Просмотров: 4062
Полезный и легкий салат из морской капусты. Без лишних калорий, но с массой витаминов!
Такой интересный и очень вкусный!
Ингредиенты:
- консервированная морская капуста
- 1 маленькая отварная свекла,тёртая на крупной тёрке
- 8-10 шт. перепелиных яиц
- 4 пера зеленого лука
- 4 ст.л. консервированного зеленого горошка
- 1 ст.л. мелко нарезанного укропа
для соуса:
- 3 ст.л. оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 1 ст.ложка соевого соуса (по вкусу)
Приготовление:
Сваренные вкрутую перепелиные яйца разрезаем на половинки. Зелёный лук нарезаем наискосок.
Выкладываем на блюдо морскую капусту, сверху выкладываем натёртую свёклу и зелёный горошек, посыпаем сверху зелёным луком.
Для заправки смешиваем оливковое масло с уксусом.
Украшаем половинками перепелиного яйца и поливаем заправкой, посыпаем укропом.
Можно по вкусу добавляем соевый соус.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — koolinar.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6194
ТОП–5 идей для вкусного ужина
Второе
Просмотрено
4086
Супер идея к приходу гостей — Курица фаршированная гречкой
Соусы
Просмотрено
4671
Свекольный соус к мясу. Вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
13680
Сочнее рыбы я еще не пробовала — обалденная рыбка в особенном кляре!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6243
Обалденные пирожки на сметанном тесте — быстро и вкусно!
Первое
Просмотрено
4749
Нежный летний суп-пюре из кабачков с плавленым сыром
Закуски
Просмотрено
5016
Вкуснейшая цветная капуста в ароматном кляре
Второе
Просмотрено
7961
Фаршированная курочка шампиньонами и запеченная в фольге — аромат сбивает с ног!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5528
Быстрый и вкусный завтрак: Хачапури на скорую руку
Второе
Просмотрено
4322
Блюдо из филе курицы ”Нежность”. Название говорит само за себя! Благодаря ароматному кефирному маринаду мясо получается очень мягким и сочным
Салаты
Просмотрено
5696
Салат из зеленой фасоли с яйцами
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7913
Армейские оладьи на скорую руку (для торопливых хозяек). Всего за 20 минут!
Закуски, Новое
Просмотрено
5210
Отличное сезонное блюдо — Рулет из кабачков
Второе
Просмотрено
4640
Нежные котлеты в очень вкусном соусе из плавленного сыра
Второе
Просмотрено
5400
Быстрый пирог из лаваша с грибами и сыром
Закуски
Просмотрено
5134
Семейный рецепт — «Закусочная» капуста, которая хранится долго!
Закуски
Просмотрено
4258
Хрустящие лавашные конвертики с ветчиной и сыром — быстрый завтрак гарантирован!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6226
Торт » Шоколодное кухэ»
Салаты
Просмотрено
7029
Топ-6 лучших салатов из свеклы. Отличная подборка!
Второе
Просмотрено
4315
Праздничная курица со свининой, фасолью и грибами
Второе
Просмотрено
4495
Вкусный и ароматный гарнир: Запеченный картофель в крупной соли!
Салаты
Просмотрено
4925
Удивительно вкусный и питательный салат с грибами и морковью
Закуски
Просмотрено
4139
Замечательные рулеты из лаваша с сыром и рыбой. Будут «фишкой» вашего застолья!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8225
Нежный пирог с капустой и мясом