Просмотров: 6775
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4815
Самый быстрый и вкусный шоколадный тортик в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5938
Самое быстрое в мире слоеное дрожжевое тесто «Минутка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4819
Пышные и вкусные оладьи на кефире с зеленым луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
8681
Вкусняшка за 15 минут, которая легко заменит пирожное
Салаты
Просмотрено
4164
Так по летнему и так вкусно — салат с редиской и сыром
Второе
Просмотрено
5012
Обязательно приготовьте — Болгарский картофельник с брынзой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4186
Горячие лепешки Кесадилья с ветчиной и сыром: быстрое и вкусное угощение к приходу гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5657
Нежный и пушистый пирог с маком «Цветок» из творожно-дрожжевого теста
Салаты
Просмотрено
5166
Оригинальный «Капустный» салат с помидорами и сыром
Закуски
Просмотрено
4747
Простой рецепт овощной закуски на зиму — «Тещин язык» из кабачков
Десерты и выпечка
Просмотрено
5038
Запеченные яблоки с корицей: полезное лакомство за 10 минут!
Закуски
Просмотрено
7319
Домашний деликатес — Сало горячего засола
Салаты
Просмотрено
4884
Восхитительный сочный салат с апельсинами, куриным филе и сыром фета
Салаты
Просмотрено
4932
Этот салат спасет любой праздник! Белковый салат с кальмаром, яйцом и корейской морковью
Первое
Просмотрено
6447
Суп с фрикадельками. Самый любимый!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6402
Домашнее печенье к чаю — ароматное и рассыпчатое!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6599
Конвертики из дрожжевого теста с мясом и грибами — сытные и вкусные!
Второе
Просмотрено
6178
Всегда готовлю мужу на обед в офис: Рубленые куриные котлеты
Салаты
Просмотрено
5503
Салат «Песцовая шубка»: идеально подходит для праздника или семейного ужина!
Второе
Просмотрено
4205
Креветки под сливочным соусом
Закуски
Просмотрено
6813
Маринованные баклажаны: 3 отличных рецепта для любого случая
Второе
Просмотрено
4864
Зразы с сырной начинкой: идеальное сочетание!
Салаты
Просмотрено
5009
Свекольный салат, который будут просить приготовить снова! Всего один ингредиент полностью меняет вкус!
Второе
Просмотрено
5639
Превосходный фаршированный картофель. Гости будут в восторге!