Просмотров: 4823
Для тех, кто ценит здоровье: Овсяноблин с полезной начинкой на завтрак
Вкусно и питательно!
Ингредиенты:
Овсянка — 4 ст. л
Яйцо — 1 шт
Молоко 1% — 60 мл
Банан — 0,5 шт (для начинки)
Корица — по вкусу
Приготовление:
Подготовьте продукты. Овсянку лучше использовать быстрого приготовления. Приступим!
Овсянку измельчите в кофемолке до состояния муки. Добавьте яйцо, молоко. Перемешайте тщательно.
Разогрейте сковороду. Лучше использовать антипригарную. Перелейте в сковороду тесто и на медленном огне пеките до корочки.
Осторожно широкой лопаткой переверните овсяноблин и жарьте с другой стороны.
На половину блина положите порезанный банан, посыпьте корицей (она улучшит обмен веществ). Накройте второй половиной овсяноблина и подайте к чашечке зеленого чая.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Соусы
Просмотрено
6574
Топ-17 рецептов аджики на любой вкус
Второе
Просмотрено
5751
Обалденная скумбрия, запеченная в духовке под соусом
Завтраки
Просмотрено
10131
Утро может быть волшебным! Вкуснятина из сыра на сковороде «Счастье есть»
Салаты
Просмотрено
4841
Хрустящий салат с курицей и морковью по-корейски
Закуски
Просмотрено
9060
Топ-16 рецептов приготовления самой вкусной и ядреной аджики!
Закуски
Просмотрено
5140
Великолепная закуска к праздничному столу
Десерты и выпечка
Просмотрено
5259
Прекрасный пирог с клюквой всего за полчаса!
Закуски
Просмотрено
9259
Потрясающие закуски на день рождения
Второе
Просмотрено
5559
Оригинально, но в тоже время очень просто — Картофельные мини-пироги с грибами
Закуски, Салаты
Просмотрено
6400
Салат с кальмарами и грушей
Десерты и выпечка
Просмотрено
7074
Мой секретный рецепт королевской ватрушки. Всегда получается идеальной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5607
Заварные блины на воде: с пылу, с жару — Супер!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5232
Замечательное печенье на кефире. Вкусно и доступно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7678
Обалденный хрустящий ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ за 2 минуты. Мега легкий рецепт!
Первое
Просмотрено
9241
Вкусный чечевичный суп готовится без мяса, потому что чечевиц по содержанию белка его заменяет!
Второе
Просмотрено
5234
Котлеты «МАЛЫШКИ» — детки их обожают!
Напитки
Просмотрено
5782
Утоли жажду — квас, который продают летом в бочках
Десерты и выпечка
Просмотрено
5428
Шоколадный торт! БЕЗ муки, масла, маргарина, сахара и прочих вредностей!
Второе
Просмотрено
4712
Хрустящие котлетки из сыра с сосисками — дети обожают!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4928
Круассаны с сыром и ветчиной к завтраку: быстрый рецепт!
Закуски
Просмотрено
6117
Проверенный годами и поколениями рецепт маринованного болгарского перца
Закуски
Просмотрено
5036
Это блюдо точно не оставит вас равнодушным — Печёночные рулетики с плавленым сырком
Салаты
Просмотрено
6144
Салат с черносливом и курицей и огурцом «Темный рыцарь»
Закуски
Просмотрено
5703
Восхитительный террин из рыбы со сливочным сыром. Божественно!