Салаты

Просмотров: 4534

Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»

Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!

?на 100грамм — 115.31 ккал?Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76?

Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу

Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.
Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.
Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.

Источник

Просмотрено

Удачный салат со свеклой, грибами и сыром. Вкуснятина!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Супер легкий и вкусный торт «Стройность» — замечательный вариант для худеющих!

Просмотрено

Обалденная куриная грудка, запечённая с рисом и овощами

Просмотрено

Куриная колбаса в домашних условиях — необыкновенно вкусно!

Просмотрено

Постный картофельный салат «Деревенский»: вкус в простоте!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Львовский сырник — любимое лакомство для самых близких

Просмотрено

Обычный картофель можно приготовить так, что он не уступит лучшим гарнирам на праздничном столе.

Просмотрено

Иногда можно побаловать себя вкусненьким: Фаршированные яйца со шпротами и красной икрой

Просмотрено

Креативно! Стильно! Вкусно! Нежнейшая Заливная рыба

Просмотрено

Уникальный рецепт от которого в восторге все!

Просмотрено

Котлетки из картофеля с грибным соусом: шедевр из простых продуктов!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожные булочки — нереально мягкие и вкусные!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простой и Быстрый Пирог на кефире к Чаю

Десерты и выпечка

Просмотрено

Безумно вкусный пирог с курагой и яблоком. Полезно и вкусно!

Просмотрено

Когда я спешу, то всегда готовлю этот салатик! Быстро, вкусно, и бюджетно!

Просмотрено

Жгучая и ароматная аджика с базиликом и грецкими орехами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ягодно-сливочное безумие: сочетание нежных сливок и свежих сочных ягод может свести с ума!

Просмотрено

Очень вкусный кетчуп на зиму. В разы вкуснее магазинного!

Просмотрено

Нежные как пух: полезные рыбные котлеты на пару

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рецепт красивой выпечки! Дрожжевые сырные розочки

Просмотрено

Великолепные куриные бедрышки с овощами по-хорватски

Просмотрено

Готовим легкий и полезный гречневый суп с фрикадельками

Просмотрено

5 идей для украшения новогодних салатов. Красиво и утонченно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Несказанно вкусные блинчики с творогом