Просмотров: 4619
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Первое
Просмотрено
4151
Крем-суп со шпинатом и зеленым горошком «Зеленая долина»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5457
Творожной чизкейк без выпечки, приготовленный на основе шоколадного печенья
Второе
Просмотрено
8052
Один из самых лучших рецептов приготовления популярных котлет по киевски из фарша
Десерты и выпечка
Просмотрено
8269
Это просто НЕЖНЕЙШАЯ — БОМБА! Печенье достойное Самых любимых!
Второе
Просмотрено
4737
Не типичный способ приготовления: Нежнейшая Курица с рисом в томате
Десерты и выпечка
Просмотрено
4769
Нежные лепешки, которые заставят вас отказаться от хлеба!
Закуски
Просмотрено
10128
Супер-закуска — Фаршированные БАКЛАЖАНЫ запечённые в ДУХОВКЕ
Второе
Просмотрено
5256
Картофельные пирожки с творогом. Отличное угощение к субботнему чаепитию!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8489
Торт со сгущенкой за 30 минут! Простой рецепт вкусного тортао
Закуски
Просмотрено
4927
Шикарные маффины из куриной печени
Второе
Просмотрено
4729
Рецептов плова много не бывает: Вкусный восточный плов
Завтраки
Просмотрено
4523
Как большой драник: Хрустящая Картошечка «Скоростная»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5063
Самое вкусное и быстрое ПЕЧЕНЬЕ на скорую руку
Десерты и выпечка
Просмотрено
5164
Ароматный и нежный Греческий кекс с легкой апельсиновой кислинкой! В сезон яблок обязателен к приготовлению!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4140
Райское наслаждение своими руками — конфеты «Баунти» из трех ингредиентов!
Второе
Просмотрено
4371
Семья в восторге: Мясо по‑московски
Второе, Закуски
Просмотрено
4718
Медово-чесночные шашлычки с курицей и овощами. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6255
Обалденный медовик со сливочным кремом. Просто, быстро, вкусно!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6006
Быстрые оладьи из куриного или индюшиного фарша. Попробуйте!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
4953
Быстрые и вкусные закусочные кексики с ветчиной и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4612
Заливной яблочный пирог — ароматный и очень простой в приготовлении!
Салаты
Просмотрено
5400
Лучший слоенный Салат в мире! Название его «Коварство и любовь»
Второе
Просмотрено
6901
Вкусное, неимоверно сочное и очень сытное блюдо: перец, фаршированный с рисом по-хорватски
Второе
Просмотрено
4659
Куриное филе в сливках с перцем «Польский дом»