Завтраки
Просмотров: 6184

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5352
Отличное лакомство: творожные блины с карамельными яблоками и корицей
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5957
Очень вкусные и сытные сырные лепешки за 5 минут
Десерты и выпечка
Просмотрено
5525
Самый ароматный и самый вкусный апельсиновый кекс
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6731
По этому рецепту готовлю только тазиками — очень вкусные оладьи!
Второе
Просмотрено
5023
Для моей семьи — это блюдо номер 1! Мясо по-купечески с грибами «Министр»
Второе
Просмотрено
4901
Хрустящие и ароматные панированные шашлычки из курицы
Десерты и выпечка
Просмотрено
4494
Апельсиново-шоколадное печенюшки «Солнечный свет»
Второе
Просмотрено
5720
«Утомлённая» курица к Новогоднему столу!
Закуски
Просмотрено
6561
Отменная заготовка — помидоры по-корейски 
Десерты и выпечка
Просмотрено
10193
Пирог к завтраку. Готовится за полчаса, а продукты для его приготовления найдутся в каждом доме
Первое
Просмотрено
4895
Ароматный чесночно-сливочный супчик с гренками. Очень кстати в прохладные деньки!
Салаты
Просмотрено
5762
Салат «Зодиак»: Сегодня отпрошусь домой пораньше и обрадую своих близких
Второе
Просмотрено
5480
Готовлю кабачки только так! Не жарю, не тушу. Очень вкусное блюдо из обычных кабачков
Второе, Завтраки
Просмотрено
5739
Секреты приготовления идеальной овсянки на завтрак
Салаты
Просмотрено
4458
Идея к празднику — Легкий и воздушный салат «ОБЛАЧКО» с кальмарами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5036
Как приготовить бюджетный рыбный пирог на скорую руку
Второе
Просмотрено
6053
Ароматная и сочная запеканка из куриного филе с грибами «Легкое утро»
Второе
Просмотрено
6693
Порадуйте свою семью: Нежнейшая Курица с шампиньонами
Второе
Просмотрено
5923
Жареные свиные ребра в соусе барбекю
Второе
Просмотрено
4929
Ароматная и очень грибная запеканка с сырной корочкой к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5949
Как приготовить пиццу: рецепт теста и 10 начинок
Десерты и выпечка
Просмотрено
5529
Тонкие блинчики с крахмалом — нежные и вкусные! Я в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5949
Самый древний и настоящий рецепт «Хачапури по-аджарски»
Салаты
Просмотрено
5571
Салат «Нежность»