Просмотров: 4618
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
5192
Сырные лепешки с зеленью на завтрак. Сытно и очень вкусно!
Закуски
Просмотрено
5905
Кабачки с хрустящей корочкой — идеальная закуска. Я не ожидала!
Первое
Просмотрено
6398
Мексиканский обед: Острый испанский суп с колбасками
Второе
Просмотрено
6294
Картофельные котлеты с курицей
Закуски, Разное
Просмотрено
6232
Елка из брокколи
Десерты и выпечка
Просмотрено
9975
Вкуснейший Пирог «ТРИ СТАКАНА» с ТВОРОГОМ за 5 минут + Выпечка. Вкусно и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5253
Пирожные — выручалочка перед торжествами – ведь готовятся они очень быстро и просто.
Закуски
Просмотрено
6045
Кабачки в кляре
Закуски
Просмотрено
6144
Даже 30 банок будет ТОЧНО мало! Без стерилизации, без уксуса — Идеальная ЗАПРАВКА для борща на зиму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6818
Генуэзский шоколадный бисквит. Рецепт из солнечной Италии!
Салаты
Просмотрено
5224
Иногда хочется чего-то простого и сытного — Салат «МЕЧТА ОЛИГАРХА»
Закуски
Просмотрено
4247
Самый вкусный закусочный помидорный салатик с луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4477
Зачем тратить кучу времени и сил: готовим быструю пиццу на сковороде
Десерты и выпечка
Просмотрено
5357
Слоеные пирожки на воде. Хрустящее удовольствие для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8662
Невозможно вкусный торт без выпечки «Вишневое Блаженство». 15 минут и готово!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5096
Одни из самых любимых конфет в мире — «Рафаэлло» с орешками кешью
Второе
Просмотрено
5276
7 идей вкуснейших диетических тефтелек! Добавьте разнообразия в ваше белковое меню
Второе
Просмотрено
5820
Невероятно вкусный и простой рецепт картошки для праздничного стола! Готовить легко и просто, а получается великолепно — сытно, ароматно, вкусно!
Второе
Просмотрено
4346
Шашлык из языка. Весь секрет в правильном маринаде!
Разное
Просмотрено
4827
Салат «Влажский»
Соусы
Просмотрено
5231
Уникальная заправка — Постный майонез из подсолнечных семечек
Салаты
Просмотрено
5330
Салат из стручковой фасоли — только успевай подкладывать!
Второе
Просмотрено
4992
Жареные баклажаны «под мясом»: блюдо на расхват!
Салаты
Просмотрено
6875
Сытный салат «Анастасия» из простых и самых доступных ингредиентов