Просмотров: 6276
Шампиньоны в соусе: вкуснейший низкокалорийный гарнир!
Подавайте можно к любому гарниру или горячему блюду.
?на 100грамм — 54.48 ккал?Б/Ж/У — 4.07/1.12/7.52?
Ингредиенты:
Шампиньоны — 200 г
Натуральный йогурт — 4 ст. л
Соевый соус — 2 ст. л
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Грибы помойте, нарежьте пластинами и обжарьте на оливковом масле до появления золотистого цвета.
Йогурт смешайте с соевым соусом, солью и перцем, а потом добавьте эту смесь к грибам.
Тушите грибы 10 минут до загустения соуса.
Подавайте к любому гарниру или горячему блюду.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5192
Ароматный яблочный тарт с корицей — вкуснятина!
Второе
Просмотрено
4800
Куриное филе в духовке под картофелем в сливочном соусе
Салаты
Просмотрено
4943
Овощной салат с изюмом из простых ингредиентов, на вкус просто шедевр!
Салаты
Просмотрено
5056
Салат «ТОСКА» — прекрасно дополнит ваше праздничное меню
Десерты и выпечка
Просмотрено
6237
Многослойный и сочный торт «Мишель» — готовить просто, а на вкус божественно!
Второе
Просмотрено
4691
Вкуснейшее мясо с овощами: отличный вариант к ужину или на праздник
Второе
Просмотрено
8210
Скумбрия по рецепту гуру кулинарии Гордона Рамзи
Закуски
Просмотрено
7550
Один раз попробовала эти бутерброды и просто влюбилась в них
Напитки
Просмотрено
6168
Жиросжигающий коктейль из доступных ингредиентов
Десерты и выпечка
Просмотрено
14381
Скажем «НЕТ» лишнему весу: 5 диетических тортов без единой лишней калории!
Закуски
Просмотрено
4748
Брецели с сыром — немецкие рецепты к пиву!
Второе
Просмотрено
7348
Рецепт от шеф-повара: Рыба в фольге
Второе
Просмотрено
6057
Самые вкусные школьные котлеты: не забуду никогда, как мы их любили!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
9867
Готовлю этот завтрак несколько дней подряд. Роллы из лаваша.
Второе
Просмотрено
4704
Ароматное и аппетитное мясо с корочкой под шубой из нежной капусты!
Второе
Просмотрено
4901
Продли лето — Оладьи из молодых кабачков с брынзой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4746
От такой вкуснятины не откажется никто — Творожно-фруктовый десерт!
Салаты
Просмотрено
5997
Красиво, полезно, вкусно: 6 белковых салатиков для исключительно правильного ужина
Второе
Просмотрено
5273
Мясные зразы в духовке — отличная идея для обеда или ужина: ваши домашние оценят это блюдо по достоинству
Салаты
Просмотрено
4395
Воздушный и нежный салат «Невеста» с копчёной курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4316
Удивите родных — очень вкусные карамелизированные апельсины
Второе
Просмотрено
4978
Готовим сочную рыбу по-французски к ужину!
Закуски
Просмотрено
5160
Меню к празднику — заливное из свиного языка с опятами
Разное
Просмотрено
5490
Выбираем, что больше нравится! Утка с яблоками или Утка запеченная с апельсинами.