Второе

Куриные котлетки с сыром: отлично подойдут для ужина

Сытные и вкусные даже холодными!

🔸Итого на 100 грамм — 142 ккал: 🔸Б/Ж/У — 21/7/0 🔸

Ингредиенты:

● 500 г куриного фарша*
● 150 г маложирного сыра
● 1-2 яйца
● соль, перец

*лучше не покупать готовый фарш, а взять филе и измельчить его в мясорубке или комбайне самостоятельно, так вы будете уверены в том, что в вашем фарше нет лишнего жира и добавок

Приготовление:

В фарш добавляем яичко, солим и перчим, перемешиваем.

Сыр трем на крупной терке, перемешиваем с фаршем.
Из получившейся массы лепим котлетки.

Складываем на противень, застеленный бумагой для запекания.

Запекаем в духовке при 180 градусах примерно 40 минут.

Приятного аппетита!

Источник

Загрузка...