Просмотров: 6161
Невероятно вкусная скумбрия в апельсиново-йогуртовой заправке, запеченная в фольге!
Быстрый ужин!
Ингредиенты:
Скумбрия — 1 шт
Йогурт натуральный — 3 ст.л
Апельсин — 1/2 шт
Перец черный молотый — 1 ст.л
Чеснок — 2 зубчика
Соль по вкусу
Кресс-салат для подачи
Приготовление:
Скумбрию моем, зачищаем внутренности. По бокам тушки сделать надрезы наискосок. С апельсина снять цедру, выдавить сок. Для заправки смешать натуральный йогурт, сок и цедру апельсина, добавить тёртый чеснок, посолить и приправить чёрным перцем. Смазываем рыбу апельсиново-йогуртовой, завернуть в двойной слой фольги и запекаем в разогретой до 200 градусов духовке 25-30 минут. Подавать с кресс-салатом.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6415
Зачем нужно есть мёд перед сном: удивительные метаморфозы организма!
Салаты
Просмотрено
4217
Диетический Салат «Карусель», где на 100 грамм — 138.18 ккал
Десерты и выпечка
Просмотрено
4646
Кексы с абрикосами. Гениальное угощение к чаю для тех, кто любит повкуснее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4530
Шикарный шоколадный торт со сметанно- ягодным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5781
Простой в приготовлении и восхитительный на вкус французский деревенский пирог с мёдом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5374
Торт «Валентинка»
Закуски
Просмотрено
9662
Бомбовая капустка. До завтра не достоит!
Закуски
Просмотрено
4512
Эта легкая овощная закуска понравится и взрослым, и детям. Постные фрикадельки получаются ароматными и вкусными
Салаты
Просмотрено
10675
Салат «Прибой» с селедочкой — проверенный всеми подругами простой и очень вкусный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4887
Моментальный шоколадный торт- справится любая хозяйка!
Первое
Просмотрено
5130
Разнообразь свое меню — готовим сырные щи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4821
Побалуй любимых красивыми и румяными булочками с изюмом
Закуски
Просмотрено
5541
Брошеты из креветок с соусом «Сладкий чили»
Десерты и выпечка
Просмотрено
11725
Очень нежный пирог с капустой, который съедается за минуту
Салаты
Просмотрено
5381
Мой любимый сырный салат с сухариками — всегда готовлю на праздники!
Второе
Просмотрено
5930
Сочная рыба, запеченная в яйце со сметаной
Второе
Просмотрено
5169
Мясные рулетики на шпажках под острым необычным соусом
Закуски
Просмотрено
7720
Слоёный закусочный торт «Объедение»- идеальное угощение!
Разное
Просмотрено
5741
Рецепт «холодного» приготовления глазури для тортов и пирожных
Закуски
Просмотрено
4605
Такое угощение должно быть на каждом праздничном столе — Печёночный торт
Десерты и выпечка
Просмотрено
12471
Пирог со смородиной. Бабулина выпечка!
Второе
Просмотрено
4605
Полезный и вкусный ужин — печенный картофель с начинками
Второе
Просмотрено
4194
Безукоризненный ужин — кyрица в сметане с горчицей
Второе
Просмотрено
5439
Вкусное и необычное блюдо из курицы за которым охотятся все!