Просмотров: 4874
Завтра же приготовлю: Салат с куриным филе и стручковой фасолью
Мой диетолог сказал, что он очень полезный!
на 100грамм — 93.99 ккал Б/Ж/У — 12.25/3.8/2.1
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Яйца отварные — 2 шт
Помидор — 1 шт
Фасоль стручковая — 300 г
Лук — 1\2 шт
Сметана по вкусу
Сыр — 100 г.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Для начала отварите куриную грудку и яйца.
В другой кастрюльке или в пароварке обработайте стручковую фасоль.
Куриную грудку порежьте тонкой соломкой, также можно просто разделить её на волокна.
Сыр, томат и лук порежьте мелкими кусочками. Вареное яйцо тоже мелко порежьте.
Смешайте все ингредиенты в большой миске, заправьте салат сметаной.
Перемешайте. Салат готов.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4893
Улетный куриный рулет «МОЗАИКА»: сытный и нарядный!
Второе
Просмотрено
4746
Божественно вкусная печень в соусе с белым вином. Оближите тарелку!
Салаты
Просмотрено
5081
Нежнейший салата для красивых женщин: Мой любимый Салат «Фантазия»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4440
Сытное блюдо ресторанного уровня: Пирог-венок с беконом, яйцами и сыром
Второе
Просмотрено
4983
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Десерты и выпечка
Просмотрено
25564
Творожная ШАРЛОТКА. Такую вкусную вы еще НЕ пробовали
Десерты и выпечка
Просмотрено
4968
Невероятный аромат и вкус: маффины с грушами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4888
Молочный торт с карамелью и шоколадом без выпечки
Завтраки
Просмотрено
6439
Бюджетный завтрак для всей семьи — манники
Салаты
Просмотрено
4853
Готовимся к Новому Году — Праздничный салат с форелью и апельсином
Закуски
Просмотрено
4064
Грибной паштет с творогом. Муж любит на хлебушек, а я с блинами!
Соусы
Просмотрено
4432
9 вариантов соусов на все случаи жизни: лучшая подборка
Салаты
Просмотрено
4806
«Петушок» под шубой — смело готовьте к новогоднему столу!
Салаты
Просмотрено
4723
Очень вкусный салат с красным перцем
Десерты и выпечка
Просмотрено
6538
Вкуснейшие рогалики из творожного теста в сахарно-ореховой смеси
Первое
Просмотрено
4972
Легкий и ароматный томатный суп для гурманов!
Закуски
Просмотрено
5815
Прекрасная закуска для праздничного стола — Чикен-салат мини-тарталетки
Первое
Просмотрено
6884
Топ-5 вкуснейших рецептов окрошки. Самое летнее блюдо!
Второе
Просмотрено
4494
Весьма необычный ужин: Сочная Курица в «цилиндре»
Новое
Просмотрено
14697
Профессиональный врач-диетолог назвал сочетания продуктов, которые усиливают полезность друг друга
Закуски
Просмотрено
4735
Красивая и вкусная консервированная цветная капуста в томатном соусе!
Закуски
Просмотрено
4860
Для праздничного стола в виде закуски самое оно: Соленые грибы «Из леса в деревню»
Закуски
Просмотрено
5859
Сельдь по-волжски. Интересный рецепт для гурманов!
Второе
Просмотрено
10317
Мясо по-быстрому от Аллы Духовой. Этот рецепт стоит вашего внимания!