Просмотров: 4337
Полезный и легкий салат из морской капусты. Без лишних калорий, но с массой витаминов!
Такой интересный и очень вкусный!
Ингредиенты:
- консервированная морская капуста
- 1 маленькая отварная свекла,тёртая на крупной тёрке
- 8-10 шт. перепелиных яиц
- 4 пера зеленого лука
- 4 ст.л. консервированного зеленого горошка
- 1 ст.л. мелко нарезанного укропа
для соуса:
- 3 ст.л. оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 1 ст.ложка соевого соуса (по вкусу)
Приготовление:
Сваренные вкрутую перепелиные яйца разрезаем на половинки. Зелёный лук нарезаем наискосок.
Выкладываем на блюдо морскую капусту, сверху выкладываем натёртую свёклу и зелёный горошек, посыпаем сверху зелёным луком.
Для заправки смешиваем оливковое масло с уксусом.
Украшаем половинками перепелиного яйца и поливаем заправкой, посыпаем укропом.
Можно по вкусу добавляем соевый соус.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — koolinar.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4837
Шикарное блюдо — запеченные кальмары «Пальчики оближешь»
Второе
Просмотрено
5746
Вкуснейший маринад для куриных крылышек
Салаты
Просмотрено
5273
Легкий и вкусный салат из свежей капусты с курицей
Второе
Просмотрено
4945
Свиная-книжка с ананасом и морковкой будет моим главным блюдом на празднике!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5729
Творожное печенье на скорую руку к приходу гостей!
Второе
Просмотрено
4967
Решила сегодня побаловать родных — Кулебяка с мясом и картошкой
Второе
Просмотрено
5194
Мясо по-капитански
Салаты
Просмотрено
5022
Пикантный морковный салат с сыром и чесноком. Любимчик застолья!
Второе
Просмотрено
5585
Рецепт моей тети из Томска: Жареная Печень в Томатном соусе
Первое
Просмотрено
6341
Сборная солянка
Закуски
Просмотрено
4310
Угощение к новогоднему столу — Тарталетки «ПОРОСЯТА»
Соусы
Просмотрено
6065
Базилик — лучший соус песто
Второе
Просмотрено
6238
Кныши из слоёного теста с картошкой
Второе
Просмотрено
10543
Домлама — мое любимое летнее блюдо среднеазиатской кухни
Закуски
Просмотрено
5763
Шаурма с курицей и солеными огурцами — побалуй родных вкусной и полезной едой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4181
Готовим домашние шоколадные конфеты с морковной начинкой и миндалем
Второе
Просмотрено
4681
Великолепная горячая закуска «Золотистая курочка»
Второе
Просмотрено
4948
Обалденный фаршированный перчик по-французски
Салаты
Просмотрено
5776
Топ — 5 рецептов приготовления салата «Цезарь»
Разное
Просмотрено
5728
Печеночная фантазия — простой и вкусный салат на скорую руку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5589
Кекс «Коровка» с орехами и сгущенкой: трудно дождаться пока приготовится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6844
Горячие бутерброды с сыром — прекрасная закуска или перекус!
Второе
Просмотрено
4978
Вкуснейшие тефтели без риса в сметанно-томатном соусе
Второе
Просмотрено
13899
Открыла для себя новое и очень вкусное блюдо — Нут с баклажанами и кабачками