Просмотров: 3700
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
3014
Изумительная закуска к любому столу! Рекомендую попробовать, не пожалеете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3466
Хлеб без замеса: уже несколько раз готовила, мне очень нравится!
Салаты
Просмотрено
2714
Закуска на удивление — Лодочки из свежих огурцов c творогом и сладким перцем
Закуски
Просмотрено
3562
Достойная замена дорогой колбасы — Буженина из свиной рульки
Десерты и выпечка
Просмотрено
2854
Вкуснейшее печенье к чаю за 15 минут!
Второе
Просмотрено
4362
Лодочки из картошки в мундире — прекрасное блюдо для любого повода!
Второе
Просмотрено
2732
Необычная скумбрия с орехово-сырной начинкой
Закуски
Просмотрено
2719
Корзиночки с творогом и креветками для праздничного фуршета
Закуски
Просмотрено
2959
Цветная капуста во фритюре — один из лучших способов приготовить капусту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4280
Всегда под рукой этот рецепт — Куриные рулетики с кунжутом!
Салаты
Просмотрено
4370
Отличный зимний салат! Достойная замена оливье в вашем праздничном меню! Хрустальный салат с курицей
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5001
Быстрый и очень вкусный пирог к завтраку из того, что есть в холодильнике!
Второе
Просмотрено
4700
Котлеты «Цыганские» — это не просто банальный фарш с батоном. Это взрыв красок и вкуса!
Закуски
Просмотрено
3053
Сосиски с картофелем в лаваше — то, что нужно для идеального перекуса!
Закуски
Просмотрено
3796
Рецепты рулетиков из баклажанов: 4 золотых способа
Второе
Просмотрено
6419
Обалденные овсяные котлетки для вегетарианцев и не только!
Завтраки
Просмотрено
2687
Отличный, креативный, вкусный завтрак: Слойки с Колбаской
Десерты и выпечка
Просмотрено
3048
Эти лепешки особенно вкусны в горячем виде (только с пылу с жару)
Закуски
Просмотрено
3368
Просто бесподобные огурчики. Советую всем!!!
Разное
Просмотрено
3761
Как выглядят 200 калорий в 50 разных продуктах
Салаты
Просмотрено
3458
2 новых салата с помидорами всего за 10 минут: готовим на каждый день
Второе
Просмотрено
3719
Суперпышные и нежные котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями
Напитки
Просмотрено
3112
Яблочно-медовый коктейль на кефире — вкусное лекарство для пищеварения и вывода токсинов!
Второе
Просмотрено
3565
Нежная картошка с грибами в сливках. Просто тает во рту!