Просмотров: 4926
Салат с тунцом и помидором. Все полезное и легкое в одном блюде!
На 100 грамм всего 54 ккал!
Ингредиенты:
консервы тунец в собственном соку — 1 баночка
помидоры — 3 штуки
кукуруза консервированная — 1 небольшая баночка
лук сладкий салатный — 1 головка
йогурт натуральный — 3 ст.л.
Приготовление:
Нарезаем лук полукольцами.
Помидоры нарезаем средними кусочками.
Сливаем с тунца жидкость и разминаем вилкой
Добавляем кукурузу.
Смешиваем помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправляем йогуртом, немного присаливаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — kalor.ru
Читайте также:
Первое
Просмотрено
5124
Нежный и легкий кабачковый крем-суп: наслаждение гарантировано!
Салаты
Просмотрено
4543
Салат “Восторг” оригинальный и безумно вкусный, не имеет никаких сложностей в приготовлении
Второе
Просмотрено
4341
Картофельно-мясная запеканка — отличный способ накормить семью!
Салаты
Просмотрено
4561
Готовимся к празднику — Салат семга «на шубке»
Напитки, Разное
Просмотрено
5847
Учимся правильно разбираться в винах
Салаты
Просмотрено
3934
Сытный и вкусный салат «Королевский»
Второе
Просмотрено
4253
Ароматное и аппетитное мясо с корочкой под шубой из нежной капусты!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4004
Дети не сильно любят творог, но есть выход — яблочная запеканка с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4495
Нежный, словно пух — Десерт из сметаны и творога!
Второе
Просмотрено
4700
Когда готовлю это блюдо, всегда праздник в доме — куриные грудки с ананасом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4247
Моя тетя из Минска давно уже так делает! Закрытый пирог с яблоком и карамелью
Второе
Просмотрено
5842
Рыба «По-французски» — так вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4389
Великолепные пирожки-лепешки с картошкой и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4365
Блинчатые пирожки с пылу с жару — респект автору рецепта!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4157
Нежный и вкусный тирамису с мандаринами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5376
Швейцарское безе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5011
Однажды подруга преподнесла мне невероятный подарок — огромный эклер, который занял половину стола
Разное
Просмотрено
4007
Что нельзя готовить на Новый год 2018
Первое
Просмотрено
4606
Креативная кулинария: Суп-пюре из цветной капусты с мускатным орехом
Второе
Просмотрено
3657
Ароматные и сочные медово–лимонные грудки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4159
Сардельки Бриллиантовая рука — даже самые вредные едоки просят добавки!
Салаты
Просмотрено
4042
Люблю удивлять — салат с фунчезой, грибами и окорочками
Первое
Просмотрено
4113
Молочный суп с овощами. Суп, изменивший мое представление о традиционном первом
Второе
Просмотрено
4306
Аппетитная курица, запеченная с овощами: фантастически вкусно!