Просмотров: 5354
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5284
«Пеньки» из багета — замечательное угощение к чаю!
Соусы
Просмотрено
5216
Топ-5 самых лучших соусов к макаронам
Десерты и выпечка
Просмотрено
6621
Готовим немецкий творожный пирог Vanhasaksalainen juustokakku
Десерты и выпечка
Просмотрено
13546
Великолепный Шоколадный манник. Как торт из дорогой кондитерской!
Первое
Просмотрено
5594
Холодник — Готовимся к жарким денечкам!
Соусы
Просмотрено
8341
Удивительные заправки для салата от Джеймса Оливера
Десерты и выпечка
Просмотрено
7072
Потрясающе вкусный шоколадный торт «Соблазн», с потрясающе вкусным бисквитом
Второе
Просмотрено
4159
Нежный и ароматный лосось в нежном соусе с каперсами
Закуски
Просмотрено
9924
Это самая вкусная намазка на хлеб из всех, которые я пробовала!
Салаты
Просмотрено
9192
Для тех, кто готовится к лету! Идеальный ужин «Сытный»
Салаты
Просмотрено
5495
Очень вкусный и нарядный салатик! Сытный и в то же время не тяжелый. Попробуйте!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4234
Удивите своего мужа: Тортик «Пивная кружка» для самых сильных
Разное
Просмотрено
10090
Большинство людей даже не знают, каково же истинное значение этих 4 вещей
Салаты
Просмотрено
4773
Новогодний Очень вкусный салат «А-ля Мистер Оливье»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6152
Любителям сыра посвящается: невероятно вкусный сырный пирог своими руками
Второе
Просмотрено
4931
Это мой любимый рецепт: Цветная капуста запеченная с сыром
Второе
Просмотрено
5192
Прекрасное сочетание мяса и гарнира — Картофельное лукошко с мясом и грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4254
Идея для воскресного завтрака — хачапурный-хачапур
Второе
Просмотрено
4210
Запеченный картофельный суп в горшочке с беконом и сливками
Второе
Просмотрено
14490
Топ-10 запеканок на каждый день! Обязательно выберите свою!
Салаты
Просмотрено
4554
Проверенный всеми моими подругами салат с куриным филе, сухариками и ананасами
Второе
Просмотрено
4357
Сочная свиная вырезка с яблоками: легкое и яркое блюдо, которое можно приготовить в любой день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6190
Невероятный шоколадный «Наполеон». Все родные в восторге!
Напитки
Просмотрено
4866
Для тех, кто ценит свою фигуру! Приготовление протеиновых коктейлей!