Просмотров: 6794
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7570
Красивая и вкусная выпечка к чаю — Булочки «Розочки» с творогом
Закуски
Просмотрено
5059
Я уверен, что Вы не видели и не пробовали такой красоты и такой вкуснятины!
Разное
Просмотрено
4848
Читатели постоянно просят рецепты полезных смузи! Радуем их новой подборкой!
Разное
Просмотрено
4536
Лучшие в мире пончики
Напитки
Просмотрено
4406
Из вишни можно сотворить чудеса! Напиток для души и для тела!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7332
Нежный абрикосовый пирог. То, что нужно в сезон фруктов!
Второе
Просмотрено
5156
Самые нежные отбивные в мире, узнай в чем секрет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5168
Легкий десерт для сладкоежек — Сметанно-клубничное желе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8357
Масляный яично-молочный крем шарлотт можно использовать для начинки эклеров, прослаивания тортов и пирожных.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4922
Апельсиновый чизкейк — нежный и простой в приготовлении!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8402
Фигура не пострадает: 5 рецептов вкуснейших низкокалорийных ПП-муссов.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5086
Булочки «Чудо-Хрюшки». Готовим с любовью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4781
Воскресенье: блинный торт с «пьяными» апельсинами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5192
6 рецептов самого лучшего теста для любой выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6560
Шикарный сметанник со сгущенкой на каждый день!
Второе
Просмотрено
4466
Судак по-польски: ароматная рыбка с нежным яично-сливочным соусом
Второе
Просмотрено
4456
Диетический обед за 20 минут: Куриные шарики с овощами
Закуски
Просмотрено
4860
Для праздничного стола в виде закуски самое оно: Соленые грибы «Из леса в деревню»
Второе
Просмотрено
4435
Индeйка с сыpом и овощaми. Легкое и вкусное блюдо к ужину!
Салаты
Просмотрено
6471
Хит дня: Свекла по-корейски — закуска вне конкуренции!
Закуски
Просмотрено
4685
Летом очень крутой вариант: Крем-Сыр Низкокалорийный
Десерты и выпечка
Просмотрено
4271
Любимое блюдо моего малыша: Творожный десерт «Белоснежка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
12115
Пышный яблочный пирог
Второе
Просмотрено
4930
Обожаю курочку с этим соусом. Хотя курица не люблю, но это просто чудо!