Просмотров: 5526
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4730
Шоколадный пудинг
Салаты
Просмотрено
4210
Шикарный слоеный салат с копченной курицей, черносливом и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
6339
Подборка из 10 рецептов варенья и джемов
Второе
Просмотрено
11716
Осталось пюре и вы не знаете, что с ним сделать?
Разное
Просмотрено
6122
НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО вкусного РЕЗУЛЬТАТА! 3 рецепта из Тыквы которые сделают ВАШ ДЕНЬ…
Салаты
Просмотрено
5468
Постоянный гость на моем столе — очень вкусный салат с корейской морковкой
Закуски
Просмотрено
6009
Оригинальная французская закуска. Быстро, вкусно, оригинально!
Второе
Просмотрено
4688
Лазанья из равиоли и томатного соуса. Получается просто шедевр!
Второе
Просмотрено
4668
Для вкусного и полезного ужина — бюджетные котлетки из минтая с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4166
Необычное и очень вкусное варенье из кабачков с лимоном
Второе
Просмотрено
5167
Нежнейшая рыба, запечённая в сметане под сырной корочкой!
Второе, Соусы
Просмотрено
7210
Говяжий язык под удивительным сливочно-чесночным соусом
Второе
Просмотрено
4939
Тушёная cвиная рулька с пятью видами специй «Као Ка Муу»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7318
Любители восточной кухни, этот рецепт для вас — быстрые ленивые манты.
Второе
Просмотрено
5767
Скумбрия по-вятски. Рецепт достойный ресторана!
Второе
Просмотрено
4733
Нереально красивые розочки из картофеля, приготовленные в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
9710
Лучший рецепт тарталеток (2 вида теста — сладкие и под закуски).
Соусы
Просмотрено
5160
Ореховый соус — Готовится легко и быстро, сделает ваши блюда более вкусными и сытными!
Второе
Просмотрено
8521
СОЧНАЯ куриная грудка На праздничный стол
Десерты и выпечка
Просмотрено
6337
Популярные во всем мире домашние лепешки пита
Десерты и выпечка
Просмотрено
7699
Идеальное печенье для вашей талии — с разными вкусами, но одинаково полезное
Десерты и выпечка
Просмотрено
4971
Даже не нужно включать духовку — пицца на сковороде «Быстрее не придумать!»
Второе
Просмотрено
5643
Великолепная ЗАПЕКАНКА из КАБАЧКОВ с сыром и рисом: вкуснятина на скорую руку
Салаты
Просмотрено
9767
Салат «Черепаший вальс» с курицей и черносливом — удивительный вкус!