Просмотров: 6637
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
7763
С тех пор как я научилась правильно готовить Хинкали по старинному рецепту, они стали моим коронным блюдом на все праздники
Второе
Просмотрено
4558
Курица запеченная с овощами и яблоками. Вы захотите приготовить еще раз!
Второе
Просмотрено
6219
Мегавкусный кабачковый торт с ГРИБАМИ и СЫРОМ
Десерты и выпечка
Просмотрено
6275
Пряные булочки с изюмом. Пеку уже второй раз — уж очень понравились!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4859
Один из любимых моих рецептов — кекс на майонезе!
Закуски
Просмотрено
4781
Готовим капусту по-кубански, как готовила ее мама!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6780
Шикарный творожный торт из печенья без выпечки за считанные минуты!
Второе
Просмотрено
4432
Великолепная идея! Картофель на гарнир «Гармошкой»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6970
Яблочные пирожки
Салаты
Просмотрено
5962
Новогодний салат «Русалочка» с форелью — легкий и сытный!
Второе
Просмотрено
8147
Шашлык из грибов – замечательная альтернатива мясным шашлыкам, особенно для тех, кто по разным причинам не употребляет мясо.
Закуски
Просмотрено
4803
Аппетитный, ароматный и сытный сырно-мясной рулет к праздничному столу!
Закуски
Просмотрено
6146
Подборка Идеальных и изысканных Бутербродов для Праздничного Стола
Соусы
Просмотрено
4852
Топ-7 рецептов домашних соусов к чему угодно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5675
Вкус детства — вафельный торт со сгущенкой и грецкими орехами
Десерты и выпечка
Просмотрено
11089
Невероятное тесто для Классического Бисквита
Второе
Просмотрено
4762
Фаршированный перчик !!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4276
Любимое лакомство всех детей — Желе-десерт «Разбитое стекло»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4483
Творожная шарлотка с яблоками — десерт, который должна готовить каждая хозяйка
Десерты и выпечка
Просмотрено
10272
Нежные, хрустящие рогалики из тончайшего теста с маком и орехами
Салаты
Просмотрено
5922
Салат «ЗАГАДОЧНЫЙ » с печенью и орехами
Закуски
Просмотрено
4857
Оригинальная селедка маринованная с кетчупом и луком
Разное
Просмотрено
11009
Меню НА НЕДЕЛЮ: правильное питание для красивых женщин
Салаты
Просмотрено
7681
Лучшая подборка самых вкусных салатов