Просмотров: 4452

Удивительное мороженое всего из одного ингредиента

Готовлю так каждое лето! И деткам даю смело и сама по 2 порции съедаю!

? На 100 грамм — 95 ккал. ? белки — 1.50 ? жиры — 0.20 ? углеводы — 21.80 ?

?Ингредиенты:

Бананы — 1 связка

?Приготовление:

1. Очистите бананы от кожуры.

Разрежьте их на мелкие кусочки.

Сложите на тарелку и замораживайте 1-2 часа в морозильнике.

2. Измельчите бананы в кухонном комбайне.

Можете добавить другие фрукты, ореховое масло или шоколад.

Приятного аппетита!

источник