Просмотров: 5619
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5963
Салат «Мадмуазель» — идеальная закуска к бокалу шампанского!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8998
Всеми любимый тертый пирог с творогом. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5075
Десерты“Тыквенный крем-брюле” – лучший вариант десерта с тыквой
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5816
Диетические сырники
Десерты и выпечка
Просмотрено
4839
Вкусный, полезный и удивительно красивый -медовый торт по особому рецепту!
Второе
Просмотрено
5465
На праздники, только оригинальные блюда: говяжий рулет с грушево-сырной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5437
Простой, но изумительно вкусный десерт из яблок
Салаты
Просмотрено
4429
Любимый летний салат — Капрезе. Вкусный и ароматный!
Второе
Просмотрено
4640
Замечательная закуска «Пенечки». Красиво, сытно и вкусно!
Закуски
Просмотрено
14855
Смешав кефир со сметаной, через два дня Вы получите божественную закуску!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9858
Бесподобный ягодный пирог с нежной начинкой — вкусно и очень красиво!
Салаты
Просмотрено
4893
Нежный и красивый салат «Соломка». Разнообразь свое меню!
Соусы
Просмотрено
6023
20 заправок, которые улучшат вкус любого салата
Второе, Новое
Просмотрено
9140
Блюдо дня — Тушеная говядина с капустой и фасолью
Десерты и выпечка
Просмотрено
6706
Простое печенье с повидлом — доступно и очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5119
Если в холодильнике есть фарш, а котлеты надоели — готовим сочные и вкусные отбивные из фарша
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5871
Ажурные блинчики к завтраку. Безумно красивые и очень вкусные!
Салаты
Просмотрено
6946
Салат из молодой капусты, без майонеза: соскучились?
Второе
Просмотрено
5157
Рулет из куриного филе с черносливом в духовке
Напитки
Просмотрено
4976
Яблочно-медовый коктейль на кефире — вкусное лекарство для пищеварения и вывода токсинов!
Второе
Просмотрено
5073
Оригинальные мясные кексы с сырной начинкой
Закуски
Просмотрено
5661
Горячие бутерброды со шпротами к застолью — вкусно и сытно!
Закуски
Просмотрено
7709
Закуска из баклажанов за 15 минут. Муж не мог оторваться!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5415
Домашний самый вкусный «Сметанник», который превзошел все десерты!