Просмотров: 4277
Полезный и легкий салат из морской капусты. Без лишних калорий, но с массой витаминов!
Такой интересный и очень вкусный!
Ингредиенты:
- консервированная морская капуста
- 1 маленькая отварная свекла,тёртая на крупной тёрке
- 8-10 шт. перепелиных яиц
- 4 пера зеленого лука
- 4 ст.л. консервированного зеленого горошка
- 1 ст.л. мелко нарезанного укропа
для соуса:
- 3 ст.л. оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 1 ст.ложка соевого соуса (по вкусу)
Приготовление:
Сваренные вкрутую перепелиные яйца разрезаем на половинки. Зелёный лук нарезаем наискосок.
Выкладываем на блюдо морскую капусту, сверху выкладываем натёртую свёклу и зелёный горошек, посыпаем сверху зелёным луком.
Для заправки смешиваем оливковое масло с уксусом.
Украшаем половинками перепелиного яйца и поливаем заправкой, посыпаем укропом.
Можно по вкусу добавляем соевый соус.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — koolinar.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4406
Легкий ужин: салат из куриного филе с морковью и зеленым горошком
Второе
Просмотрено
6447
Сочные котлеты, и не нужно стоять у плиты! Чудо-рецепт! Вкуснее, чем всегда!
Закуски
Просмотрено
7222
Топ-11 быстрых и вкусных рецептов для фуршета
Первое
Просмотрено
4294
Необычный суп в стиле гаспачо — легкий и освежающий!
Завтраки
Просмотрено
5223
Банановые сырники к завтраку: нежные и ароматные!
Разное
Просмотрено
8709
Любимая заправка для борща «Торчин» по-домашнему
Второе
Просмотрено
6441
Приготовь эту вкуснятину к ужину — Картофель запеченный с сыром и карбонадом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6096
Простой пирог с яблоками на творожном тесте со штрейзелем (сладкой крошкой)!
Разное
Просмотрено
6224
Капуста на зиму – 5 вкусных рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6480
Медовик с заварным кремом
Закуски
Просмотрено
5453
Закуска из кабачков «Под грузди». Хороша закусочка для тех, кто живёт в районах, где о лесных грибах можно только мечтать…
Завтраки
Просмотрено
5456
Кушаю эту смесь практически каждое утро и чувствую легкость весь день.
Салаты
Просмотрено
4639
Шикарный салат «Датский» — буйство красок и вкуса!
Второе
Просмотрено
5795
Секреты идеального холодца. Такого нельзя пропустить!
Завтраки
Просмотрено
4638
Лучший летний завтрак: Яйца в помидорах по-французски
Десерты и выпечка
Просмотрено
4832
С эти блюдом ты забудешь все, что ты готовила раньше — картофельная запеканка с грибами и ветчиной
Второе
Просмотрено
5400
Сырная подлива для макарон: Классное повседневное блюдо
Второе
Просмотрено
7386
Картофель к праздничному столу — быстро, вкусно, красиво
Десерты и выпечка
Просмотрено
9345
Пышные и воздушные творожные КЕКСЫ. 2 легких рецепта
Второе
Просмотрено
5890
Невероятно вкусные крылышки с тыквой, приготовленные в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
10896
Рецептов пирожков много, но определиться , какой лучше, трудно. Хочется испробовать все рецепты.
Разное
Просмотрено
7037
Болгарский перец на зиму без стерилизации
Десерты и выпечка
Просмотрено
4710
Творожный крем для тортов и пирожных — нежный и воздушный!
Салаты
Просмотрено
9478
Слоеный салат «Дубок» с грибами и курицей. Лучшее сочетание ингредиентов!