Просмотров: 5562
Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!
Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!
?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?
Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло
Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.
Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.
Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.
Посыпьте натертым сыром.
Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5833
Суперский салатик, который на всех праздниках пользуется особенной популярностью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4373
Пирог с шоколадом и орехами — быстрое и вкусное угощение к чаю!
Разное
Просмотрено
5099
Береги свое здоровье: Польза оранжевых и желтых продуктов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4574
Пышки по-итальянски «Тиджелле» — очень вкусные булочки с начинкой. До безобразия простой рецепт!
Закуски
Просмотрено
5021
Кабачки в духовке с сыром и чесноком — сочные с ароматной корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5812
Вы будете гордиться этим чудом! Ореховый торт с меренгой
Закуски
Просмотрено
6011
Домашний майонез без яиц — всегда густой и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5777
Самые ленивые пирожки с зеленым луком и яйцом. Готовятся за 10 минут!
Второе
Просмотрено
4796
Филе индейки запечённое в фольге — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
5697
Чебуреков мало не бывает: Чебуреки домашние. Готовим вкусно, просто, быстро.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4913
Невероятный аромат и вкус: маффины с грушами!
Второе
Просмотрено
4430
Куриное филе с грибами и сыром — лучший рецепт приготовления!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4411
Банановые кексы с овсянкой — готовь с пользой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4618
Легкий и воздушный традиционно английский бисквит «королевы Виктории»
Закуски
Просмотрено
6410
Аппетитная закуска с редисом на праздничный стол
Салаты
Просмотрено
4249
Летний салатик «Коралловый риф» от моих друзей из Израиля
Десерты и выпечка
Просмотрено
7542
Необыкновенный халвовый торт — безумно вкусный!
Второе
Просмотрено
4222
Как вкусно приготовить курицу в томатно-сметанном соусе!
Второе
Просмотрено
5005
Отличный вариант для ужина — Бризоли с мясом
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4942
Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев
Закуски
Просмотрено
9113
Намазка из сала по-словенски — мой свекр ради нее долает 1000 км!
Второе
Просмотрено
4608
Ложные куриные ножки — отличная закуска к застолью!
Второе
Просмотрено
4439
Сегодня обойдемся без гарнира — свинина по-степному в картофельном кляре!
Второе
Просмотрено
6404
Очень вкусная картофельная запеканка с мясом похожа на торт! На стол очень красиво подавать, а самое главное вкусно! И готовить просто!