Завтраки
Просмотров: 5923

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5113
КРОСТАТА из песочного теста с клубникой. Итальянцы знают толк в десертах! Вкуснотище!!!
Закуски
Просмотрено
6823
Рецепт ленивого холодца — минимум усилий и ингредиентов!
Второе
Просмотрено
14125
Самые вкусные в мире рецепты приготовления нежных тефтелей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4472
Совершенно не сладкий кексик: Чудо-маффины из тунца
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5366
На завтрак не стоит ломать голову: нежные и вкусные оладушки по-старинке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10419
Когда в детстве бабушка пекла булочки с изюмом, ароматом сдобы наполнялся весь дом, день становился солнечным
Салаты
Просмотрено
7583
Обалденный салат на зиму из старинной кулинарной книги — «Парамониха»
Второе
Просмотрено
6188
Домашнее и сытное Жаркое в горшочках «В гостях у бабули»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5000
Никогда не думала, что справлюсь с тартом! Но это просто шедевр! Тарт с Творогом и Вишней
Десерты и выпечка
Просмотрено
9443
Пирожки получаются мягкие, вкусные и не черствеют 2-3 дня (если конечно доживут)
Десерты и выпечка
Просмотрено
6265
Великолепный фруктовый торт без выпечки — настоящее наслаждение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4811
Пирог с творогом, сыром и салями «Кальцоне»
Десерты и выпечка
Просмотрено
10175
Самый простой яблочный штрудель, который сможет приготовить даже ребенок!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9636
Творожный кекс к чаю — вкус просто божественный!
Напитки
Просмотрено
5260
Тыквенный сок: огромная польза
Салаты
Просмотрено
5450
Нежный и вкусный печеночный салат. Всегда готовлю на праздники!
Второе, Завтраки
Просмотрено
5198
Сосиски в картошке
Второе
Просмотрено
4364
Любители курочки точно оценят: Гай Пад Мед
Второе
Просмотрено
6991
Сытный пирог «Обжорка»: люблю такие рецепты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4509
Оригинальная выпечка к чаю — Сырное печенье с кетчупом и майонезом
Второе
Просмотрено
5631
Лучший ужин в мире! Рыба по-французски на ужин
Второе
Просмотрено
5349
Мясная запеканка
Десерты и выпечка
Просмотрено
10989
Быстрый пирог с замороженными ягодами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5115
Самый вкусный и быстрый тортик без выпечки из минимума продуктов — Муравейник за 10 минут!