Второе

Просмотров: 4598

Блюдо для легкого ужина — тушеная капуста с курицей!

Вкусно и полезно!

Ингредиенты:

капуста — 600 грамм
куриная грудка — 200 грамм
морковь — 1 штука
лук — 1 штука
томатная паста — 2 ст. л.
Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Шинкуем капусту, солим и мнем руками, пока она не станет мягкой и не начнет пускать сок. Перекладываем в кастрюлю и сковородку.
2. Доливаем в капусту немного воды и тушим 5-7 минут.
3. Добавить к капусте мелко нарезанный лук, морковь, натертую на терке.
4. Куриную грудку порезать на части.
5. Добавить в кастрюлю к остальным ингредиентам, перемешиваем и накрываем крышкой и тушим около 15 минут. В конце добавляем перец и томатную пасту.

Приятного аппетита!

По материалам

Просмотрено

Максимум пользы для фигуры: 6 идей фитнес-салата

Просмотрено

Готовим самую вкусную говяжью печень с луком!

Просмотрено

Очень вкусная закуска из маринованных куриных желудков. Будут выпрашивать у вас рецепт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Печенье с яблоком и корицей: беспроигрышный вариант к чаю

Просмотрено

Эффективная шипучка для желудка! Пью утром, а через 12 часов на весах цифра меньше!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Отличная домашняя сгущенка за 15 минут!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Мое кулинарное открытие — Нежнейший Парижский ФЛАН

Просмотрено

Мексиканский обед: Острый испанский суп с колбасками

Просмотрено

WOW! Красим яйца необычными способами! Не поленитесь и порадуйте своих близких

Просмотрено

Аппетитное рагу с капустой и свиными ребрышками — просто находка!

Просмотрено

Салат с курицей и ананасом в тарталетках. Гордость праздничного стола!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Легкий десерт в духовке: творог с яблоками

Десерты и выпечка

Просмотрено

Низкокалорийный десерт с фруктами. Готовлю, когда на диете!

Просмотрено

Самый правильный рецепт вкуснейшей солянки!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожные оладьи в стиле «Хачапури»: не успеваю со сковороды снимать!

Просмотрено

Праздник души и желудка! Оригинальные праздничные бутерброды

Просмотрено

Праздничный салат для гурманов — Салат «Морская жемчужина»

Просмотрено

Гречневый суп с грибами и картофельными клецками: любимый рецепт

Просмотрено

Салат «Николь» с куриной грудкой. Легкий и оригинальный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт со сгущенкой на сковороде

Просмотрено

Исключительно вкусная закуска — Баклажановые рулетики-гриль с сырно-ореховой начинкой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Надо ли говорить о том, какой аромат стоит в доме? Вот за это я люблю такие рецепты!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лучшая компания для свежего молочка: аппетитные большие крендели, щедро покрытые густой сахарной помадкой

Просмотрено

И вкусно, и полезно: Пшенная каша с тыквой в горшочке