Второе

Просмотров: 5739

Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!

Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!

?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?

Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло

Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.

Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.

Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.

Посыпьте натертым сыром.

Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Печенье На сковороде За 5 Минут ? Ну оооочень вкусный и легкий рецепт

Просмотрено

Самый простой и вкусный ужин — Картошка по-французски в духовке

Просмотрено

Вкус этого салатика, забыть невозможно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Румяные пышки со сметаной и сахаром — идеальное дополнение к утреннему чаю!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сливочная колбаска — этот десерт всегда будет волновать наши вкусовые рецепторы!

Просмотрено

Слоёный салат «Неженка» с курицей и свеклой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ленивая ватрушка — вкусно, быстро, сытно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Королевский торт! Без использования муки!

Просмотрено

Ананасно-сырная намазка с крекерами. Божественно!

Просмотрено

Салат из кальмаров — быстро и просто!

Просмотрено

Закуска «Лебединая песня»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Заливной пирог с курицей и отрубями: пироги все-таки бывают полезными!

Просмотрено

Салат «Наваждение» с селедкой и свеклой. Отличная альтернатива «Селедки под шубой»!

Десерты и выпечка

Просмотрено

5 лучших ПП-рецептов любимого тирамису: наслаждение без последствий.

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкусные, как чебуреки: болгарские ругувачки на кипятке

Просмотрено

Kalakeitto — наваристый финский рыбный суп со сливочным вкусом

Завтраки

Просмотрено

Овсяноблин, когда нет времени, для ПП-перекуса!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рецепт достойный Королевы: Яблоки в творожном тесте — сказочно вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Слоёный пирог с грибами, фаршем и зелёным луком — объедение!

Просмотрено

Форель, запеченная в сливках — восхитительный вкус!

Просмотрено

Готовим самые лучшие манты и самое лучшее тесто для пельменей и вареников

Просмотрено

Нежные бефстроганов в ароматном луковом соусе с грибами

Просмотрено

Классный салат для любого повода с грибами «Максим»

Просмотрено

Королевский салат с индейкой, ананасами, кукурузой и сыром