Салаты

Просмотров: 4835

Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»

Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!

?на 100грамм — 115.31 ккал?Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76?

Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу

Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.
Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.
Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.

Источник

Просмотрено

Любителям азиатской кухни — Филе индейки с рисовой лапшой, овощами и соусом терияки

Десерты и выпечка

Просмотрено

В сезон, всегда готовлю кабачковые кексики с беконом и зеленью!

Закуски, Салаты

Просмотрено

Салат с кальмарами и грушей

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самые Нежные Булочки «Равиольки» — детки просто с ума сходят от них

Десерты и выпечка

Просмотрено

Хрустящее снаружи, нежное и рассыпчатое внутри…просто тает во рту! От французского кондитера Пьера Эрме

Завтраки

Просмотрено

Вкусный и сытный завтрак на быструю руку. Скорые Трубочки из хлеба

Просмотрено

Спагетти с Соусом Из Фрикаделек «Мясной рай»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Я уверена, что нежнее выпечки Вы не пробовали! Кокосовый Нежный и Сытный Кухен

Просмотрено

Любимое блюдо детей и взрослых — Картофельная запеканка с сосисками и сыром

Просмотрено

Грибной рулет из лаваша. Любимое блюдо моих детишек!

Просмотрено

5 вариантов приготовления скумбрии, очень вкусно и полезно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сметанный десерт с малиновым желе — объедение!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежное рассыпчатое тесто, тающая творожная начинка, ароматная малина и хрустящие фисташки – этот пирог поражает разнообразием вкусов и текстур

Просмотрено

«Алупатры» — постные картофельные рулетики

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог с черносливом и сметаной — Безумно вкусно!!!

Просмотрено

Малосольные огурцы «сухим» способом. Без заморочек!

Просмотрено

За каких-то 10 минут из простейших продуктов получился отличный, сытный завтрак!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Американское печенье: Вкуснейшие сладости!

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Банановые сырники без сахара. Безупречный диетический десерт!

Просмотрено

Шоколадный соус к блинам, фруктам, мороженому или просто к булочке

Просмотрено

Очарование грузинской кухни: 5 лучших и простых рецептов

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лимонное суфле: Такого вы еще не пробовали!

Просмотрено

Нежная и полезная икра из тыквы. Просто шедевр!

Просмотрено

Сочные котлеты из куриного филе с грибами: вкусовая эйфория гарантирована!