Готовлю часто, ведь это так полезно: ЗАПЕКАНКА Из Тыквы с Рисом
Даже сынок ест ее с удовольствием, хотя тыкву он не любит!
Ингредиенты:
Тыква — 400 г
Молоко — 300 мл
Яйцо куриное — 2 шт.
Изюм — 1,5 ст.л.
Масло сливочное — 30 г
Рис — 100 г
Сахар — 2 ст.л.
Вода — 0,4 стакана
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Тыква — неоспоримо полезный продукт. В этой ягоде (а плоды тыквы являются ягодами) содержатся витамины группы B, E и C, железо и другие полезные микроэлементы. Тыквенно-рисовая запеканка получается лёгкой, вкусной и очень ароматной. Особых усилий для приготовления не требуется, и времени уходит совсем немного.
Для приготовления запеканки из тыквы с рисом в духовке нам понадобятся продукты, указанные в списке.
Тыкву чистим и нарезаем небольшими пластинками.
Отправляем тыкву в большую сковороду с высокими бортами. Добавляем 0,4 стакана воды. Накрываем крышкой, огонь — небольшой. Варим до мягкости тыквы. Пока тыква варится, залить изюм горячей водой.
К тыкве добавить молоко и рис, варить 30 минут под закрытой крышкой на самом маленьком огне. Затем запеканку остужаем, добавляем яйца, сахар, изюм и масло. Перемешиваем.
Перекладываем запеканку из тыквы с рисом в форму, прикрываем фольгой и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов на 45 минут. Подавать можно как горячей, так и холодной.
Холодная тыквенно-рисовая запеканка легче нарезается. Приятного аппетита!