Просмотров: 5376
Диета — это вкусно: Кабачковые корзинки — очень простое и вкусное диетическое блюдо!
Готовлю часто, ведь это бюджетно и классно!
?на 100грамм — 79.81 ккал?Б/Ж/У — 8.66/3.47/2.88?
Ингредиенты:
Кабачки 500 г
Куриное филе 200 г
Яйцо 1 шт.
Сыр нежирный 50 г
Соль, специи
Оливковое масло
Приготовление:
Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.
Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.
Кабачковую массу распределите по дну и стенкам силиконовых формочек. В центр поместите куриное филе.
Посыпьте натертым сыром.
Поставьте запекаться в духовку, разогретую до 200 *С, на 30 минут.
Наслаждайтесь!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5331
Если в вашей семье любят сласти, обязательно порадуйте их этими чудесными тарталетками с орехами!
Второе
Просмотрено
4926
С помощью этого трюка быстро постройнеешь. Очень просто и вкусно!
Разное
Просмотрено
4372
Для самых стройных: Подборка лучшего рациона
Салаты
Просмотрено
5431
Волшебный салат «Рождественская ночь» — невероятно вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8989
Всегда пеку пиццу по этому рецепту — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5617
Очень шоколадный и очень нежный торт — Трюфель Евы. Шедевр от французской кулинарной Академии Le Cordon Bleu
Второе
Просмотрено
4574
Самые сочные котлеты из индейки с сыром — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4633
Летний десерт: ТОРТ «ФРУКТОВОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ»
Закуски
Просмотрено
5656
Закуска на чипсах: Топ-5 идеальных сочетаний
Десерты и выпечка
Просмотрено
4875
Найвкуснейший творожный кекс с грушей за полчаса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3735
Ароматное и вкуснющее варенье из мандаринов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5132
Всеми любимый домашний и уютный яблочный пирог. Без масла и яиц!
Закуски
Просмотрено
4326
Гратен из баклажанов с козьим сыром. Рецепт из Франции!
Закуски
Просмотрено
5993
Ароматный маринованный печеный перец в маринаде — летом каждый день на моем столе!
Закуски
Просмотрено
9901
Топ-15 рецептов приготовления домашних сыров
Десерты и выпечка
Просмотрено
5898
Украсьте свой праздник: Шоколадный торт с двумя видами мусса и прослойкой желе из черной смородины
Десерты и выпечка
Просмотрено
10532
Готовим овсяное печенье без муки, яиц и масла
Второе, Завтраки
Просмотрено
4426
Быстрая лепешка
Второе
Просмотрено
3936
Запеченная говядина для праздничного стола
Второе
Просмотрено
4871
Сочная горбуша, запеченная с сыром
Закуски
Просмотрено
4835
Я уверен, что Вы не видели и не пробовали такой красоты и такой вкуснятины!
Закуски
Просмотрено
6766
Новогоднее меню для шикарного стола: Вкуснейшие Селедочные тортики
Десерты и выпечка
Просмотрено
4116
Быстрый и вкусный сырный пирог для маленьких нехочух!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4647
Легкая творожная запеканка на молоке к завтраку или легкому ужину!