Просмотров: 4604
Слоеный салатик на ужин, совершенно без лишних калорий!
На 100 гр всего 99.91 ккал!
белки — 15.57 жиры — 3.56 углеводы — 1.27
Ингредиенты:
свежий огурец — 1 штука (натираем на терке)
Куриная грудка (нарезаем кубиками)
Помидор, очищенный от кожицы порезанный кубиками — 1 штука
Яйца — 2 штуки (слой белка, слой желтка с зеленью)
лимонный сок — 1 ст.л.
оливковое масло — 1 ч.л.
Приготовление:
Измельчаем все ингредиенты и выкладываем слоями.
Слой огурца и помидора сбрызгиваем соком лимона.
Подаем сразу!
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — povarenok.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4841
Всего 88 калорий: Вкусный и нежный салатик из тунца
Соусы
Просмотрено
5148
Оригинальный и вкусный соус для блинов «ВЯТСКАЯ ПОМАКУШКА»
Второе
Просмотрено
4006
Шашлык из курицы с ананасом «Гавайская гавань»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5125
Прекрасное начало дня! Сырники в духовке с абрикосами
Закуски
Просмотрено
4060
Большая подборка рецептов заготовок из моркови!
Салаты
Просмотрено
4487
Красивый и вкусный праздничный салат «Петя Петушок» для новогоднего стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6486
Божественный шоколадный торт. Гости остались в восторге!
Салаты
Просмотрено
4687
Самый вкусный и необычный салат для праздничного стола — нравится всем без исключения!
Салаты
Просмотрено
4511
Салат «Черный жемчуг» — будет изюминкой праздника!
Закуски
Просмотрено
4757
Кабачковая Аджика — Пикантный Вкус из простых ингредиентов
Второе
Просмотрено
8673
Изумительные КАБАЧКИ с МЯСОМ в кляре. Всего 15 минут, и прекрасная закуска готова!
Салаты
Просмотрено
5739
Салат «Олюшка» — свежий и сытный!
Разное
Просмотрено
16449
Секреты приготовления кляра. Как приготовить вкусный, воздушный и хрустящий кляр!
Салаты
Просмотрено
4530
Такой салат должен быть на каждом праздничном столе — Пряный куриный салат с апельсином
Первое
Просмотрено
4660
Легкий и ароматный томатный суп для гурманов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5795
Кулинарный шедевр — Медовый тортик с карамельными яблоками
Второе
Просмотрено
3672
Для тех, кто устал от однообразия и стандартности: Экзотическая свинина «Пир на весь мир»
Салаты
Просмотрено
5374
Салат «Шапка Мономаха» — полноценное блюдо, которое нравится всем
Закуски
Просмотрено
4806
Горячие бутерброды с сыром — лучший горячий перекус!
Закуски
Просмотрено
4753
Легкая закуска к мясу — Кабачки с помидорами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
3914
Отпразднуем начало осени Тыквенными, пряными кексиками!
Закуски
Просмотрено
4827
Закуска на чипсах: 7 вариантов оригинальной начинки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5693
Творожный пирог с персиками и грушей — божественно вкусно!
Второе
Просмотрено
4319
Завтра же приготовлю! Овощи ПО-ПРОВАНСАЛЬСКИ