Завтраки
Просмотров: 5679

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4751
Яблочные оладушки
Салаты
Просмотрено
4609
Оригинальный не то слово — страстный и пикантный салат «Любовница»
Второе
Просмотрено
4545
Нежная рыбно-рисовая запеканка — лучшее блюдо к ужину!
Салаты
Просмотрено
7730
5 отличных рецептов замечательных праздничных салатов
Первое
Просмотрено
12198
Суп Харчо рецепт от Шеф-повара: Моя гордость на кухне!
Закуски
Просмотрено
4595
Быстрые маринованные грибы ВЁШЕНКИ! Мгновенное блюдо для нежданных гостей!
Закуски
Просмотрено
4856
Цуккини запеченные в сливочном соусе — полный восторг!
Второе
Просмотрено
8907
Идеальное блюдо для праздничного стола — Фаршированная свиная шейка
Салаты
Просмотрено
4763
Салат сырное сердце — вкусно и оригинально!
Завтраки
Просмотрено
3958
Круассаны с соленой форелью и яичницей-болтуньей
Десерты и выпечка
Просмотрено
6621
Научу Вас готовить самые правильные беляши!
Салаты
Просмотрено
4830
Рецепт для настоящих гурманов — Салат Оливье с тунцом и креветками
Второе
Просмотрено
4254
Нежные бефстроганов с грибами и сливками — любимый ужин моей семьи!
Второе
Просмотрено
4882
Восхитительная диетическая запеканка из кабачков с мясом к ужину!
Второе
Просмотрено
4494
Заливное из курицы — блюдо, которым гордится моя семья
Салаты
Просмотрено
9448
Любимый салат «МОРСКОЙ» на каждый день! Вкусно и бюджетно!
Второе
Просмотрено
4047
Ароматное жаркое из курицы с черносливом в горшочке. Очень вкусно!
Полезные советы
Просмотрено
7155
4 преимущества использование фильтры обратного осмоса
Десерты и выпечка
Просмотрено
5571
Сладкий тыквенный хлеб. Это лучший хлеб, который я только пробовала
Закуски
Просмотрено
4753
Нежный паштет из печени на чесночных гренках — с пальцами откусишь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8846
Чудесный домашний торт «Чернослив в шоколаде»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4478
Мама всегда думает о своих малышах! Булочки «Жаворонки» для любимых деток!
Разное
Просмотрено
5296
Крашенки » мраморные». Красим яйца оригинальным способом к пасхе
Салаты
Просмотрено
6526
Простой и очень вкусный САЛАТ ОБЪЕДЕНИЕ с ананасами, курицей и сыром. БЕЗ МАЙОНЕЗА!