Просмотров: 5199
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4931
Мешочки из нежного куриного мяса с начинкой из грибов под румяной сырной корочкой…
Десерты и выпечка
Просмотрено
6922
Восхитительный чизкейк со сгущенкой без выпечки
Салаты
Просмотрено
4476
Прекрасный вариант праздничного салата с консервированной скумбрией и яблоком
Второе
Просмотрено
4927
Ужин рыбака — Рыбка, запеченная под овощами и сыром
Второе
Просмотрено
6235
Тушеные куриные сердечки с грибами. Фигура точно не пострадает!
Второе
Просмотрено
5357
Вкуснейший картофельный гратен. Идея к празднику!
Второе
Просмотрено
4099
Дети будут просить добавки — Котлеты из судака с соусом “Тартар”
Закуски
Просмотрено
4624
Давайте квасить капусту! Советы по выбору и засолке капусты
Десерты и выпечка
Просмотрено
4502
Форма имеет значение: Супер нежные пирожки с золотистой капустой
Салаты
Просмотрено
4699
Замечательный салатик «Сыр под шубкой». Готовьте не пожалеете!
Разное
Просмотрено
13553
3 морковки — и никаких сердечных болей и нет проблем с давлением
Закуски
Просмотрено
8265
Как засолить сало: ТОП-10 мега крутых рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4039
Волшебный Шоколадный чизкейк «Ванильный мир»
Десерты и выпечка
Просмотрено
9874
Из тысячи пирогов, выберу этот — Любимый торт моей семьи!
Завтраки
Просмотрено
4510
Ванильные сырники: именно такие, как они должны быть!
Салаты
Просмотрено
5046
Стоит попробовать: Салат из рукколы и обжаренных помидоров с орехами
Первое
Просмотрено
5978
Жиросжигающий томатный суп
Второе
Просмотрено
5512
Рассыпчатый плов на сковороде для тех, у кого нет духовки!
Закуски
Просмотрено
12040
Топ- 12 лучших паст для бутербродов
Второе
Просмотрено
5639
Колодец из свиных ребрышек с картофелем — удиви гостей креативностью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6271
Пирог-рулет с маком
Салаты
Просмотрено
6444
Мой любимый салат с курицей и черносливом. Готовлю на все праздники!
Второе, Разное
Просмотрено
9414
Новогоднее меню 2018 — простые и вкусные рецепты. Украшение и сервировка стола 2018
Десерты и выпечка
Просмотрено
4120
Побалуй своих сладкоежек — Творожное мороженое крем-брюле