Просмотров: 4594
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5723
Нежный салат «Изабелла». Рецепт, которому нет равных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4688
Щедрый и сытный сметанный пирог с курицей к приходу гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4165
Отпразднуем начало осени Тыквенными, пряными кексиками!
Разное
Просмотрено
6407
Овощная заправка для первых блюд и не только — прекрасный способ сохранить витамины в банке.
Десерты и выпечка
Просмотрено
13973
Вкуснейший десерт без выпечки — намного вкуснее мороженного и готовить его намного проще!
Второе
Просмотрено
4737
Аппетитная курица, запеченная с овощами: фантастически вкусно!
Разное
Просмотрено
5852
Для самых праздничных столов! Интересная подача фруктов ?
Второе
Просмотрено
4856
Идея к ужину — Куриная грудка с помидорами на сковороде.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5675
Торт без выпечки «МАЛИНОВОЕ ЗЕРКАЛО» с ягодным муссом и желе
Второе
Просмотрено
5228
Куриные бедрышки запеченные под сыром: так вкусно, словами не описать!
Второе
Просмотрено
5504
Супер угощение: томаты фаршированные куриной печенью
Салаты
Просмотрено
4850
Топ-10 — НОВОГОДНИХ Салатов!!!
Закуски
Просмотрено
5060
Запеченная цветная капуста в ароматной сырной корочке — отличный гарнир!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5798
Безумно вкусные сметанные лепешки. Аромат божественный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5194
Козинаки с семечками и кунжутом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6636
Вкуснейшие творожные пироги: самые лучшие рецепты
Второе
Просмотрено
5592
Запеканка «ленивая лазанья из макарон» — вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5497
Слоеный пирог — перевертыш. Очень советую попробовать этот пирог, не пожалеете!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4241
Эклеры, которые у всех получаются на славу!
Салаты
Просмотрено
9937
ТОП-8 самых вкусных салатов без майонеза
Второе, Закуски
Просмотрено
6294
Нереально вкусная курица!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5985
Простой пирог с яблоками на творожном тесте со штрейзелем (сладкой крошкой)!
Второе
Просмотрено
4446
Рубленные котлеты из свинины: все подруги выпросили рецептик!
Второе
Просмотрено
17234
ВСЕГДА чистая кухня! Cупер-тесто на пельмени и вареники