Второе

Просмотров: 5694

Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!

Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!

?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?

Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло

Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.

Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.

Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.

Посыпьте натертым сыром.

Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!

Источник

Просмотрено

Куриная ветчина в банке — настоящий домашний деликатес!

Просмотрено

Необычный салат из банальных огурцов: Огуречный салат «Суномоно» с кунжутом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Для настоящих сладкоежек: Влажный шоколадный торт-пирожное

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простые пирожки с очень вкусной начинкой придутся по вкусу всей вашей семье.

Десерты и выпечка

Просмотрено

Кучерявый пирог с вареньем

Просмотрено

Кабачковая запеканка с фаршем, чтобы все ахнули!

Просмотрено

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами. Вкуснятина!

Просмотрено

Оригинальная и здоровая замена привычным бутербродам: самый вкусный сэндвич-ролл с сыром

Просмотрено

Имбирно-яблочный напиток

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лучший рецепт настоящего Кекса творожного. Этому рецепту уже несколько десятков лет

Просмотрено

Мой самый любимый мексиканский салат! Подача ресторанного уровня!

Просмотрено

Лучшая закуска из селедки — Сельдь под свекольным крем-соусом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт «Слоеное полено»: Вкусно и очень оригинально!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пышные банановые кексы: балуй родных хоть каждый день!.

Просмотрено

Сочный куриный шашлык с картошкой, приготовленный в духовке

Просмотрено

Новый вариант праздничного салатика с корейской морковкой и курицей

Десерты и выпечка

Просмотрено

Подборка самых сытных и вкусных пирогов

Просмотрено

Вкусный и питательный овощной суп с кабачками без мяса

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный и мягкий БОСТОНСКИЙ клюквенный пирог

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фруктово-ягодный пирог. Причем ягоды и фрукты я кладу любые!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Абрикосы в сиропе на зиму — по вкусу как свежесобранные!

Просмотрено

Спагетти «Гнездышки» с сыром и вкуснейшим соусом

Просмотрено

Слоёный салатик для семейных посиделок со свеклой и сельдью!

Просмотрено

Замечательный салат к праздничному столу «Алекс». Вкусно, как всегда!