Просмотров: 4908
В этом блюдо море вкусов и ароматов: Паста с брокколи и песто
Готовила уже 2 раза и все разлеталось за считанные минуты!
на 100 грамм — 200 ккал белки -6 жиры -1 углеводы -40
Ингредиенты:
400 г цельнозерновой пасты (отлично подходит, например, тальятелле);
250 г. брокколи;
горсть базилика;
4 столовые ложки соуса песто;
пармезан;
соль.
Приготовление:
В кипящую воду опустить пасту и мелко нарезанные кусочки стебля брокколи.
За 2 минуты до готовности добавить нарезанные соцветия брокколи.
Откинуть на дуршлаг, затем переложить обратно в кастрюлю. Добавить мелко нарезанный базилик, соус песто и тертый пармезан, как следует перемешать.
Если соус получился чересчур густым, можно добавить в пасту немного воды, оставшейся от варки.
Читайте также:
Разное
Просмотрено
4467
Выберите себе завтрак, и мы угадаем, сколько вам лет!
Закуски
Просмотрено
8921
Свекла по-корейски — хит этой осени!
Второе
Просмотрено
4621
Пикантная картошка с болгарским перцем — для любителей остренького!
Салаты
Просмотрено
5487
Сельдь «в новой шубе» — еще вкуснее обычной!
Второе
Просмотрено
6925
Изумительная свиная рулька, запеченная в с медом и соевым соусом
Салаты
Просмотрено
8236
Оригинальный салат «Африка»…салаты «Оливье» и «Шуба» не идут ни в какое сравнение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4581
Лучший шоколадный торт с восхитительной глазурью!
Салаты
Просмотрено
5662
Салат «Остров сокровищ» с кальмарами — супер сочетание!
Салаты
Просмотрено
4462
Салат «Красная шапочка»
Второе
Просмотрено
4604
Сочная треска, запеченная под сметанным соусом
Салаты
Просмотрено
7223
Топ-6 лучших салатов из свеклы. Отличная подборка!
Закуски
Просмотрено
5299
Не изменю этому рецепту никогда — Лечо «Пальчики оближешь»!
Закуски
Просмотрено
6152
Малосольные помидоры по-армянски с чесноком. Очень соблазнительная закусочка!
Закуски
Просмотрено
15273
Топ-12 идей для канапе. Удивите гостей!
Разное
Просмотрено
5935
12 больничных блюд из разных стран, которые поднимут на ноги любого
Второе
Просмотрено
6342
Как вкусно приготовить перловку с мясом?
Второе
Просмотрено
4629
Курица, запеченная с божественно вкусной гречкой в сырной корочке
Разное
Просмотрено
5153
Первые заготовки лета! Побалуйте себя пастой из молоденьких чесночных стрелок
Салаты
Просмотрено
5855
Для любителей вкусненького — салат с куриной печенью
Первое
Просмотрено
4668
Густой и сытный картофельный суп-пюре с беконом
Второе
Просмотрено
7551
Стожки — блюдо из мясного фарша
Разное
Просмотрено
4428
Программа правильного питания на один день (варианты)
Десерты и выпечка
Просмотрено
9633
Рецепт пышного, ароматного панеттоне — традиционного итальянского кулича
Второе
Просмотрено
7144
Вкуснейшая скумбрия по Гордону Рамзи: готовьте, как профессионалы!