Просмотров: 6769
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5356
Фирменный рецепт — шоколадный плавленный сыр. Очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6753
Взрыв!!! Полезности и Вкусности! Так просто я еще никогда не готовила!
Закуски
Просмотрено
4384
Итальянская закуска: Сыр в пряном маринаде
Второе
Просмотрено
5542
Проверенный рецепт — Запеченная скумбрия в сырно-картофельной шубке
Соусы
Просмотрено
6026
Быстрый клюквенный соус: преобразит любое мясное блюдо!
Салаты
Просмотрено
4531
Теплый салат с морепродуктами. Трудно описать этот восторг!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10702
Львовский сырник — секретный рецепт моей бабули из Львова! Наслаждалась им на завтрак каждое лето
Второе
Просмотрено
7455
Рулет из лосося — вкусно и просто
Второе
Просмотрено
5275
Куриное филе с овощами. Сочно и вкусно!
Второе
Просмотрено
5819
Кабачки запеченные с сыром и йогуртом — это то, что вы ищете!
Закуски
Просмотрено
13865
Блюдо обалденное — помидоры по-корейски. Пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
4774
Быстрый и вкусный салат с курицей и сухариками
Второе
Просмотрено
7383
Рецепт от шеф-повара: Рыба в фольге
Десерты и выпечка
Просмотрено
5673
Настоящий татарский вак беляш: Вкус востока в каждом укусе!
Закуски
Просмотрено
6367
Постный гороховый сыр
Разное
Просмотрено
4738
Что нельзя есть на голодный желудок
Второе
Просмотрено
6174
Всегда готовлю мужу на обед в офис: Рубленые куриные котлеты
Второе
Просмотрено
4628
Готовим супер ужин — Куриное филе тушеное с грибами и луком в сметане с горчицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5236
Шикарный шоколадный бисквит. Готовится на раз-два!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5714
Шикарный торт «Ожидание» с нежным творожно-лимонным кремом!
Второе
Просмотрено
16561
Запекаем вкусно рыбу — 5 быстрых и несложных рецептов!
Второе
Просмотрено
7445
Курица в перце
Десерты и выпечка
Просмотрено
5372
Творожный кекс к чаю. Рецепт из маминой тетрадки!
Второе
Просмотрено
5626
Замечательный ужин — запеканка с фаршем и рисом