Просмотров: 7898
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
3881
Что может быть вкуснее домашнего фруктового мороженого!
Салаты
Просмотрено
4127
Любители Морепродуктов оценят! Сытный, белковый Салат с кальмарами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4851
Изумительный кокосовый пирог «Радужный дом»
Второе
Просмотрено
4106
Обалденная паста в томатном соусе с креветками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5294
Торт «Мандариновое настроение» — восхитительно!
Первое
Просмотрено
4716
Аромат сногсшибательный — Сырный суп с копченостями. Вкусно и необычно!
Второе
Просмотрено
4491
Дети точно останутся под впечатлением! Запеченный картофель Сюрприз.
Салаты
Просмотрено
6117
Сытный и интересный на вкус Салат «Ташкент». Попробуйте, не пожалеете!
Второе
Просмотрено
6251
Для самых стройных: Капуста запеченная на кефире: талия скажет спасибо!
Второе
Просмотрено
6501
Изумительная свиная рулька, запеченная в с медом и соевым соусом
Закуски
Просмотрено
5249
Сырные шарики в тарталетках для ленивых хозяек — вкуснятина!
Закуски
Просмотрено
4364
Сырные кубики в панировке — лучшая закуска к пиву!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13665
Однажды, попробовав в гостях, этот салатик с фасолью и грибами…он навсегда остался в моей книге рецептов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7672
10 главных секретов пышного бисквита
Десерты и выпечка
Просмотрено
7382
Дагестанские лепешки
Закуски
Просмотрено
5210
Обалденная закуска: Баклажаны медовые на зиму
Десерты и выпечка
Просмотрено
5795
Тому, кто еще не встречал такого чудо-пирожного «Умное», объясню почему оно так называется.
Напитки
Просмотрено
4046
Апельсиновый милкшейк. Без довольных вздохов пить его невозможно!
Второе
Просмотрено
4460
Великолепная скумбрия в горчичном маринаде!
Салаты
Просмотрено
4328
Салат «Дружба» на праздник или на каждый день, решать вам!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5699
Прозрачные яблочные дольки, как цукаты: ароматное варенье на зиму
Салаты
Просмотрено
4620
Такого Вы точно не пробовали! Изумительный салат из цветной капусты и апельсина
Десерты и выпечка
Просмотрено
4323
Обалденный пирог с клюквой и штрейзелем. Совсем несложный, но очень вкусный!
Второе
Просмотрено
6404
Нежнейший Минтай с Помидорами и Сыром всего за 30 МИНУТ