Просмотров: 6781
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4678
Блины из кукурузной муки: один ингредиент меняет все!
Закуски
Просмотрено
16047
Топ-8 самых удачных рецептов тарталеток к новогоднему столу
Салаты
Просмотрено
5134
Фантастический салат с печенью и огурцами
Второе
Просмотрено
4629
Один из любимых рецептов приготовления ароматной рыбки!
Второе
Просмотрено
7049
Топ-7 самых вкусных блюд из курицы
Напитки
Просмотрено
4741
Особый Лимонад по рецепту моего Мужа! Летом одно спасение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8894
Быстрый Пирог с малиной и творогом. Пока закипает чайник…Начнем!
Второе
Просмотрено
4566
Шикарная идея к ужину, только начните заранее, вкуснее будет — Говядина с овощами под сыром
Второе
Просмотрено
4854
Дождались сезона! Готовим полезную и питательную тыквенную кашу
Напитки
Просмотрено
4402
Клубничный элексир счастья «Мальдивы». Этот ликер всегда радует своим вкусом!
Салаты
Просмотрено
7008
Красивый новогодний салат «Снегурочка». Пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
5834
Консервируем редисочку на зиму. Почему я раньше так не делала?
Второе
Просмотрено
7363
Оригинальные куриные котлеты с яблоками — супер-вкусно!
Закуски
Просмотрено
4968
Рулетики из баклажанов с грецкими орехами — взрыв эмоций!
Закуски
Просмотрено
4721
Домашний сыр из творога и молока — вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6906
Мое любимое универсальное дрожжевое тесто без яиц и молока
Второе
Просмотрено
5660
Великолепные куриные шашлычки в беконе, приготовленные в духовке
Закуски
Просмотрено
5783
Закуска из языка с начинкой. Теперь готовлю только так!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7620
Вкуснейшее песочное печенье: всегда праздник в доме, когда я его готовлю!
Закуски
Просмотрено
4992
Маринованный сладкий перец — ароматная холодная закуска без особых хлопот!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4736
Прекрасная ВЫПЕЧКА — Рулет с маком из тетрадки моей мамы
Второе
Просмотрено
9070
Воздушные и очень нежные домашние котлеты! Такого рецепта больше нет в интернете! Не пропустите!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4809
Дом, в котором любят выпечку, наполняется запахом свежеиспеченной сдобы, тепла, уюта — и сразу вспоминается детство
Второе
Просмотрено
4771
Яркое, ароматное и праздничное блюдо — Свиная вырезка «Капрезе»