Просмотров: 5530
Пшенная каша с яблоками и курагой — прекрасный завтрак для тех, кто худеет!
Диетические рецепт для самых счастливых!
Ингредиенты:
• 100 г пшенной крупы
• 50 г яблок
• 50 г кураги
• 1 стакан обезжиренного молока
• стевия
Приготовление:
1.Промойте пшено 3 раза в горячей воде. Затем залейте его кипящим молоком (разбавьте его в 100 г воды). На маленьком огне доведите кашу до полуготовности.
2. Курагу мелко нарежьте и припустите со стевией в 50 г воды до мягкости.
3. Яблоки очистите, мелко нарежьте и смешайте с курагой.
4. Фруктовую массу добавьте в пшенную кашу и теперь доведите ее до готовности на водяной бане.
5. При подаче можно полить отдельные порции компотом.
Приятного аппетита!
Источник
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4798
Яблоки с медовым творогом — вкусно и полезно!
Первое
Просмотрено
5141
Этот куриный суп с брокколи хорош, как никогда — наваристый и вкусный!
Второе
Просмотрено
6804
Рататуй — простое, но очень вкусное и популярное летнее блюдо!
Салаты
Просмотрено
5121
Оригинальный салат из языка и моркови на праздничный стол
Второе
Просмотрено
8469
Нет, я не утверждаю, что способ единственно верный, но мне этот рецепт достался от одного старого армянина
Десерты и выпечка
Просмотрено
5263
Пирог с картошкой и грибами. Отличный способ накормить большую компанию!
Салаты
Просмотрено
4699
Нежнее нежного: Салат «Крабовые шарики»
Второе
Просмотрено
5003
Сегодня на ужин вкуснейшие»Бабушкины тефтельки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7186
Куриные кексы с сырной начинкой. Отправляю в духовку и уже давлюсь слюной!
Второе
Просмотрено
4708
Простой в приготовлении картофель, запеченный в сливках с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5273
Идеальные творожные кексы. Такие вкусные получаются только по этому рецепту!
Второе
Просмотрено
7422
Овощная запеканка для легкого ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5834
Вкусные и хрустящие трубочки с начинкой — рецепт БОМБА!
Второе
Просмотрено
4373
Говядина по-монгольски в изумительном соусе. Удиви всех!
Закуски
Просмотрено
5977
Подборка рецептов приготовления замечательных закусок
Десерты и выпечка
Просмотрено
4553
Воздушный, как облако — Яблочный самбук
Десерты и выпечка
Просмотрено
5898
Сладкие макароны с орехами: простой постный десерт по рецепту моей бабушки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6139
Универсальное тесто для выпечки — всегда идеальная выпечка!
Закуски
Просмотрено
5168
Креветки в винном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6402
Яблочный пирог с нежным кремом
Салаты
Просмотрено
9087
Салат, который подавался в каждом уважаемом ресторане — «Северный» с печенью трески
Десерты и выпечка
Просмотрено
5181
Нежное и рассыпчатое печенье КУРАБЬЕ — всеми любимое лакомство из детства!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4262
Салями с сыром и перцем на пышном корже! Подайте с вашим любимым соусом и наслаждайтесь!
Соусы
Просмотрено
4586
Оригинальный свекольный соус для сельди