Просмотров: 6879
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4433
Три песочной основы для тортов, пирогов и тартов (шоколадная, пряная, традиционная).
Второе
Просмотрено
4456
Аромат этой нежной курочки быстро соберет всех за столом!
Разное
Просмотрено
5717
Ощелачивающая еда — источник Вашего здоровья
Второе
Просмотрено
4439
Отличная идея к ужину — бефстроганов с гречневой кашей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4698
Традиционные, но не привычные Яблочные галушки. Вкусно!
Закуски
Просмотрено
4822
Хочу поделиться популярным рецептом восточной кухни: ханум в пароварке — это сытный рулет с мясом и картошкой
Салаты
Просмотрено
4740
Сегодня я удивлю всех — Куриный салат с виноградом и яблоком
Второе
Просмотрено
4685
Чудесные куриные котлетки с творогом
Салаты
Просмотрено
5707
Праздничный салат «Жизнь в розовом цвете» — вкусно и оригинально!
Салаты
Просмотрено
5418
Очень актуальная подборка салатов с редисом
Закуски
Просмотрено
5854
Топ-8 совершенно непохожих рецептов икры на зиму
Десерты и выпечка
Просмотрено
10155
Моя гордость: Торт «Наполеон» с заварным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6094
Когда хочется чего-нибудь необычного, можно испечь нежный творожный пирог «Слезы ангела»!
Второе
Просмотрено
5310
Готовим главное блюдо праздничного стола — Цыпленок запеченный с картофелем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4866
Пару минут и ты можешь звать всех к чаю! Десерт без выпечки «Чудо»
Второе
Просмотрено
6682
ТОП — 7 невероятных Рецептов Запеченного Мяса
Новое
Просмотрено
37289
Эффективная шипучка для желудка! Пью утром, а через 12 часов на весах цифра меньше!
Закуски
Просмотрено
5165
Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком «Дачный перекус»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6029
Булочки с Творогом и Персиком! Вкуснее, чем в кондитерской!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5849
Идея подачи — супер! Крученный пирог с колбасой и сыром
Второе
Просмотрено
4479
6 полезных и очень вкусных рецептов гречки
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5819
Тот самый рецепт идеальных сырников, которыми хочется угощать каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5711
Крем из зефира
Закуски
Просмотрено
8981
Обалденный САЛАТ из СВЕКЛЫ на зиму – закуска на все случаи жизни