Просмотров: 8185
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Завтраки
Просмотрено
7116
Люблю их безумно — ленивые варенички. Готовлю, как только появляется в моем холодильнике творог!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4204
Нежный банановый пудинг. Понравится и деткам, и взрослым!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4434
Блинчики с творогом и сухофруктами — великолепное начало дня!
Второе
Просмотрено
5043
Лучший способ приготовления Киноа — Это вегетарианская Киноа с овощами
Первое
Просмотрено
4631
Оригинальный щавелевый суп с баклажанами и фасолью: понравится всем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5311
Быстрые и простые коржи для торта без духовки!
Завтраки
Просмотрено
4892
Омлет по-новому: идеальный и питательный завтрак на каждый день
Второе
Просмотрено
5095
Лазанья с винном, курицей и грибами: вкусно, как в ресторане!
Салаты
Просмотрено
5140
Легкий и сытный грибной салат с сыром, морковью и солеными огурцами
Разное
Просмотрено
11943
Как сделать «правильную» сырную корочку, да так, чтобы и на следующий день она была восхитительна!
Салаты
Просмотрено
4777
Салат «Наваждение», полюбится всем любителям селедки. Вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
5438
Сочная и ароматная свинина по-барски — уходит на «УРА»!
Второе
Просмотрено
5585
Сочная жареная свинина с луком — вкусная и нежная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6433
Творожные пирожки с яблоком и корицей: вас порадует не только вкус, но и сам процесс приготовления!
Второе
Просмотрено
4634
Очень вкусная и нежная курица в сметанно-грибном соусе
Второе
Просмотрено
7746
Скумбрия с овощами в духовке — сочная и очень вкусная!
Закуски
Просмотрено
4902
Соблазнительно аппетитный, нежный кабачковый торт никого не оставит равнодушным
Салаты
Просмотрено
5194
Стручковая фасоль с помидором и чесноком «Салатный дворик»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4968
Это вкусный и быстрый в приготовлении тортик без выпечки из минимума продуктов.
Закуски
Просмотрено
4781
Острые баклажаны. Пикантная закуска, понравиться всем!
Десерты и выпечка, Завтраки, Закуски
Просмотрено
15599
25 рецептов из кабачков: пальчики оближешь
Десерты и выпечка
Просмотрено
5142
Быстрый клубничный торт без выпечки — это шедевр!
Второе
Просмотрено
4202
Сочные и очень оригинальные куриные котлеты с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4731
Обалденные жаренные пирожки с белой фасолью. Объедение!