Просмотров: 5458
Пшенная каша с яблоками и курагой — прекрасный завтрак для тех, кто худеет!
Диетические рецепт для самых счастливых!
Ингредиенты:
• 100 г пшенной крупы
• 50 г яблок
• 50 г кураги
• 1 стакан обезжиренного молока
• стевия
Приготовление:
1.Промойте пшено 3 раза в горячей воде. Затем залейте его кипящим молоком (разбавьте его в 100 г воды). На маленьком огне доведите кашу до полуготовности.
2. Курагу мелко нарежьте и припустите со стевией в 50 г воды до мягкости.
3. Яблоки очистите, мелко нарежьте и смешайте с курагой.
4. Фруктовую массу добавьте в пшенную кашу и теперь доведите ее до готовности на водяной бане.
5. При подаче можно полить отдельные порции компотом.
Приятного аппетита!
Источник
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4297
Популярное блюдо русской кухни — Нежный бефстроганов, приготовленный в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
6396
Кокосовое печенье
Напитки
Просмотрено
5679
Феноменально эффективный напиток для очистки печени!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5224
Вкуснющие оладьи из кабачков с сыром и чесноком
Второе
Просмотрено
4859
Прекрасный вариант к ужину — Картофель, запеченный с мясом и помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5999
Это блюдо для меня настоящая находка! Даже не думала, что так вкусно получится.
Закуски
Просмотрено
9073
Приготовьте к мясу прекрасную закуску из помидоров и лука. Взрывной рецепт!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5515
Хрустящие «Полешки» из тонкого лаваша с грибами
Второе
Просмотрено
5449
Сырная лепешка с курицей и болгарским перцем. Невероятно аппетитный завтрак!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4807
Популярное угощение к чаю — Cheesecake bars с ягодами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5745
Самый древний и настоящий рецепт «Хачапури по-аджарски»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5629
Девчонки просто в восторге — Клубничный торт с творожной прослойкой
Разное
Просмотрено
5009
Потрясающий способ выращивания помидоров: вы больше не будете покупать их в магазине
Второе
Просмотрено
8069
Самый вкусный рецепт печени! Печень получается мягкой, сочной, нежной!
Второе
Просмотрено
5742
Превосходное блюдо на скорую руку: Рулетики с курицей и кунжутом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7245
Любимый манник: ТОП-9 домашних рецептов
Второе
Просмотрено
5368
Потрясающий ужин или обед в духовке без капли масла
Второе
Просмотрено
4407
Ароматный запеченный картофель по-гречески: любимое блюдо от гуру кулинарии!
Второе
Просмотрено
6084
Плов необязательно должен быть с мясом. Готовим вкуснейший овощной плов
Салаты
Просмотрено
6895
Салат «Цветик – Семицветик» — невероятно вкусный салатик!
Закуски
Просмотрено
4143
Оригинальная подача АРБУЗА! Порадуете свою семью крутыми идеями!
Второе
Просмотрено
4090
Огурчики «в шубке» — блюдо, которое стоит попробовать!
Второе
Просмотрено
5066
Идеальный ужин: Запеченная скумбрия с помидором «Морской Рай»
Второе
Просмотрено
4298
Просто шедевр: Орзо с огурцом, томатом и сыром Фета