Просмотров: 7221
Простой салатик с курицей, фасолью и овощами для позднего ужина!
Минимум калорий и максимум вкуса!
На 100 грамм всего 80 ккал!
Ингредиенты:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Помидоры — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Нарезаем филе кусочками.
Шинкуем тонко китайский салат.
Помидоры нарезаем кубиками.
Добавляем в салат фасоль и кукурузу (слив сок из банок).
Добавляем рубленый чеснок и заправляем йогуртом, солим по вкусу.
Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4653
Необычные хрустящие лакомства — овсяные хрустяшки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5752
Яблочный пирог «Царский»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5499
Обалденно вкусный и полезный пирог с курагой и черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
11422
Пончики на кефире за 15 минут! Рецепт пригодится каждой хозяйке ?
Десерты и выпечка
Просмотрено
8311
Великолепная уютная осенняя выпечка — Яблочный пирог «Роза»
Десерты и выпечка
Просмотрено
10441
Торт » Муравейник» из печенья всего за 10 минут!
Закуски
Просмотрено
4918
Домашний сыр от которого вы точно будете в восторге!
Закуски
Просмотрено
6248
Капустка просто супер!!!
Второе
Просмотрено
6417
Шикарное блюдо из кабачков — вкуснее мяса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4437
Замечательный рецепт заварного крема. Узнай самый лучший рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5283
Болгарский яблочный пирог. Понравился всей моей семье!
Второе
Просмотрено
4407
Сложное, но невероятное блюдо: Треска с панчеттой, артишоками и оливками
Второе
Просмотрено
9698
Правила запекания самой вкусной утки в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5534
Готовим творожные кексы с изюмом
Второе
Просмотрено
4647
Прекрасная горячая закуска «Лапти» к праздничному столу
Второе
Просмотрено
5178
Отличная запеканка из куриного филе под аппетитной золотистой корочкой к ужину
Десерты и выпечка
Просмотрено
21269
Самый быстрый и вкусный торт, который мы печем уже 20 лет!
Салаты
Просмотрено
6761
Вкусные и оригинальные слоеные салаты к праздничному столу. Топ-9 рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6344
Вкуснейший пирог, который ни на что не похож! Такой нежный и такой вкусный!
Второе
Просмотрено
4659
Прекрасное угощение на праздничный стол — «Куриные пальчики»
Второе
Просмотрено
6677
Фрикадельки с картошкой запеченные в духовке
Второе
Просмотрено
5532
Великолепная ЗАПЕКАНКА из КАБАЧКОВ с сыром и рисом: вкуснятина на скорую руку
Первое
Просмотрено
5395
Сытный фасолевый суп на свиных ребрышках. Каждая ложка наслаждение непередаваемое!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7957
Самый воздушный и влажный бисквит для ленивых