Просмотров: 4793
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
6273
Салат «Леди Винтер» с пекинской капустой и горошком. Просто и вкусно!
Второе
Просмотрено
5671
Самые вкусные ленивые пельмени. Хватит покупать полуфабрикаты в магазине, готовим их просто!
Салаты
Просмотрено
4849
Легкий и безумно вкусный салатик с кальмарами и грибами
Второе
Просмотрено
6688
Порадуйте свою семью: Нежнейшая Курица с шампиньонами
Второе
Просмотрено
11559
Топ-10 самых «ленивых» рецептов. Зачем усложнять себе жизнь?
Второе
Просмотрено
5444
Предлагаем попробовать один из самых вкусных рецептов с курицей!
Закуски
Просмотрено
5562
Капустка маринованная с перцем — вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4650
Крем-карамель, которая объеденит всю семью за круглым столом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5882
Сырники в духовке. Рецепт, который войдет в историю! Очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4912
Кексики на скорую руку — вкусное угощение для семейного чаепития!
Второе
Просмотрено
4807
Ароматная и нежная куриная грудка в сливочно-чесночном соусе
Второе
Просмотрено
5235
Весной лучшее блюдо: Запеканка из кабачков и фарша к ужину
Десерты и выпечка
Просмотрено
8775
Тыквенный пирог с апельсином — нежный и душистый!
Закуски
Просмотрено
4991
Прекрасная закуска — отбивные из баклажанов. Вкусный ужин за 5 минут!
Завтраки
Просмотрено
5036
Банановая запеканка с йогуртом «Идеальное утро». Попробовала в Турции и влюбилась!
Напитки
Просмотрено
5824
Любимый КОМПОТ из яблок и сливы на зиму. Готовить просто и быстро!
Закуски
Просмотрено
8041
Рецепт, который заставит вас в него влюбиться — Огурцы по-канадски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5114
Вкусный домашний тортик «Медовые шарики». Просто находка для сладкоежек!
Второе
Просмотрено
4769
«Божественно и неповторимо»: Ребрышки с картофельным салатом
Второе, Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
6583
Быстрый мясной пирог с грибами
Закуски
Просмотрено
8662
Нереально вкусные пряные соленые помидоры — супер закуска!
Салаты
Просмотрено
8852
Овощной салат по-корейски с капустой и заправкой «Чим-чим»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8305
Вкуснейший перекус — ароматные и сытные завитушки. Быстро, просто и вкусно!
Второе
Просмотрено
4664
Приготовь на завтрак полезные оладьи из цветной капусты с сыром