Просмотров: 4897
Бюджетная капустная запеканка с куриным фаршем
И фигура сильно не пострадает!
Ингредиенты:
Белокочанная капуста — ½ штуки
Куриный фарш — 500 г
Яйцо — 2 штуки
Лук — 1 штука
Томатная паста — 2 ст. ложки
Натуральный йогурт — 100 мл
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Шинкуем тонко капусту и опускаем в кипящую воду на 10 минут.
Нарезаем лук полукольцами и тушим на сковородке без масла до мягкости.
Затем добавляем фарш и готовим до побеления мяса.
Смешиваем йогурт с томатной пастой, солим и перчим.
Выкладываем половину капусты и фарш в форму, застеленную пергаментом, распределяем сверху половину йогуртового соуса.
Выкладываем оставшуюся капусту, поливаем второй половиной йогуртового соуса и смазываем взбитыми яйцами.
Выпекаем при 180 С в течение 30-40 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — gazeta.ua
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7308
Мега шоколадный пирог с ганашем. Любовь с первого кусочка вам обеспечена!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4656
Печеная айва с йогуртом — полезный и очень оригинальный десерт!
Второе
Просмотрено
4720
Сочные куриные котлетки в духовке — диетический вариант!
Второе
Просмотрено
5078
6 простых и полезных способов добавить ягоды в основные блюда
Второе
Просмотрено
4787
Даже звучит шикарно: Куриные грудки фаршированные гречкой, тушенные в грибном соусе.
Второе
Просмотрено
6290
Самые вкусные и полезные блюда с кабачками для деток!
Салаты
Просмотрено
7068
Салат из курицы с апельсином и огурцом
Закуски
Просмотрено
8266
Уникальный рецепт из Белоруссии — Халявка. Всю зиму кормит!
Второе
Просмотрено
6735
Лепешки на кефире получаются тонкими, готовятся очень быстро — и проще блюда из теста тяжело себе представить
Второе
Просмотрено
6245
Куриные котлеты с кабачком и рисом, от которых через минуту на вашей тарелке ничего не останется!
Второе
Просмотрено
4795
Нежные и ароматные куриные стейки — порадуй своих домочадцев!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5737
Я предпочитаю яблочной шарлотке апельсиновую — вкусно и ароматно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7109
Кексы на кефире с кокосом. Рецепт для лентяев, которые без вкусненького никуда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5128
Вкуснейший десерт слоями — шикарное угощение после сытного ужина!
Второе
Просмотрено
5038
Мой самый любимый способ приготовления рыбы, запеченной в лаваше
Первое
Просмотрено
4905
Любимый супчик детворы с мясными клецками и домашними макаронами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5246
Творожный пирог-рулет: кондитерский шедевр без особых хлопот!
Закуски
Просмотрено
5607
Вкусное лакомство для дружеских посиделок. Совсем не вредные сырные крекеры
Второе
Просмотрено
5368
Мясная запеканка с хлебом — даже не сомневайтесь, это очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4619
Такой десерт всем по вкусу: Творожно-Банановое Печенье
Десерты и выпечка
Просмотрено
5468
Здоровое питание: Печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4491
Учимся питаться правильно! Овсяно-медовый тортик
Второе
Просмотрено
6124
Оригинальные грибные котлеты к ужину. Рецепт будут просить все!
Соусы
Просмотрено
7815
Яблочный соус