Просмотров: 4355
Диетический вариант куриной грудки запеченной с помидорами
На 100 грамм всего 99.82 ккал!
?Б/Ж/У — 16.14/2.94/2.24?
Ингредиенты:
Филе грудки — 600 Грамм
Помидоры — 2 Штуки
Сыр 17% — 100 Грамм
Зелень укропа — 25 Грамм
Йогурт натуральный — 200 Грамм
Соль — 1 По вкусу
Перец — 1 По вкусу
Приготовление:
Разрезаем вдоль куриное филе и заворачиваем в пленку, отбиваем с двух сторон.
Сыр натереть на терке, помидоры порезать кружочками, зелень мелко порезать.
Выкладываем отбивные на противень, солим, перчим, кладем сверху помидоры, порезанные кружочками, посыпаем рубленной зеленью.
Сверху поливаем йогуртом и посыпаем тертым сыром.
Запекаем при 180 С в течение 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — sovets24.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4923
Чизкейк «Зимняя ВИШНЯ»: этот полезный десерт придется по вкусу даже детям!
Салаты
Просмотрено
6728
7 самых оригинальных салатов
Разное
Просмотрено
4834
Лучшее заварное тесто на пельмени и вареники. Вкусовые качества поражают!
Завтраки
Просмотрено
29982
Лучший в мире ЗАВТРАК всего за 10 минут. Ленивый ПИРОГ просто объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5641
Легкий рецепт вкуснейшего бананового пирога «Облака»
Второе
Просмотрено
4611
Куриные грудки в нежном сливочном соусе. Нежнее нежного!
Завтраки, Разное
Просмотрено
8155
Еда в кружке — новый модный тренд заполонил все кухни мира
Второе
Просмотрено
6921
Аппетитный домашний ханум — невероятно вкусное блюдо восточной кухни!
Второе
Просмотрено
4442
Ароматные и аппетитные картофельные дольки
Салаты
Просмотрено
5417
Простой и вкусный салат «Заботливая жена»
Второе
Просмотрено
3961
Прикольные и полезные идеи для здорового ужина: Яркий Рататуй
Второе
Просмотрено
4878
Блюдо на все времена — Тушеная квашеная капуста с курицей
Завтраки
Просмотрено
4938
Превосходный завтрак на скорую руку. А какой он вкусненький!
Второе
Просмотрено
5116
Нежные кабачковые оладьи с сыром и чесноком. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4523
Легкий, летний тортик с йогуртовым муссом, абрикосами и голубикой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5269
Торт “Сметанная королева”: такой домашний и такой вкусный!
Второе
Просмотрено
6530
ТОП-6 ужинов из куриной грудки
Салаты
Просмотрено
4794
Новый салат к празднику — Вкуснейший салат со шпротами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6883
Отрывной яблочный пирог с корицей — лучшее, что пробовала за последнее время!
Закуски
Просмотрено
6990
7 изумительных рецептов из кабачков
Десерты и выпечка
Просмотрено
5893
Бананы под снегом — супер десерт без выпечки!
Второе
Просмотрено
5920
Весь мир без ума от этого блюда — Макароны с грибами, куриным филе и плавленным сыром
Разное
Просмотрено
5214
Легкий, но безумно вкусный десерт: Творожная шарлотка
Закуски
Просмотрено
4820
Продли лето еще на пару месяцев — Вяленый болгарский перец на зиму