Просмотров: 4703
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
13231
Сдобные булочки из дрожжевого теста очень нежные и мягкие как пух
Первое
Просмотрено
5120
Зеленые щи. Исторические рецепты
Второе
Просмотрено
5248
Восхитительная диетическая запеканка из кабачков с мясом к ужину!
Второе
Просмотрено
5142
Ужин рыбака — Рыбка, запеченная под овощами и сыром
Салаты
Просмотрено
5079
Салат «Чудная долина». Оценили все по достоинству»
Десерты и выпечка
Просмотрено
10146
Нежное печенье на желтках. В магазине такие не купишь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4656
Необычные хрустящие лакомства — овсяные хрустяшки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4453
Маково-лимонный торт с творожным кремом «Дамская шляпка»
Второе
Просмотрено
5598
Это блюдо всегда вызывает восхищение — Мясо по-французски с ананасами
Второе
Просмотрено
4992
Готовим идеальную говядину! Такой ароматной и сочной я давно не ела!
Закуски
Просмотрено
4863
Оригинальная закуска из свеклы с солёным огурцом
Второе
Просмотрено
11942
Великолепная рыба, запеченная по-еврейски
Второе
Просмотрено
4442
Яркое и сытное блюдо к ужину — Рис с курицей и овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6010
Идеальный рецепт приготовления Пряников к Чаю. Самый Простой и Проверенный Рецепт
Второе
Просмотрено
5643
Рецепт приготовления необыкновенно вкусной домашней лапши
Закуски
Просмотрено
7461
Куриная колбаса с печенью — вкусно и необычно!
Первое
Просмотрено
5637
Быстрый суп «Груздянка»: минимум ингредиентов и усилий, а вкус просто незабываемый!
Салаты
Просмотрено
5073
Салат с печенью и солеными огурчиками — однозначно буду готовить снова!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5676
Хрустящий и вкусный хлеб без замеса. Вечером размешала тесто, а утром испекла!
Второе
Просмотрено
4910
Запеченная цветная капуста с чесноком и сыром — Аромат на весь дом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10354
Торт «Птичье молоко» по ГОСТу: мягкий бисквит, нежнейшее суфле, торт сладкий, но не приторный
Десерты и выпечка
Просмотрено
6895
Эффектный маковый пирог c творожной основой и сметанной заливкой — Вкуснотища!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6447
Печёные пирожки — готовлю много лет только по этому рецепту
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5792
Быстрый и вкусный завтрак: Хачапури на скорую руку