Просмотров: 5379
Салат с тунцом и помидором. Все полезное и легкое в одном блюде!
На 100 грамм всего 54 ккал!
Ингредиенты:
консервы тунец в собственном соку — 1 баночка
помидоры — 3 штуки
кукуруза консервированная — 1 небольшая баночка
лук сладкий салатный — 1 головка
йогурт натуральный — 3 ст.л.
Приготовление:
Нарезаем лук полукольцами.
Помидоры нарезаем средними кусочками.
Сливаем с тунца жидкость и разминаем вилкой
Добавляем кукурузу.
Смешиваем помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправляем йогуртом, немного присаливаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — kalor.ru
Читайте также:
Разное
Просмотрено
5226
Диетическое Меню-Мечты На всю Неделю для себя любимой!
Второе
Просмотрено
5085
Рецепт будут выпрашивать все: Курица под шубой в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4789
Нежные чернично-сливочные кексы за 20 минут
Завтраки
Просмотрено
60934
Яичница в помидорах. Простой пошаговый рецепт завтрака, в который влюбилась вся моя семья!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5097
Быстрый пирог на творожном тесте. Открытие летнего сезона!
Салаты
Просмотрено
4529
Очень вкусный салат из куриного филе, свежих огурцов и консервированных шампиньонов
Второе
Просмотрено
5272
Вкусные и яркие сладкие морковные котлеты
Десерты и выпечка
Просмотрено
5220
Песочные коржики с орехами — лучшего лакомства детям в школу не придумать!
Второе, Завтраки
Просмотрено
4780
Сосиска в «Шубе» — к завтраку то, что нужно!
Второе
Просмотрено
4700
Обалденные Фаршированные БАКЛАЖАНЫ в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
10797
Самые пышные и самые вкусные жареные пирожки. Тесто бесподобное!
Завтраки
Просмотрено
4467
Запеченный омлет с брокколи, шпинатом и томатами. Готовим в чугуне!
Салаты
Просмотрено
5434
Вкусный салат «Меркурий»: диетически не значит не вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5175
Любимые пирожные к чаю с кремом. Супер десерт!
Закуски
Просмотрено
5645
Домашние сырные крекеры — идеальное дополнение для большой компании!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4218
Изумительный малиновый чизкейк. Достоин восхищения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5538
Воздушная, творожная запеканка с нотками ванили
Закуски
Просмотрено
4825
Находка для хорошей хозяйки — Грибные тарталетки
Закуски
Просмотрено
20112
Готовим сахарные помидорки. Мой фирменный рецепт!
Салаты
Просмотрено
7488
Салат из пекинской капусты с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
6266
Радуем близких — еврейское печенье хаменташн
Второе
Просмотрено
4626
Вкусный и ароматный гарнир: Запеченный картофель в крупной соли!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6041
Детское творожное печенье: ни яиц, ни маргарина, ни соды!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5813
Ароматное печенье «Медовые листья» к чаю!