Завтраки
Просмотров: 5839

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Завтраки
Просмотрено
3963
Нежнейший и одновременно сытный Омлет Со Шпинатом и Овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5757
Очень красивые и вкусные ананасовые колечки в тесте, всего из 3 ингредиентов!
Закуски
Просмотрено
5568
Балык из куриного филе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4641
Сырники, запеченные в духовке — полезные, нежные и вкусные!
Второе
Просмотрено
4756
Для любителей рыбы такое блюдо настоящая находка — рыбные драники
Десерты и выпечка
Просмотрено
8352
Обалденные пончики с начинкой или без. Тают во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5794
Сочные яблочные кексы — меня покорили!
Закуски
Просмотрено
7836
Вкуснейшая скумбрия солёная в банке — попробовав, поймешь почему!
Салаты
Просмотрено
4134
Оригинальный рыбный салат в корзиночках из лимона
Второе
Просмотрено
8428
Вкуснейшее мясо по-корейски — по вкусу, как шашлык!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5219
Мутаки бакинские. Привет из Азербайджана!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5828
Самая диетическая Шарлотка в мире! Начинка — капусточка!
Второе
Просмотрено
4545
Праздничное угощение: филе форели или сёмги, приготовленное в духовке
Второе
Просмотрено
5568
Курица фаршированная сыром и шпинатом. Таким сочным, филе еще никогда не получалось!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5951
Кекс с клюквой в глазури. Готовлю каждое воскресенье! Очень он нам нравится!
Второе
Просмотрено
4176
Готовим полезный ужин для всей семьи — Треска с овощами, запеченная в пергаменте
Десерты и выпечка
Просмотрено
4808
Замечательный ТОРТИК на скорую руку
Закуски
Просмотрено
4605
Сырно яичный рулет с куриным фаршем к празднику или к ужину!
Закуски
Просмотрено
4322
Мясной рулет: Традиционное блюдо моей семьи
Десерты и выпечка
Просмотрено
20277
Пирог с яблоками, как пирожное! Просто шедевр!
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
5220
Вкусный и нежный шоколадно-банановый торт
Второе
Просмотрено
7551
Штрули с курицей и картошкой. Так вкусно и сытно я давно не ела!
Второе
Просмотрено
4461
Очень нежные и сливочные котлетки «Сметанные» под сырной корочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6798
Шикарный яблочно-творожный пирог с миндалем