Только самое полезное в одном десерте — Шоколадный пирог из овсянки с яблоком и бананом. 

Можно в любое время дня позволить себе пару кусочков!

Ингредиенты:

500 граммов овсянки, цельных хлопьев
3 чайных ложки порошка 100% какао
3 яйца
1 яблоко
1 банан

Приготовление:

Промываем овсянку и даем ей набухать.

Яблоко натираем в миску вместе с бананом.

Добавляем яйца и все перемешиваем.

Добавляем какао и снова перемешиваем.

Добавляем постепенно набухшую овсянку и тщательно перемешиваем до однородности.

Выкладываем массу в форму для выпечки и запекаем при 180 С в течении 40 минут.

Остужаем пирог и только тогда вынимаем из формы, чтобы не развалился.

Затем убираем в холодильник.

Лучше его есть на следующий день.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — vk.com

Загрузка...