Второе

Просмотров: 5159

Диетический рецепт с гречневой кашой, отличный вариант как на обед, так и на ужин!

Летом точно буду в форме! 🙂

Творожно-гречневая запеканка
на 100грамм — 188.37 ккал?Б/Ж/У — 11.24/5.77/23.77

Ингредиенты:
Гречневая крупа 1 стакан
Творог 200 г
Йогурт натуральный для теста 0,5 стакана
Йогурт для смазывания 1-2 ст. ложки
Яйцо 2 шт.
Сахарозаменитель (стевия) по вкусу
Соль 0,5 ч. л.

Приготовление:
Крупеник готовится на основе гречневой каши, поэтому сперва нужно ее отварить. В немного остывшую гречневую кашу добавьте творог, йогурт, яйца, сахарозаменитель и соль и хорошо перемешайте.

Выложите эту массу в форму для запекания, смажьте сверху йогуртом и поставьте в разогретую до 180С духовуку на 30-40 минут — до легкого зарумянивания запеканки.

Есть творожно-гречневую запеканку можно как в горячем, так и в холодном виде.

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматные чесночные булочки для вкусного обеда!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень вкусный яблочный пирог с маком

Просмотрено

Такого ты точно еще не готовила — свинина с тыквой и макаронами!

Завтраки

Просмотрено

Супер быстрая и мега вкусная пицца. Делаю часто и без повода!

Просмотрено

Королевский ужин — ароматная форель под чесночным соусом, запечённая на картофельной «подушке»

Просмотрено

Скумбрия в банке в собственном соку. Чудо, а не рыбка!

Просмотрено

Конфетный ананас в подарок сладкоежкам!

Просмотрено

Салат из кальмаров с яйцами и жаренным луком — разнообразь свое меню!

Просмотрено

5 вкуснейших рецептов вегетарианских котлет

Просмотрено

Оказывается, мы всю жизнь неправильно резали торты…

Десерты и выпечка

Просмотрено

Стромболи / пицца в рулете — необыкновенно вкусно!

Просмотрено

Хрустящие куриные палочки «Наггетсы отдыхают»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Марципановое печенье «Кремушка»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Печёные дрожжевые пирожки без заморочек!

Просмотрено

Сочная румяная рулька распространяет вокруг восхитительный аромат.

Второе, Закуски

Просмотрено

Растрепка Куриная

Просмотрено

Правильная пицца на куриной основе: 6 потрясающе вкусных начинок?

Просмотрено

Маринованная Капуста Со Свеклой! Закуска на все времена! Сохраняем рецептик!

Просмотрено

Ни одна гулянка не обходится без этого блюда — Куриные грудки по-французски

Просмотрено

Разнообразь свое летнее меню — Салат с ветчиной и редисом на тосте!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Воздушный творожный пирог с яблоками на тонком песочном корже!

Просмотрено

Карнавал Божественного вкуса: Рис с курицей — Arroz con pollo

Десерты и выпечка

Просмотрено

Любимый рецепт орехового печенья: всегда получается вкусным и хрустящим!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сладкая лепешка из заварного теста Альмойшавена с корицей — блюдо испанских евреев