Просмотров: 6882
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Разное
Просмотрено
5692
Маленькие хитрости при приготовлении рыбы
Второе
Просмотрено
5045
Подборка вкусных котлеток: 10 лучших вариантов!
Второе
Просмотрено
4650
Нежные и сочные тефтели в томатно-сметанном соусе — рецепт простой и надежный!
Салаты
Просмотрено
4725
Салат «Дружба» на праздник или на каждый день, решать вам!
Салаты
Просмотрено
4900
Арбуз в начале лета на нашем столе! Да…это возможно!!!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7221
Быстрый «Хачапури» к завтраку — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
6024
Курица с грибами запечённые под картофельной шубой — нереально вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6700
Этот торт — золотая классика домашней выпечки!
Закуски
Просмотрено
5906
Жарим котлеты по-немецки! Сочные, мягкие и ароматные!
Закуски
Просмотрено
5574
Кабачковый торт: вкуснятина, которую вы еще не пробовали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6627
Воздушные экспресс-рогалики к чаю. Рецепт, который нужно сохранить!
Второе
Просмотрено
6620
Деревенский стиль: ТОП-6 потрясающих рецептов блюд в горшочках
Десерты и выпечка
Просмотрено
5371
Всеми любимый торт «Птичье молоко». Люблю его с самого детства!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6672
Ягодный сметанник — сочный и вкусный тортик для любимой доченьки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4669
Домашний рождественский пирог. Этот вкус не передать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5819
Шикарный смородиновый пирог. Безумно вкусное сочетание песочного коржа с легкой кислинкой и безе!
Закуски
Просмотрено
5376
«Колбасные тарелочки» с сырной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6988
Для настоящих кулинарных ценителей: Нежнейший Чизкейк «СНИКЕРС»
Напитки
Просмотрено
10448
Домашняя фанта на зиму
Десерты и выпечка
Просмотрено
4930
Еще один вкусный сметанный тортик из моей кулинарной книжки
Второе
Просмотрено
6812
Оджахури. Только, чтобы попробовать это блюдо снова, я готова вернуться в Грузию!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4680
Готовим заварной крем со сливками
Салаты
Просмотрено
4831
Изысканный и оригинальный салат «КОКО ШАНЕЛЬ»
Салаты
Просмотрено
8249
Нежный и воздушный Салат «Снегурочка» с языком- просто объедение!