Просмотров: 4834
Бюджетная капустная запеканка с куриным фаршем
И фигура сильно не пострадает!
Ингредиенты:
Белокочанная капуста — ½ штуки
Куриный фарш — 500 г
Яйцо — 2 штуки
Лук — 1 штука
Томатная паста — 2 ст. ложки
Натуральный йогурт — 100 мл
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Шинкуем тонко капусту и опускаем в кипящую воду на 10 минут.
Нарезаем лук полукольцами и тушим на сковородке без масла до мягкости.
Затем добавляем фарш и готовим до побеления мяса.
Смешиваем йогурт с томатной пастой, солим и перчим.
Выкладываем половину капусты и фарш в форму, застеленную пергаментом, распределяем сверху половину йогуртового соуса.
Выкладываем оставшуюся капусту, поливаем второй половиной йогуртового соуса и смазываем взбитыми яйцами.
Выпекаем при 180 С в течение 30-40 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — gazeta.ua
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5811
Прекрасная закуска для праздничного стола — Чикен-салат мини-тарталетки
Второе
Просмотрено
4371
Хит праздничного стола — лосось запеченный в апельсиновом соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4761
Кофейный пирог к приходу подруг «Из того, что есть в холодильнике»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5402
Великолепный торт «Апельсиновый Новый год»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6144
Эти пироги поднимут настроение даже в самый холодный осенний вечер
Салаты
Просмотрено
4531
Очень вкусный салат из куриного филе, свежих огурцов и консервированных шампиньонов
Разное
Просмотрено
11711
10 лучших рецептов от Джейми Оливера
Закуски
Просмотрено
4946
Супер закуска — Бутерброды со свекольным салатом и малосольной сёмгой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6267
Лучшие торты без выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4837
Кунжутное печенье — лучшее, что можно приготовить этой осенью!
Салаты
Просмотрено
4461
Салат «Рог изобилия» с копченой курочкой, сыром и черносливом
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5292
Вы до сих пор едите вредные чипсы? Приготовьте полезные, не менее вкусные и хрустящие снеки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7552
Булочки оладьи на сковороде
Десерты и выпечка
Просмотрено
4574
Вашему мозгу нужны орехи! Это доказано! Мы вам поможем их есть не только полезно, но и вкусно!
Салаты
Просмотрено
4735
Салат из крабовых палочек с пекинской капустой. Свежо и вкусно!
Второе
Просмотрено
5242
Не отказывай себе в удовольствии — Запеченный картофель (без масла)
Салаты
Просмотрено
4575
Салат «Белый рояль»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7519
Песочный пирог с вишней — идеальное сочетание кисленькой начинки и сладкого теста!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4810
Простой в приготовлении и очень вкусный торт «Натали»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4762
Тортик «Фруктовая нежность» специально для девочек
Второе
Просмотрено
8059
А у меня еще очень вкусный праздничный рецепт жареной рыбы под тертой картошкой — настоящее ресторанное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7266
Вкусный завтрак для всей семьи: сырные лепешки с начинкой!
Второе
Просмотрено
6263
Сочная курица с беконом в сливочном соусе с грибами. Очень вкусное и ароматное блюдо!
Второе
Просмотрено
5501
Сытный пирог…Просто уложи красиво продукты и поставь в духовку!