Просмотров: 7013
Простой салатик с курицей, фасолью и овощами для позднего ужина!
Минимум калорий и максимум вкуса!
На 100 грамм всего 80 ккал!
Ингредиенты:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Помидоры — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Нарезаем филе кусочками.
Шинкуем тонко китайский салат.
Помидоры нарезаем кубиками.
Добавляем в салат фасоль и кукурузу (слив сок из банок).
Добавляем рубленый чеснок и заправляем йогуртом, солим по вкусу.
Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
7181
Праздник на пороге: топ-6 рецептов мяса по-французски
Второе
Просмотрено
4642
Легкий ужин для стройняшек: куриные шарики с овощами
Второе
Просмотрено
4359
Блюдо дня — запечённая дорада под «леденцовым» соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5306
Это блюдо запомнится всем — Лаваш, жареный с сыром!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7478
Простой и вкусный медовый тортик, для тех, кто не любит возиться с раскаткой коржей
Десерты и выпечка
Просмотрено
3969
Сладкие булочки с шоколадной начинкой: фантастически вкусно!
Салаты
Просмотрено
4919
Салат красоты и здоровья «Мега-Витаминчик»
Второе
Просмотрено
5199
Мясные рулетики: На вид просто Королевское блюдо! А на вкус…ммм…рай!
Закуски
Просмотрено
8590
Фуршет на скорую руку: ТОП-11 аппетитных рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4729
Сладкий блинный пирог с персиками — тает во рту!
Закуски
Просмотрено
6414
Идеи закусок для новогоднего меню !
Десерты и выпечка
Просмотрено
5543
Вкуснейшая творожная запеканка с яблоками. Очень вкусно и просто!
Закуски
Просмотрено
5132
Оригинальная ананасовая закуска с крабовыми палочками и сыром
Второе
Просмотрено
5324
Сырная лепешка с курицей и болгарским перцем. Невероятно аппетитный завтрак!
Второе
Просмотрено
4760
Оригинальный рецепт фаршированной курицы: мясо в мясе. Такой вкуснятины вы ещё не пробовали!
Закуски
Просмотрено
5945
Остренькая капуста быстрого приготовления — моментально «сметается» со стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4711
Картофельный хворост — идеальный гарнир к мясу или рыбе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5394
Печенья много не бывает: сегодня у нас из бисквитного теста
Салаты
Просмотрено
12802
Обалденный салат с куриной грудкой, морковью и зеленым горошком
Разное
Просмотрено
4998
Белковый крем (заварной). Самый вкусный и удобный крем для десертов!
Второе
Просмотрено
4522
Замечательная запеканка из овощей (из того, что есть в холодильнике) и куриного фарша.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5522
Творожно-морковная запеканка: детки все просят добавки!
Закуски
Просмотрено
4727
Печеночный торт – прекрасное блюдо, которое подходит для праздника и для обычного дня
Второе
Просмотрено
4753
Блюдо дня — кабачковые рулетики «Пальчики оближешь»!