Салаты

Просмотров: 4674

Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»

Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!

?на 100грамм — 115.31 ккал?Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76?

Ингредиенты:
Куриная грудка 2 штуки
Капуста брокколи 1 штука
Твердый сыр нежирный 250 г
Йогурт натуральный 100 г
Соль, зелень по вкусу

Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.
Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.
Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Невероятно вкусное и красивое песочное пирожное «Персики» со сгущенным молоком

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пышные и вкусные оладушки «Чиполлино» с зеленым луком и яйцом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Потрясающий рецепт вкусного пирога со сливами «Нью Йорк Таймс»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкусное и полезное печенье: можно уплетать одну за одной и не бояться поправиться

Десерты и выпечка

Просмотрено

Моментальный шоколадный торт- справится любая хозяйка!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт «Наполеон» из быстрого слоеного теста на сметане

Просмотрено

Испанская кухня просто Божественна: Испанская тортилья с розмарином

Десерты и выпечка

Просмотрено

Такой пирог можно есть хоть каждый день — Овсяно-яблочный пирог

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сытный завтрак без волокиты — Оладьи в стиле «Хачапури»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашний лаваш. В магазине он не очень вкусный! Я долго искала рецепт, вот наконец то нашла!

Просмотрено

Новогодний вкуснейший салат «Корель». Понравится всем гостям. Проверено!

Просмотрено

Салат «Мартовский заяц»

Просмотрено

Медовые ребрышки с чесноком — шикарное блюдо!

Просмотрено

Нежная и ароматная телятина тушеная с пряностями: добавку просили все!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежные и очень вкусные капустные оладьи: ела бы их каждый день!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лодочки из слоеного теста с мясом и картофелем

Десерты и выпечка

Просмотрено

Супер выпечка: старопольский рецепт самого вкусного макового рулета

Просмотрено

Супер закуска — Баклажаны, запеченные с помидорами и сыром

Просмотрено

Итальянская Поркетта (маринованное и запеченное мясо) — «нет поркетты – нет праздника»!

Просмотрено

Тест на кулинарную эрудицию. Насколько вы хороши на кухне?

Десерты и выпечка

Просмотрено

Семейный рецепт шоколадной колбаски — это так вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Мы за здоровое питание: «Хлебные» палочки: простой и полезный перекус!

Просмотрено

Топ-4 рецепта оригинальных и вкусных закусок к празднику

Просмотрено

Лосось в горчичном соусе. Рыбка тает во рту, убедитесь сами!