Завтраки
Просмотров: 6076

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5583
Полюбившийся многими мясной салат «Мельник» с грибами и сыром
Салаты
Просмотрено
5626
Салата из крабовых палочек: секрет в приготовлении соуса
Второе
Просмотрено
4632
Легкий и быстрый рецепт домашних сосисок из курицы — вкусно и полезно!
Второе
Просмотрено
5111
Мясо по-капитански
Закуски
Просмотрено
5872
Обалденная сельдь в горчично-уксусной заливке — вкуснее не бывает!
Разное
Просмотрено
5061
Замороженные лимоны — лучшая приправа к любому блюду. А вы об этом знали?
Десерты и выпечка
Просмотрено
6607
Неимоверно вкусный, улучшенный Королевский творожный пирог. Результат покорит Вас!
Закуски
Просмотрено
6214
8 Заготовок лучших в мире Грибов «На все случаи жизни»
Закуски
Просмотрено
4922
Cемга «Гpавлакc» — результат превосходит все ожидания!
Второе
Просмотрено
5976
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4894
готовим самые вкусные слоеные трубочки с масляным и белковым кремом
Второе
Просмотрено
5074
Наивкуснейший куриный рулет!
Закуски
Просмотрено
4804
Домашний сыр из творога и молока — вкусно и полезно!
Закуски
Просмотрено
8937
Свекла по-корейски — хит этой осени!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4819
Роскошный кекс с клюквой: вечером угощу гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5798
Нежный и сочный торт без выпечки из трех ингредиентов
Закуски
Просмотрено
8707
Рецепт, который передается в нашей семье от прабабушки: ИКРА из Баклажанов
Второе
Просмотрено
6117
Овощные котлетки для поста — вкусно и сытно!
Второе
Просмотрено
6503
Секреты идеально вкусного плова. Так готовят узбеки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5954
Обалденный торт «Ву-зет» с нежной кислинкой!
Второе
Просмотрено
5288
Блюдо, которое превзошло себя — Рыба с помидорами, запеченная под сыром!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5592
Пирожки-лепешки с картошкой и сыром — супер рецепт!
Второе
Просмотрено
4846
Курица с травами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4405
Блины по-деревенски: самые вкусные блины на Масленицу