Завтраки
Просмотров: 6277

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Второе
Просмотрено
5764
Ароматная курица, запеченная с курагой и яблоками. Вкуснее, чем в изысканном ресторане!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5299
Macarons: рецепт воздушного миндального печенья
Завтраки
Просмотрено
5778
Роллы из омлета по-корейски: Понравится всем! Гарантируем!
Первое
Просмотрено
5968
Уха из рыбьей головы и хвоста — 4 варианта приготовления
Десерты и выпечка
Просмотрено
7112
Румяные пирожки с зеленым луком и яйцом на быстром тесте
Второе
Просмотрено
4806
Рыбные котлеты с салом. Сын даже попросил приготовить еще!
Второе
Просмотрено
9323
Тефтели в молочно сырном соусе — намного вкуснее обычных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5574
Сытные пирожки с яйцами и ветчиной — объедение!
Первое
Просмотрено
5611
Яичный суп на обед для моего младшего сыночка «Яичная долина»
Второе, Закуски
Просмотрено
5568
Урс – шарики из мамалыги с брынзой
Второе
Просмотрено
5603
Вкусное и быстрое блюдо — Ароматные куриные бедра в картофельном кольце 
Второе
Просмотрено
4893
Ароматная и нежная куриная грудка в сливочно-чесночном соусе
Второе
Просмотрено
5981
Очень вкусное и сытное жаркое по-Уральски. Рекомендую однозначно!
Салаты
Просмотрено
6759
Подборка вкусных салатов со свежими огурчиками
Второе
Просмотрено
4784
Куриные лукошки с грибами: гурманы оценили такое блюдо по достоинству!
Закуски
Просмотрено
5685
Аспик или французское заливное из курицы и овощей
Второе
Просмотрено
4724
Сочный куриный шницель к ужину
Десерты и выпечка
Просмотрено
10770
Самые лучшие рецепты желе: ТОП-5 вариантов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4806
Пирожные получаются просто восхитительными, начинить их можно взбитыми сливками, заварным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5136
Творожный пирог с черносливом и крошкой: нежный внутри и хрустящий снаружи
Десерты и выпечка
Просмотрено
5338
Простая и очень вкусная запеканка «Драник», приготовленная в мультиварке
Разное
Просмотрено
5124
Как определить качественное мясо и оценить его свежесть
Закуски
Просмотрено
4581
Скоро на всех столах страны: Румяные и аппетитные жареные кабачки с чесночным соусом
Разное
Просмотрено
6029
Турецкие отели вводят штрафы за увлечение бесплатной едой по системе “все включено”