Просмотров: 6976
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6396
Творожные батончики — потрясающее вкусное блюдо на завтрак
Первое
Просмотрено
6771
Вкуснейшим Овощной суп для худеющих
Десерты и выпечка
Просмотрено
14466
Что испечь на кефире? Топ-6 рецептов
Второе
Просмотрено
7858
Фаршированные сочные перцы. Меня научила так готовить бабушка, теперь это мой коронный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4572
Польза и наслаждение — Овсяный десерт с печеньем, фруктами и шоколадом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4307
Апельсиновый мармелад для чудесного начала дня!
Второе
Просмотрено
4966
Сочная, нежная индейка с яблоками и луком за 15 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4818
Грецкие орехи в карамели: полезный, несложный и доступный десерт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4916
Это невероятно вкусно — татарский сметанник с ароматом ванили
Первое
Просмотрено
6017
Гениальны куриный бульон по рецепту Хестона Блюменталя
Салаты
Просмотрено
5433
Идеальное блюдо к любым праздникам: Салат с сочной ветчиной и авокадо
Разное
Просмотрено
5651
25 случаев, когда люди проиграли в продуктовую лотерею
Закуски
Просмотрено
7612
Закусочный торт Наполеон к празднику. Вкусно и оригинально!
Разное
Просмотрено
4599
Открываем все тайны: Сколько овощей и фруктов нужно съедать ежедневно
Второе
Просмотрено
5544
Потрясающий ужин или обед в духовке без капли масла
Десерты и выпечка
Просмотрено
5216
Невероятно вкусное банановое бурфи с орехами, курагой и изюмом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4638
Картофельные маффины. Вчерашнее пюре теперь в почете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8944
Готовим великолепную плетенку с творожной начинкой
Второе
Просмотрено
5380
Куриные бедра в картофельном кольце — вкусный ужин вам обеспечен!
Салаты
Просмотрено
5984
Простой, вкусный и очень полезный салат на каждый день!
Второе
Просмотрено
4568
Сочнейшая овощная запеканка с фаршем — простой и интересный рецепт!
Закуски
Просмотрено
4429
Невероятно удачный рецепт быстрых маринованных шампиньонов
Второе
Просмотрено
7091
Топ-10 запеканок на каждый случай. Теперь есть из чего выбирать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5112
Вкусно и очень полезно: Творожник с яблоками