Просмотров: 6861
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Первое
Просмотрено
4213
Готовьте лучшие кулинарные блюда с любовью: Крем-Суп из Шпината
Десерты и выпечка
Просмотрено
7833
Кулинарное открытие моей мамы: Нежнейший Парижский ФЛАН
Салаты
Просмотрено
4328
Красивый и вкусный салат к праздничному столу «Астра»
Второе
Просмотрено
5879
Язык, запеченный в фольге с овощами. Уверенна, такой вкуснятины Вы еще не пробовали!
Второе
Просмотрено
4595
Котлеты с сырной начинкой. Сытыми будут все и всегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6479
Кокосовое печенье
Десерты и выпечка
Просмотрено
6368
Грибная пицца-пирог — потрясающе вкусно!
Второе
Просмотрено
9186
Чанаха в горшочках от эксперта кавказкой кухни!
Закуски
Просмотрено
5747
Быстрые летние соленья: хрустящие огурчики, пикантные маринованные кабачки и пряные ломтики помидоров
Закуски
Просмотрено
6538
Маринованная капуста на зиму с баклажанами
Разное
Просмотрено
5282
Правильный кулич от Артура Янсена)) Изумительный на вкус и долго не черствеет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4788
Мраморный кекс — настоящее произведение искусства! Мягкий и сладкий на вкус
Десерты и выпечка
Просмотрено
8569
Обалденные пончики с начинкой или без. Тают во рту!
Второе
Просмотрено
5151
Салат «Фунчоза с овощами». Супер закуска!
Второе
Просмотрено
4606
Пикантная и ароматная маринованная скумбрия с луком
Первое
Просмотрено
5019
Новый, свежий взгляд на обед: ЛАГМАН по-киевски
Закуски
Просмотрено
4759
Сырные кубики в панировке — лучшая закуска к пиву!
Завтраки
Просмотрено
5307
Да да это бутерброд! Мало того, что он такой оригинальный, еще и какой вкусный
Закуски
Просмотрено
7837
Картофель «фри» (без жира и масла). Хрустящий, ароматный, но совсем без жира
Второе
Просмотрено
6240
Картошка по-бомбейски (индийская кухня) — уникальное сочетание покорит Вас навсегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5036
Готовим вкусное угощение к чаю — Слойки с сыром, куриным филе, чесноком и помидорами
Второе
Просмотрено
6422
Нежная запеканка из кабачка с фаршем. Даже те, кто не ест кабачки уплетают за обе щеки!
Второе
Просмотрено
4749
Сытное венгерское блюдо к ужину Перкельт из свиной грудинки. Мужчины в восторге!
Закуски
Просмотрено
5385
Хрустящие Трубочки с нежной Начинкой. Сохрани себе на будущее!