Просмотров: 5377
Салат с тунцом и помидором. Все полезное и легкое в одном блюде!
На 100 грамм всего 54 ккал!
Ингредиенты:
консервы тунец в собственном соку — 1 баночка
помидоры — 3 штуки
кукуруза консервированная — 1 небольшая баночка
лук сладкий салатный — 1 головка
йогурт натуральный — 3 ст.л.
Приготовление:
Нарезаем лук полукольцами.
Помидоры нарезаем средними кусочками.
Сливаем с тунца жидкость и разминаем вилкой
Добавляем кукурузу.
Смешиваем помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправляем йогуртом, немного присаливаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — kalor.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7488
Торт «Парижский коктейль»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5381
Вкусный ужин вам обеспечен: Запеканка из Феттуччине в яично-майонезной заливке
Десерты и выпечка
Просмотрено
6421
Вкусные домашние батоны — мягкие и воздушные, а корочка батона получилась тонкой и хрустящей.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4534
Итальянская страсть: Классическое тесто для итальянской пиццы.
Второе
Просмотрено
5046
Необычный ужин вам обеспечен — Картофельные корзиночки с грибами и ветчиной.
Закуски
Просмотрено
5898
Потрясающая закуска — салат с печенью трески в тарталетках
Разное
Просмотрено
16389
Глубокая чистка вашего кишечника: устраняем до 9 килограмм отходов из толстого кишечника
Салаты
Просмотрено
5042
Мясной салат с маринованным луком — шикарный вкус и послевкусие!
Второе
Просмотрено
4321
Адыгейский сыр: Вкусно и полезно
Закуски
Просмотрено
4768
Жульен или жульенище для большой компании — шикарное угощение!
Первое
Просмотрено
6428
Борщ со сладким перцем
Второе
Просмотрено
5170
Невероятная куриная грудка под вкуснейшим соусом из клюквы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4992
Рогалики «Растрепки» с орехами. Идеальная домашняя выпечка!
Второе
Просмотрено
4703
Самый простой и недорогой способ накормить гостей обалденным картофелем!
Второе
Просмотрено
6234
Запеченные баклажаны с грибами и перцем. Лучшее блюдо из баклажан!
Второе
Просмотрено
24758
Изумительная курица по-еврейски — пальчики оближите!
Закуски
Просмотрено
5018
Маринованная Капуста Со Свеклой! Закуска на все времена! Сохраняем рецептик!
Салаты
Просмотрено
5170
Салат с яйцом и ветчиной
Закуски
Просмотрено
6815
Горячие бутерброды с яйцом и сыром на завтрак
Соусы
Просмотрено
5146
Это нужно обязательно приготовить. Божественно с домашними чипсами или хлебом!
Второе
Просмотрено
4983
Макаронная запеканка «Ленивая» — лучшее, что можно придумать на скорую руку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14491
Сочный и вкусный МЯСНОЙ ПИРОГ БЕЗ ВОЗНИ С ТЕСТОМ!
Закуски
Просмотрено
6336
Полендвица — Балуйте своих близких деликатесами, приготовленными своими руками!
Салаты
Просмотрено
5015
Фунчоза с овощами и курицей. Блюдо, которое не оставляет никого равнодушным!