Просмотров: 4680
Идеальные овсяные биточки для правильного завтрака!
Все только самое полезное!
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 50 г
Желток — 1 шт
Лук — 1/2 шт
Сыр — 30 г
Вода — 70 мл
Специи — по вкусу
Приготовление:
Заливаем овсянку горячей водой и оставляем разбухнуть на 1 час.
Нарезаем мелко лук и обжариваем.
Смешиваем лук с овсяными хлопьями и даем остыть.
Добавляем желток, солим и перчим по вкусу.
Формируем котлету, внутрь кладем сыр.
Обваливаем в панировке.
Обжариваем биточки на сковородке пару минут под крышкой на среднем огне на минимальном количестве оливкового масла.
Приятного аппетита!
Автор идеи — fitocaps
Фотоматериалы — spb.zoon.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
7009
Сочная и ароматная курица тушеная в овощном соусе
Второе
Просмотрено
4368
Сезон пикников на природе не за горами — куриные ножки в майонезе
Закуски
Просмотрено
4581
Горбуша малосольная «ПОД СЕМГУ»: получается очень сочная и нежная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6049
Нежный Торт «Манный» без выпечки на скорую руку
Салаты
Просмотрено
4606
Воздушный и нежный салат «Невеста» с копчёной курицей
Второе
Просмотрено
5276
Не пропустите сезон, готовим нежнейшие кабачки в сметане!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8694
Маково-кокосовый пирог «Блаженство». Для любителей выпечки с маком!
Завтраки
Просмотрено
4833
Оригинальный рецепт овсянки — отличный вариант быстрого завтрака
Десерты и выпечка
Просмотрено
4827
Сырное печенье — и к чаю, и к супу и просто так пощелкать как семечки:)
Салаты
Просмотрено
4839
Обалденный слоеный салатик с сыром и грибами
Второе
Просмотрено
4778
Оригинальная лазанья с капустой — сытный и вкусный обед или ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5172
Рассыпчатый и хрустящий Лоранский пирог с грибами и ветчиной
Второе
Просмотрено
9237
Хит сезона! Баклажаны с овощами, запеченные под сметанным соусом
Второе
Просмотрено
5233
Соус решает все: Курица в лимонно-сливочном соусе
Салаты
Просмотрено
7238
Обалденный праздничный салат «Графский». Полностью оправдывает свое громкое название!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5163
Низкокалорийный десерт с фруктами. Готовлю, когда на диете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
16797
Торт Наташа — популярный классический торт советского времени
Десерты и выпечка
Просмотрено
7673
Быстрые и безумно вкусные маффины «Шармель»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6135
Невероятно вкусное и красивое песочное пирожное «Персики» со сгущенным молоком
Салаты
Просмотрено
5655
Нежнее, чем любой другой салат в мире! Салат-закуска «Апельсин»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6762
Торт «Графские развалины» с безе и масляным кремом на сгущенке. Супер тортик!
Закуски
Просмотрено
5535
Настоящий шедевр: Картофельные цветочки-корзиночки с начинкой
Закуски
Просмотрено
5411
Диетический творожный сыр за 20 минут: не отказывай себе в удовольствии!
Салаты
Просмотрено
5235
Сочетание, казалось бы, таких простых компонентов, а на выходе получаем салат с очень нежным вкусом!