Просмотров: 4754
Слоеный салатик на ужин, совершенно без лишних калорий!
На 100 гр всего 99.91 ккал!
белки — 15.57 жиры — 3.56 углеводы — 1.27
Ингредиенты:
свежий огурец — 1 штука (натираем на терке)
Куриная грудка (нарезаем кубиками)
Помидор, очищенный от кожицы порезанный кубиками — 1 штука
Яйца — 2 штуки (слой белка, слой желтка с зеленью)
лимонный сок — 1 ст.л.
оливковое масло — 1 ч.л.
Приготовление:
Измельчаем все ингредиенты и выкладываем слоями.
Слой огурца и помидора сбрызгиваем соком лимона.
Подаем сразу!
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — povarenok.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6753
5 рецептов вкуснейшей ПП-пиццы — порадуйте себя любимым блюдом без вреда для фигуры
Салаты
Просмотрено
4783
Салат «Без названия» с крабовыми палочками и овощами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6969
Да это же чудо, как вкусно! Пирожки из творожного теста с мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7203
Тонкая ПИЦЦА с хрустящей корочкой за 15 минут без выпечки!
Закуски
Просмотрено
5946
Остренькая капуста быстрого приготовления — моментально «сметается» со стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4727
Черничный пирог с творогом. Превратит любое чаепитие в праздник!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5157
4 вида чипсов, приготовленных в духовке! Вкусненько и по-домашнему!
Завтраки
Просмотрено
7093
Быстрый завтрак в кружке — Четыре вкусные идеи
Десерты и выпечка
Просмотрено
5598
Замечательный завтрак из того, что нашлось в холодильнике — Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром
Второе
Просмотрено
4880
Сочная и нежная свинина тушенная в собственном соку
Второе
Просмотрено
5463
Вкуснейший маринад для куриных крылышек
Второе
Просмотрено
7978
Сочные рыбные котлеты с жаренным луком и морковкой: в моей семье это блюдо занимает особенное место!
Второе
Просмотрено
5249
Ломаете голову, чем удивить гостей на праздники — запеченная семга под сыром
Второе
Просмотрено
4928
Аппетитное тушеное мясо с овощами: это нечто фантастическое
Десерты и выпечка
Просмотрено
14822
Изумительное тесто для жареных пирожков или беляшей
Второе
Просмотрено
4770
Прекрасное праздничное блюдо — Курица в духовке с картошкой
Завтраки
Просмотрено
4800
Омлет по-новому: идеальный и питательный завтрак на каждый день
Второе
Просмотрено
5207
Куриные котлеты с сыром — сведут с ума каждого!
Салаты
Просмотрено
7106
Салат «Снежный краб». Он такой же вкусный, как и красиво его название!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4816
Шикарный торт-желе «Нежность» без выпечки. Десерт дня!
Закуски
Просмотрено
5527
Быстрый и вкусный перекус: сырные палочки из лаваша!
Салаты
Просмотрено
8298
Чтобы талия не пострадала, готовим вкусный и полезный салат из свеклы и творога
Полезные советы
Просмотрено
2646
4 преимущества заказа еды на дом
Второе
Просмотрено
5555
Запеканка с цветной капустой: можно даже на ночь!