Салаты

Просмотров: 4359

Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»

Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!

?на 100грамм — 115.31 ккал?Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76?

Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу

Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.
Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.
Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.

Источник

Просмотрено

Необычные мясные оладья вместо приевшихся котлет и отбивных

Просмотрено

Традиционный салат в новом исполнении — Cалат «Горошек»

Просмотрено

Средиземноморское угощение — «Ракушки», фаршированные сыром и орехами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Печеная айва с йогуртом — полезный и очень оригинальный десерт!

Просмотрено

Салат из куриных сердечек с помидорами и горошком — вкусный и легкий!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Яблочный пирог с мягким безе: настоящее безумство вкуса!

Просмотрено

Готовим новый, вкусный салат «Лоцман» к празднику!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простые в приготовлении вафли — идеальный вариант для воскресного завтрака!

Просмотрено

7 идей вкуснейших диетических тефтелек! Добавьте разнообразия в ваше белковое меню

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежные Мини ЗАПЕКАНКИ с ЯБЛОКАМИ без муки. Тают во рту!

Десерты и выпечка

Просмотрено

«Маффины на кефире со смородиной «Чудо-ягода»»

Просмотрено

Кабачки, запеченные с сыром — уверена, Вы будете в восторге!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирожки в лаваше. Быстро, вкусно и несложно!

Просмотрено

Крылышки в кляре — идеальное угощение!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Тыквенные маффины с шоколадом -вкуснятина!

Десерты и выпечка, Закуски

Просмотрено

Вкусные и хрустящие тартинки «Популярные»: часто готовлю для домашних!

Просмотрено

Легкое и вкусное решение к ужину: скумбрия, тушеная с морковью и луком

Просмотрено

Простой салат из рыбы с морковью «Раковые шейки». Попробуйте подать его в тарталетках !

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожное крем-брюле или ещё одна обманка для детей!

Просмотрено

Моя коронная закуска: Тарталетки с паштетом и грибами «Лесная поляна»

Просмотрено

То, что всегда под рукой: Нежнейшее мясо с Картофелем -ТОП-4 самых лучших Рецептов

Десерты и выпечка

Просмотрено

Экспресс-вариант быстрой пиццы на лепешке «по-дачному»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт «Наполеон» из быстрого слоеного теста на сметане

Просмотрено

Изумительно вкунсое мясо по-грузински: идеальное угощение к обеду или праздничному столу