Просмотров: 4978
Тирамису с овсяными отрубями — вкусно и низкокалорийно!
Побалуйте себя вкусненьким!
Ингредиенты:
Белок — 5 штук (125 гр.),
Овсяные отруби — 150 гр.,
Разрыхлитель — 3 гр.,
Творог обезжиренный — 300 гр.,
Кофе — 5 гр.
сахарозаменитель — 1 ч л
Приготовление:
Взбиваем 3 белка, аккуратно вводим перемолотые отруби.
Выкладываем на противень, разглаживая равномерно. Выпекаем в духовке при 180 С 15 минут.
Взбиваем белки (2 шт.), добавляем их к творогу, перемешиваем.
Вырезаем с коржа печенье и полностью окунаем в кофе на пару секунд и кладем в стакан. Между печеньем кладем крем.
Убираем в холод на пару часов. Перед подачей можно украсить какао.
Приятного чаепития!
Читайте также:
Первое
Просмотрено
5053
Сытная и ароматная солянка по-грузински
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
7397
БЛИННЫЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
Второе
Просмотрено
3794
Готовим лучшее мясо в Вашей жизни! 2 прекрасных рецепта
Второе
Просмотрено
5245
Вкуснейший жареный ароматный рис на гарнир. Супер рассыпчатый!
Второе
Просмотрено
4355
Вкусовая Бомба: Картофельные гнезда с овощным салатом
Десерты и выпечка
Просмотрено
12843
Кефирно-творожные маффины — Быстро, просто и вкусно!
Закуски
Просмотрено
4879
И шашлык, и любой салат заиграют по-новому — Маринованный лук со свеклой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5604
3 Ингредиента и лучшее в мире печенье готово!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7999
Ореховая бомба — торт «Каргопольский». Превосходный ореховый торт со сметанным кремом
Второе
Просмотрено
5092
Мясной рулет в лаваше — оригинальное угощение к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5351
Ванильный десерт: идеальный рецепт для тех, кто следит за фигурой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7115
5 вариантов Правильного Питания — 5 запеканок на все случаи жизни!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4917
Лёгкий шоколадно-творожный десерт для стройняшек. На 100 грамм всего 91 ккал!
Второе
Просмотрено
4709
Захотелось на природу, а на улице дождь? Не проблема — Шашлык из курицы в духовке
Салаты
Просмотрено
5989
Этот салатик не задержится надолго в тарелке — Быстропоедаемый овощной салат
Второе
Просмотрено
6337
БЮДЖЕТНО, но Очень ВКУСНО. Жарим ПЕЧЕНКУ, чтобы она была СОЧНАЯ и Нежная
Десерты и выпечка
Просмотрено
6444
Изумительное хрустящее овсяное печенье с разными вкусняшками
Закуски
Просмотрено
4460
Грибной рулет из лаваша. Любимое блюдо моих детишек!
Второе
Просмотрено
4846
Филе индейки запечённое в фольге — пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
5168
Салат «Печень под шубой» с яблоками и сыром — необычный салат к празднику!
Салаты
Просмотрено
6027
Готовлю на все праздники — Салат «Огонек». Сытно и пикантно!
Второе
Просмотрено
5500
Диетический завтрак: Вкуснейшие Капустные оладьи
Второе
Просмотрено
6334
5 невероятно вкусных маринадов для селедки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6458
Обалденный пирог, как в кино — «Ноктюрн» к вечернем чаю