Просмотров: 5121
Аппетитное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Теперь я фанат этого блюда!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Соль и специи — по вкусу
Растительное масло — для жарки
Приготовление:
Нарезаем лук маленькими кубиками, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла.
Нарезаем куриное филе мелко и обжариваем до румяного цвета, не накрывая крышкой.
Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром.
Тушим на маленьком огне полчаса.
Подаем посыпав свежей зеленью.
Приятного аппетита !
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6316
Если сейчас не сделаете ЭТО с Дыней, то всю зиму будете жалеть!
Разное
Просмотрено
26380
Меню на Новый 2019 — что приготовить на новогодний стол вкусного и интересного
Десерты и выпечка
Просмотрено
4763
ТОП–4 рецепта коржей на все случаи жизни
Второе
Просмотрено
5990
Готовим скумбрию фаршированную по-азовски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5133
Идеальный Бисквит, который получается всегда
Второе
Просмотрено
4949
Стожки с фаршем
Второе
Просмотрено
4616
Нежные и очень вкусные сердечки в сырно-сметанном соусе. Будут просить добавки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6363
Вкуснейшая творожная запеканка — сладенькая и нежная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8008
Нежнейший абрикосовый пирог: побалуй себя шикарной домашней выпечкой!
Салаты
Просмотрено
4301
Салат «София» с копченым сыром и ветчиной
Второе
Просмотрено
4487
Рыба, жаренная в великолепном сырном кляре. Жарьте большую тарелку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4484
Вы будете очарованы этим влажным, сладким и супер простым в приготовлении пирогом с яблоками!
Закуски
Просмотрено
4398
Шикарная селедочка, маринованная в яблочном уксусе
Соусы
Просмотрено
4414
9 вариантов соусов на все случаи жизни: лучшая подборка
Салаты
Просмотрено
4790
Люблю! Обожаю! Готовлю постоянно! Прикольный Салат с сухариками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4919
Шикарный десерт к чаю без выпечки «Каменистая дорога»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4566
Банановый торт с орехами, прослоенный вкуснейшим кремом!
Второе
Просмотрено
8124
Вкусный омлет: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ
Десерты и выпечка
Просмотрено
4440
Банановые кексы с овсянкой — готовь с пользой!
Второе
Просмотрено
5393
6 любимых рецептов праздничной индейки от шеф-поваров
Второе
Просмотрено
4168
Простейшее блюдо без мяса, но с особым вкусом — кабачки под грибным соусом за 10 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5738
Мои дети обожают этот морковный тортик — готовлю каждую неделю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4393
Плетеное рождественское печенье. Очень вкусно и красиво!
Закуски
Просмотрено
5437
Слабосоленая мойва своими руками. Такую в магазине не продают — очень вкусно!