Салаты

Просмотров: 4735

Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»

Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!

?на 100грамм — 115.31 ккал?Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76?

Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу

Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.
Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.
Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.

Источник

Просмотрено

Простой и вкусный салат «Заботливая жена»

Просмотрено

15 лучших закусок на новогодний стол

Просмотрено

Один раз попробовала эти бутерброды и просто влюбилась в них

Просмотрено

Скумбрия малосольная «Домашняя» — вкуснятина необыкновенная!

Просмотрено

Готовим самый вкусный бефстроганов в мире!

Просмотрено

Капустный салат «К обеду» — будете не раз готовить на бис!

Просмотрено

Бюджетно и оригинально: Фаршированные куриные голени

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пушистый манник с яблоками — тает во рту!

Просмотрено

Новинка для гурманов — Салат «Буковинский» без майонеза

Закуски, Маринады

Просмотрено

Красная рыба засоленная… в морозилке — необычный рецепт приготовления.

Просмотрено

Рецептом поделилась итальянская подруга — Курица по‑итальянски!

Просмотрено

Новогодняя закуска — Фаршированные кальмары «СВИНКИ»

Второе, Закуски

Просмотрено

Картофель»Гассель» (по шведски)

Просмотрено

Драники с фаршем — хрустящие с сочной и ароматной начинкой! Невероятно вкусно!

Просмотрено

Нежный и легкий САЛАТ из цветной капусты с помидорами и необычной заправкой на каждый день

Просмотрено

Домашняя буженина — вкуснее и дешевле, чем в магазине!

Просмотрено

Яркая и вкусная закуска к вашему столу: с плавленым сыром, чесноком и киви

Просмотрено

Просто СМЕШИВАЕМ картошку и отличный Завтрак, Обед или Ужин ГОТОВ!

Просмотрено

Рождественская утка с яблоками и мандаринами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Слоеные пирожные со сгущенкой

Просмотрено

Рис с куриными колбасками — ароматный и сытный!

Десерты и выпечка, Закуски

Просмотрено

Хрустящие «Полешки» из тонкого лаваша с грибами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Хачапури «Проще Не Бывает» : Самый простой вариант для выходных

Просмотрено

Перец фаршированный творогом и чечевицей — белковый заряд!