Просмотров: 4468
Овощной супчик с яйцом — низкокалорийный летний вариант!
Отличный супчик без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Зелень: петрушка, зеленый лук, сельдерей
Болгарский перец
Горошек (можно консервированный)
Яйцо вареное
Йогурт не жирный
Морковь
Оливковое масло
Можно ложку томатной пасты (это заменит соль и придаст цвет вашему супу)
Приготовление:
Натертую морковь обжариваем на оливковом масле, затем добавляем ложку томатной пасты, перемешиваем и убираем с плиты.
Вареное яйцо разрезаем на 4 части.
Добавляем в кипящую воду обжаренную морковь и зеленый горошек около 4 ст.л.
Добавляем мелко нарезанную зелень(кроме сельдерея), перец нарезанный дольками, варим минут 10 и снимаем с плиты, добавляем сельдерей, яйцо и йогурт.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — retsepty.online.ua
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6581
Идеальный завтрак на скорую руку «Быстрые Лепешки»
Второе
Просмотрено
5840
5 идей вкуснейших диетических тефтелек! Добавьте разнообразия в ваше белковое меню
Десерты и выпечка
Просмотрено
5106
Обалденный куриный пирог — сто раз его готовила!
Салаты
Просмотрено
10571
Лучший Салат «Мексика» — ничего варить не надо
Десерты и выпечка
Просмотрено
5897
Мягкое, с привкусом меда и лайма творожно-банановое печенье!
Салаты
Просмотрено
7926
Всего 46 кал: Салат с тунцом и овощами: можно даже на ночь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12796
Торт-суфле «Белла»: простой рецепт всего из 3-х ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
15308
Крутая идея. Они заменяют нам чебуреки и беляши!
Первое
Просмотрено
6676
Вкуснейшим Овощной суп для худеющих
Второе
Просмотрено
4472
Изумительно вкусное блюдо — рыба ПО-ЦАРСКИ. Все гости в восторге!
Салаты
Просмотрено
4267
Любимый креветочный салат моей семьи — король всех праздников!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13366
Замечательное тесто на кефире без дрожжей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4388
Творожно-сливочный крем: легкий и воздушный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5895
Мой любимый вариант семейной выпечки: Торт «Ростовский»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4490
Торт «Три молока» — незабываемое лакомство на любой праздник
Второе
Просмотрено
6147
Самый простой рецепт приготовления скумбрии, но самый лучший, который мне приходилось пробовать!
Второе
Просмотрено
13013
Покорят с первого кусочка. Готовь хоть каждый день ленивые БРИЗОЛИ. Вкуснятина из Фарша
Салаты
Просмотрено
5850
Салатик «Лёгкое наслаждение»- люблю его готовить по поводу и без!
Разное
Просмотрено
8087
Как лучше всего подавать рыбку. Идеальные способы нарезки
Второе
Просмотрено
4736
Лучшие блюда из трески — лучшие рецепты
Закуски
Просмотрено
4097
Очень простая и быстрая закуска — Фаршированные яйца с луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
8001
Полезный бисквит без молока, сахара и муки
Салаты
Просмотрено
5316
Роскошный салат «Боярский». Гурманы оценят!
Закуски
Просмотрено
4625
Старинный рецепт родом с берегов Рейна — Яичный «сыр»