Просмотров: 5434
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5113
Закуска на миллион — кексы из плавленных сырков с зеленью
Десерты и выпечка
Просмотрено
12489
Пирожки за 10 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4776
Сегодня хочу вам показать рецепт, точнее не рецепт, а один технологический прием.
Разное
Просмотрено
7748
Теперь я каждый год получаю вдвойне большой урожай лука: 4 эффективных совета
Десерты и выпечка
Просмотрено
6282
Пирожки-лодочки с сырно-грибной начинкой — Без лишней волокиты!
Второе
Просмотрено
4710
Картофель «по-французски» на сковороде. Приготовьте на ужин!
Завтраки
Просмотрено
5345
Пшенная каша: ТОП-5 лучших рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
9045
Лимонный манник: нежный вкус и приятный лимонный аромат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
27104
Итальянский пасхальный кекс Панеттоне (быстрый рецепт). Готовлю постоянно!
Салаты
Просмотрено
4618
Hецепт обалденного турецкого картофельного салата, простого и быстрого в приготовлении.
Второе
Просмотрено
4544
Приготовь на завтрак полезные оладьи из цветной капусты с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
8842
Готовим великолепную плетенку с творожной начинкой
Салаты
Просмотрено
5509
Салат для страстных гурманов — «Дамский каприз»
Второе
Просмотрено
4321
Приготовьте на ужин — вкуснейшее тушеное мясо под сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4791
Простецкий, на первый взгляд, купол из песочного теста скрывает все то, что входит в наше понятие торта
Десерты и выпечка
Просмотрено
4383
Вы любите пиццу? Ваши домочадцы тоже? Но вам хочется их удивить? Тогда батон-пицца — это то, что нужно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4487
Яблочный пирог с черносливом — вкуснейшее тесто с сочной и ароматной начинкой!
Закуски
Просмотрено
4753
Острая и сочная свекольная икра: круто разнообразит ваш стол!
Второе
Просмотрено
4617
Мясные круассаны с баклажанами: отличная идея для ужина или праздничного ужина
Закуски
Просмотрено
4829
Супер закуска из баклажанов «Огонек» — вкусно и пикантно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5838
Торт со сгущенкой на сковороде
Десерты и выпечка
Просмотрено
9534
5 диетических тортов без единой лишней калории!
Второе
Просмотрено
7826
Вареники, которые всегда получаются и никогда не развариваются
Закуски
Просмотрено
4563
Креветки в хрустящей панировке из хлебных крошек и пармезана