Просмотров: 4541
Прекрасный завтрак для тех, кто следит за фигурой — Пшенная каша с яблоками и курагой
Вкусно и полезно в любое время года!
Ингредиенты:
пшенная каша — 100 г
яблоки — 50 г
курага — 50 г
обезжиренное молоко — 1 стакан
стевия
Приготовление:
Промываем пшено 3 раза в горячей воде. Затем заливаем его кипящим молоком, разбавленным в 100 г воды.
Доводим кашу до готовности на маленьком огне.
Измельчаем курагу и припускаем со стевией в 50 г воды до мягкости.
Очищенные яблоки нарезаем мелко и смешиваем с курагой.
Добавляем все в пшенную кашу и доводим ее до готовности на водяной бане.
Подаем по желанию полив отдельные порции компотом.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — lady.tochka.net
Читайте также:
Разное
Просмотрено
4655
В таких тарелках часто подают блюда в ресторанах, ну а мы предлагаем вам сделать такие тарелки дома.
Разное
Просмотрено
4757
Ценная информация: Как правильно очистить гранат
Десерты и выпечка
Просмотрено
4915
Пирог с яблочным повидлом к вечернему чаепитию!
Закуски
Просмотрено
4774
Великолепные мясные рулетики с огурчикам и беконом
Салаты
Просмотрено
6415
Салат на праздничный стол «Драгоценная россыпь». Очень вкусный рецепт!
Второе
Просмотрено
6181
Свинина-гармошка с ананасом и сыром — настоящий деликатес!
Второе
Просмотрено
4797
Рыба в картофельной корочке «Рыба в домике»
Завтраки
Просмотрено
5072
Готовим сытный и питательный завтрак для всей семьи — кабачковый омлет
Соусы
Просмотрено
4900
Лучший в мире соус для мяса: Яркий Соус Чимичурри
Второе
Просмотрено
3970
Филе лосося в томатном соусе — самое популярное блюдо этой зимой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5603
Лучшие пирожки без дрожжей с двойной начинкой — очень вкусные
Второе
Просмотрено
11641
Топ-25 потрясающе вкусных блюд из яиц, которые непременно стоит попробовать
Салаты
Просмотрено
4884
Вкусный и красивый салат «Красная шапочка» с гранатом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4736
Когда ну совсем не кулинарка! «Холодный торт» — получается у всех бесподобным
Второе
Просмотрено
4387
Роскошное угощение: Ананасовые кружки с грибами и сыром
Закуски
Просмотрено
5191
Такие чипсы можно есть вечно — чипcы из кабачка c cыpoм!
Десерты и выпечка
Просмотрено
19549
Отдыхая в прошлом году в Турции, мы ели их каждый день: Гезлеме — турецкие лепешки
Второе
Просмотрено
8098
Куриные шарики с сыром: теперь я знаю, как порадовать своих деток!
Закуски
Просмотрено
7157
Топ-9 вариантов вкусного заливного к празднику
Разное
Просмотрено
5802
Салат с тунцом «Шапка Деда мороза»
Десерты и выпечка
Просмотрено
11060
Сказочные пирожные «Баунти» — вкусно и оригинально!
Первое
Просмотрено
5663
Вкуснейшая рыбная солянка — разнообразь свое меню!
Разное
Просмотрено
4395
Перекусы важны и особенно важно следить за поступлением пищи в организм
Закуски
Просмотрено
4931
Мужчины точно оценят: закуска из жареных соленых огурцов