Просмотров: 4170
Прекрасный завтрак для тех, кто следит за фигурой — Пшенная каша с яблоками и курагой
Вкусно и полезно в любое время года!
Ингредиенты:
пшенная каша — 100 г
яблоки — 50 г
курага — 50 г
обезжиренное молоко — 1 стакан
стевия
Приготовление:
Промываем пшено 3 раза в горячей воде. Затем заливаем его кипящим молоком, разбавленным в 100 г воды.
Доводим кашу до готовности на маленьком огне.
Измельчаем курагу и припускаем со стевией в 50 г воды до мягкости.
Очищенные яблоки нарезаем мелко и смешиваем с курагой.
Добавляем все в пшенную кашу и доводим ее до готовности на водяной бане.
Подаем по желанию полив отдельные порции компотом.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — lady.tochka.net
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4165
Когда моя семья выезжает на пикник, мы часто готовим скумбрию на гриле
Десерты и выпечка
Просмотрено
4501
Пирог-шарлотка со сливами. Рецепт, который никогда не подводил!
Второе
Просмотрено
7141
Не вздумайте выбрасывать вчерашний рис!!! Рецепт на скорую руку от которого ВСЕ БУДУТ В ВОСТОРГЕ!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4989
Топ-10 необычных рецептов всеми любимой Шарлотки
Второе
Просмотрено
5042
Идеальный ужин — запеченный минтай под сметанно-чесночным соусом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4471
Очень быстрый и простой сливовый пирог с приятной кислинкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4542
Творожные косички. Семейный рецепт, который придумала моя бабушка!
Второе
Просмотрено
4845
Картофельная запеканка с фаршем: отличный вариант для обеда!
Салаты
Просмотрено
8266
Салат «Мурманск» — очень рекомендую!
Второе
Просмотрено
4767
Сочные и очень вкусные ленивые куриные голубцы
Десерты и выпечка
Просмотрено
12195
Яблочные кексы, если вы на диете: ваша талия скажет спасибо!
Салаты
Просмотрено
17130
Свекольный салат «Генерал». Все, кто пробует — выпрашивает рецепт!
Второе
Просмотрено
4313
Оригинальное угощение к праздничному столу — мясное кольцо. Никаких долгих стояний возле плиты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4837
Пряники «Воздушное облако»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5681
Невероятно вкусное и красивое песочное пирожное «Персики» со сгущенным молоком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4319
Творожные маффины с кабачком: оригинальный перекус для всей семьи!
Салаты
Просмотрено
4206
Лёгкий летний салат с сырно-горчичной заправкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
7745
Сырнички — прелесть! Мягкие, нежные, а главное — очень полезные и вкусные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4217
Хычины с картофелем и сыром: мой дежурный рецепт на все случаи жизни!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4703
Пирог «По быстрому» на кефире. Быстрее и вкуснее пирога не придумаешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4341
Как приготовить быстро и просто коржи для торта БЕЗ ДУХОВКИ!
Второе
Просмотрено
12705
Ленивые пельмени — такие пельмени готовить одно удовольствие! Быстро и вкусно!
Первое
Просмотрено
4560
Любимый всеми гороховый суп с копченой колбасой и сладким перцем
Салаты
Просмотрено
7241
Самый вкусный салат со шпротами. Мегавкусный!