Просмотров: 5077
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Соусы
Просмотрено
7240
Чемберленский соус, идеален в качестве добавки к мясу, макаронам и…
Второе
Просмотрено
4822
Домашняя буженина из свинины с чесноком: деликатес на твоем столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4789
Семейный рецепт шоколадной колбаски — это так вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5843
Ароматный хрустящий хлебушек пропитанный маслом, сыром и чесночком
Второе
Просмотрено
11537
Осталось пюре и вы не знаете, что с ним сделать?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5058
Нежный персиковый пирог под сливочным кремом. Тает во рту!
Второе
Просмотрено
4994
Ароматная курочка с айвой — божественно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4929
Пицца на сковороде за 10 минут (рецепт). Быстро и вкусно! А главное — Без майонеза!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4791
Быстрое угощение любимым деткам — «Кнопочки» из слоеного теста с сосисками
Салаты
Просмотрено
9160
Быстрый куриный салатик к ужину: так вкусно и так элементарно просто!
Второе
Просмотрено
7283
Готовим вкуснейшую скумбрию по рецепту Гордона Рамзи
Десерты и выпечка
Просмотрено
7601
Пирог «Из ничего» — обалденный даже без начинки!
Салаты
Просмотрено
4797
Отличный рецептик вкусного салата — «Курица под шубой»
Закуски
Просмотрено
5253
Потрясающе вкусная закуска: кабачки с моцареллой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5406
Летний низкокалорийный тортик для стройняшек!
Второе
Просмотрено
4808
Прекрасный ужин — запеканка с фаршем, гречкой и яблочком
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
6405
Мясной рулет в тесте
Салаты
Просмотрено
5556
Оригинальный швейцарский салат с сыром и свежим огурцом
Разное
Просмотрено
6833
Упрощаем себе жизнь: Борщевая заправка «Красные щеки»
Второе
Просмотрено
4879
Вкуснейшая «Крошка-картошка» с копченой грудинкой по-домашнему
Десерты и выпечка
Просмотрено
17697
Лучшего теста для наливных пирогов просто не бывает! Основное его преимущество — тесто без майонеза, а на кефире
Второе
Просмотрено
4195
Необычный рецепт: Кисло-сладкая чечевица с травами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5063
Если у вас нет желания долго возиться с тестом и выпечкой:
Второе
Просмотрено
4780
Если приготовитесь, то сразу влюбитесь! Тушёная курогрудка в соевом соусе