Просмотров: 5146
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4100
Десерт «Бланманже» с фруктами и вишневым сиропом
Второе
Просмотрено
4790
Просто нереально вкусно: Мяско тушеное со Сметанкой
Второе, Закуски
Просмотрено
7477
Нежные котлетки с плавленным сырком. Вкусно и быстро!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
9286
Семейный рецепт очень вкусной творожной запеканки к завтраку. Тает во рту!
Салаты
Просмотрено
5983
Салат «Шуба без селедки»: гости даже не догадаются об этом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6266
Замечательный тортик за 3 минуты в микроволновке! Когда гости на пороге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4635
Очень вкусные и быстрые творожные палочки для чаепития!
Салаты
Просмотрено
4970
Оригинальный салат с курицей и сельдереем в хрустящих тарталетках
Десерты и выпечка
Просмотрено
4872
Любимый рецепт теста на пиццу: 2 пиццы от Элеоноры Пучиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
5745
Простой и очень вкусный десерт из кукурузных палочек
Десерты и выпечка
Просмотрено
21809
Быстрые лепешки на сковороде к обеду или для вкусного угощения к чаю!
Салаты
Просмотрено
4852
Изумительный салатик с копчёной грудкой. Готовила на праздник!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5015
От кусочка этого пирог никто не откажется! Вкусно и просто!!!!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5802
Сытный завтрак и хорошее настроение на целый день — Оладьи-пиццы
Закуски
Просмотрено
5907
Жарим котлеты по-немецки! Сочные, мягкие и ароматные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7240
Отличная альтернатива ХЛЕБУ!!! Сырные Лепешки
Закуски
Просмотрено
5101
Оригинальная селедка маринованная с кетчупом и луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
6555
Зачем нужно есть мёд перед сном: удивительные метаморфозы организма!
Второе
Просмотрено
8157
Один из самых лучших рецептов приготовления популярных котлет по киевски из фарша
Десерты и выпечка
Просмотрено
5496
Капустно-мясной пирог на нежнейшем творожном тесте
Второе, Завтраки
Просмотрено
4282
Рис с молоком и цукатами: прекрасный завтрак без хлопот и усилий
Десерты и выпечка
Просмотрено
5874
Этот десерт влюбляет в себя всех без исключения — Пирог с творогом и черникой
Второе
Просмотрено
6465
Картофельные зразы, прямо тают во рту — бюджетный вариант
Закуски
Просмотрено
4164
Прекрасная закуска для любого повода: Слойки с ветчиной и сулугуни