Просмотров: 4519
Прекрасный завтрак для тех, кто следит за фигурой — Пшенная каша с яблоками и курагой
Вкусно и полезно в любое время года!
Ингредиенты:
пшенная каша — 100 г
яблоки — 50 г
курага — 50 г
обезжиренное молоко — 1 стакан
стевия
Приготовление:
Промываем пшено 3 раза в горячей воде. Затем заливаем его кипящим молоком, разбавленным в 100 г воды.
Доводим кашу до готовности на маленьком огне.
Измельчаем курагу и припускаем со стевией в 50 г воды до мягкости.
Очищенные яблоки нарезаем мелко и смешиваем с курагой.
Добавляем все в пшенную кашу и доводим ее до готовности на водяной бане.
Подаем по желанию полив отдельные порции компотом.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — lady.tochka.net
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4355
Простой и оригинальный ФРАНЦУЗСКИЙ салат
Соусы
Просмотрено
4524
Полезная альтернатива майонезу из густого йогурта
Второе
Просмотрено
4502
На выходных нужно отдыхать! Поэтому Ленивые беляши — крутая идея!
Салаты
Просмотрено
4669
В копилку любимых рецептов — Салат из курицы с соленым огурцом
Второе
Просмотрено
5076
Сытная и аппетитная картофельная запеканка с фаршем
Второе
Просмотрено
4890
Ароматное и сочное мясо на лавровых листьях
Второе
Просмотрено
4831
Сочные Куриные шашлычки в горчично -медовом маринаде
Второе
Просмотрено
5724
Простое, сытное и очень вкусное блюдо для поста — Монастырская каша
Второе
Просмотрено
5264
Обалденная картошка приготовленная в мультиварке. Блюдо, которое невозможно забыть!
Второе
Просмотрено
6092
Лучший рецепт тефтелей! Проверено на собственном опыте!
Второе
Просмотрено
8177
Оригинальное мясо по-албански: куриные рецепты
Десерты и выпечка
Просмотрено
5439
Крем-брюле с шоколадными крошками и сахарной корочкой…объедение!
Второе
Просмотрено
7753
Блюдо №1 на праздничном столе — Сочная, невероятно вкусная рыба в фольге!
Второе
Просмотрено
6288
Свинина по-мужски — просто объедение, особенно если он же и готовит!
Закуски
Просмотрено
4882
Прекрасная закуска — отбивные из баклажанов. Вкусный ужин за 5 минут!
Салаты
Просмотрено
5286
Вкусно и просто — Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками
Закуски
Просмотрено
5990
Готовим из горбуши семгу: просто, вкусно и экономно!
Второе
Просмотрено
4440
Семья в восторге: Мясо по‑московски
Второе
Просмотрено
9939
Кабачки с чесноком в духовке «Огонь страсти»
Второе
Просмотрено
8558
Идеальная картошка фри за 10 минут: ни грамма масла и жира!
Второе
Просмотрено
5453
Как же я люблю эти нежные и сочные рыбные котлеты с сыром!
Закуски
Просмотрено
11462
Как я консервирую огурцы, которые никогда не взрываются! Рецепт из записной книжки моей мамы
Новое
Просмотрено
8421
Обычный Йод и любимая Зеленка увеличат урожай огурцов
Второе
Просмотрено
6334
Картофельная запеканка с курицей