Просмотров: 6981
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5128
Необыкновенно вкусный творожный наполеон — нежный и пропитанный кремом!
Закуски
Просмотрено
4816
Нежнейший паштет из куриной печени — безумно вкусно!
Второе
Просмотрено
4689
Курдан кебаб — котлета в баклажанной обертке. Очень вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5697
Торт проще простого. Покорит всех!
Второе
Просмотрено
4543
Вкуснейшее блюдо к праздничному столу — Куриное филе в слойке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4661
Абсолютно без заморочек: Творожник а-ля Чизкейк с двойной глазурью
Закуски, Салаты
Просмотрено
6510
Заготавливаем капусту на зиму!
Второе
Просмотрено
5176
Нежный минтай, тушёный в сметане с луком и морковью
Второе
Просмотрено
10138
Ароматное мясо по-грузински, приготовленное в духовке по рецепту дяди Гиорги
Десерты и выпечка
Просмотрено
5705
Вкусный и быстрый тортик без выпечки из минимума продуктов: Торт «Муравейник» за 10 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6796
Вкуснющие пончики !!!
Салаты
Просмотрено
4629
Оригинальный яичный салат с лимоном и ароматными травами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7418
Нежный манник с шоколадом и яблоками — объедение!
Второе
Просмотрено
5246
Удивительно вкусная свинина в пиве с оригинальным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5019
Простой и очень вкусный тортик на скорую руку!
Соусы
Просмотрено
6491
Кетчуп от которого язык можно проглотить — очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
4330
Салат с фунчозой по-корейски — затмит любое блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5998
Нежный, мясистый, вкусный! Пирог с Картофелем и мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
8293
Самый вкусный яблочный пирог «Домашний»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4935
Готовимся к малиновому сезону… Рецепт испробован мною в прошлом году!
Первое
Просмотрено
6997
Невероятно вкусный и нежный вкус: Сырный суп с шампиньонами и сухариками
Закуски
Просмотрено
4287
Оригинальные «Конфеты» из сыра для романтического ужина
Десерты и выпечка
Просмотрено
10749
Фирменные пирожки моей тети. Мягкие, прям тают во рту! Тесто как ПУХ, начинка НЯМ НЯМ !
Второе
Просмотрено
6469
Готовим такие аппетитные и сочные КОТЛЕТКИ под шубкой