Просмотров: 7301
Простой салатик с курицей, фасолью и овощами для позднего ужина!
Минимум калорий и максимум вкуса!
На 100 грамм всего 80 ккал!
Ингредиенты:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Помидоры — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Нарезаем филе кусочками.
Шинкуем тонко китайский салат.
Помидоры нарезаем кубиками.
Добавляем в салат фасоль и кукурузу (слив сок из банок).
Добавляем рубленый чеснок и заправляем йогуртом, солим по вкусу.
Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
8015
Диетическое меню: 5 фитнес-салатов для плоского живота!
Закуски
Просмотрено
4595
Скумбрия соленая сухим посолом в домашних условиях
Завтраки
Просмотрено
4376
Картофельные корзинки с яичницей-глазуньей
Десерты и выпечка
Просмотрено
6958
Быстрый и простой рулет — пышный, мягкий и легко сворачивается!
Второе
Просмотрено
5978
Сочные рыбные котлеты по-еврейски от моей свекрови!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7122
Для постоянно худеющих! Овсяное печенье без муки, яиц и масла!
Второе
Просмотрено
5491
Сочное филе в медово-соевом соусе — лучшее, что можно приготовить из куриной грудки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7688
Пирог «Восхитительный». Рецепт на все случаи жизни. Готовится быстро и легко!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6417
Оригинальное печенье с беконом и сыром — сметаются не успев остыть!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4678
Ароматное варенье — пятиминутка из яблок
Разное
Просмотрено
5572
Лучшее меню для худеющих! Худеть можно вкусно и весьма креативно!
Салаты
Просмотрено
4235
Салат «Сытный». Обожаю этот салатик: обалденное сочетание овощей и мяса!
Второе
Просмотрено
5404
Моя свекровь в восторге от этого блюда: Запеченный картофель по-французски
Закуски
Просмотрено
5296
Красивая и вкусная закуска из семги «КОЛОКОЛЬЧИКИ»
Салаты
Просмотрено
5040
Салат «БЫСТРЫЙ» из простых и доступных ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5197
Слоеный пирог «Галета»: Традиционный рецепт моей семьи
Салаты
Просмотрено
4401
Люблю все красивое и вкусное — Салат «АНАНАС»
Десерты и выпечка
Просмотрено
11228
Очень вкусная домашняя халва без сахара: четыре лучших рецепта!
Второе
Просмотрено
5176
Самый популярный рецепт во всем мире — аппетитные спагетти карбонара
Второе
Просмотрено
4701
10 вкуснейших блюд с мясом для начинающих в картинках!
Закуски
Просмотрено
7466
Корнишоны маринованные: в меру сладкие и очень хрустящие!
Закуски
Просмотрено
5492
Превращаем обычную курицу в королевскую закуску — Рийет из курицы
Десерты и выпечка
Просмотрено
5758
Пирожки из слоеного теста с зелёным луком, сыром и ветчиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
12418
Нежнейшая Капустная шарлотка на кефире — настоящая находка!