Салаты

Просмотров: 4678

Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»

Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!

?на 100грамм — 115.31 ккал?Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76?

Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу

Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.
Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.
Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.

Источник

Просмотрено

Топ- 9 самых вкусных блюд из фарша от Натальи Чагай!

Десерты и выпечка, Закуски

Просмотрено

Удивите гостей оригинальным угощением — необычные гренки из лаваша

Десерты и выпечка

Просмотрено

Диковинный десерт за 5 минут — Мини-чизкейки в микроволновке

Десерты и выпечка

Просмотрено

С удовольствием делюсь рецептом ленивой ватрушки с фруктами

Просмотрено

Любимая закуска из обжаренных кабачков, сыра и моркови

Просмотрено

Разнообразь свое меню — Чечевичный суп с маслинами

Просмотрено

Золотые рецепты на зиму: цветная капуста в томате

Просмотрено

Легкие и очень вкусные рулетики из кабачков и курицы в духовке

Просмотрено

Салат «Колбаска под шубкой» — неожиданно, но так же вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пожалуй, никто не откажется от «Пахлавы медовой» , а от такой вкусной и подавно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Полезный и низкокалорийный овсяный пирог с бананами и ягодами

Просмотрено

Нежный кофейно-шоколадный коктейль с мороженым

Десерты и выпечка

Просмотрено

Слоеные улитки с колбасой и сыром — прекрасный перекус на все случаи жизни!

Просмотрено

3 способа, как сделать мягким мясо для шашлыка

Десерты и выпечка

Просмотрено

Открытый пирог в «грузинском стиле» — уютный и домашний!

Просмотрено

Домашняя колбаса от Мечеславовича. Рецепт, который передается из поколения в поколения!

Просмотрено

Наваристый суп с сырными шариками: вкусный и изысканный вариант супчика

Просмотрено

Острая закуска с оливками для гурманов!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкуснятина невероятная — хачапури без замешивания теста

Просмотрено

Топ-8 самых вкусных детсадовских рецептов

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожно-пряничный десерт: простой десерт от которого невозможно оторваться!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Чудесные палочки к пиву. Оторваться невозможно!

Десерты и выпечка, Новое

Просмотрено

Ягодный пирог из геркулеса — можно есть не беспокоясь о фигуре!

Просмотрено

Испанская классика — тортилья с картофелем