Просмотров: 5073
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе. Полезный-ужин для моей семьи
Только в таком виде мои детки едят фасоль!
?на 100грамм — 89.24 ккал?Б/Ж/У — 12.32/1.18/7.65?
Ингредиенты:
1 куриная грудка
Фасоль 200-250 г (если времени совсем нет, можно взять консервированную)
Грибы (любые, у нас шампиньоны) 100-150 г
2 средних моркови
1 крупная луковица
3 зубчика чеснока
Томатная паста 2 ст. л.
Соль, перец, пряности по вкусу
Приготовление:
1. Фасоль предварительно отварить.
2. Курицу разрезаем на маленькие кусочки.
3. Добавляем лук полукольцами, отварную фасоль, морковь брусочками и грибы, около пол-стакана кипятка, пасту, тушим около 10 минут.
4. Теперь добавляем специи и солим, перемешиваем, закрываем крышкой, тушим еще 7-10 минут.
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4911
Вкусненький салатик с курицей и яичными блинчиками
Закуски
Просмотрено
6130
Кабачки жареные на зиму. Специально для тех, кто не представляет себе стол без этой закуски!
Второе
Просмотрено
9618
Бризоли по-итальянски! Невероятно сочно и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12535
Пирог со смородиной. Бабулина выпечка!
Салаты
Просмотрено
4708
Праздничный салат из риса с креветками
Закуски
Просмотрено
5850
Готовим тарталетки на праздничный стол
Десерты и выпечка
Просмотрено
5632
Яблочный пирог с хрустящей корочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5183
Пончики с заварным кремом. Очень воздушные, тают во рту!
Закуски
Просмотрено
4800
Брецели с сыром — немецкие рецепты к пиву!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5569
Самый вкусный в мире ДЕСЕРТ: Нежное печенье «АЛЛА»
Салаты
Просмотрено
5257
Крабовый салат с плавленым сыром: очень интересный вкус!
Напитки
Просмотрено
5629
Утоли жажду — квас, который продают летом в бочках
Закуски
Просмотрено
5605
Фаршированные яйца в виде цыплят к пасхальному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6260
Я такие пеку к борщу! Сочный и пикантные Чесночные булочки
Второе, Новое
Просмотрено
5644
Божественно вкусная запеченная свинина в горчице
Десерты и выпечка
Просмотрено
6146
Серединка получается такой мягкой, сочной и ароматной…. Вкусно! Дети просят еще!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4740
Песочное печенье «Зебры» на скорую руку
Десерты и выпечка
Просмотрено
4816
Пирог с персиками и вишнями: Десерт, который покорит сердце Вашего любимого! Столько лета в каждом кусочке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6731
Нежнейший, кисло-сладкий, очень ароматный яблочник — пирог, который получится у всех!
Второе
Просмотрено
4402
Готовим сытный ужин в мультиварке — жаркое с мясом и грибами
Завтраки
Просмотрено
4220
Аппетитные помидорки к завтраку
Второе
Просмотрено
4735
Рецептов плова много не бывает: Вкусный восточный плов
Салаты
Просмотрено
6058
Салат «Безумный»
Второе
Просмотрено
5611
Ароматная курица по-провански в волшебном соусе — еще никто не остался равнодушным!