Просмотров: 5139
Аппетитное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Теперь я фанат этого блюда!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Соль и специи — по вкусу
Растительное масло — для жарки
Приготовление:
Нарезаем лук маленькими кубиками, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла.
Нарезаем куриное филе мелко и обжариваем до румяного цвета, не накрывая крышкой.
Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром.
Тушим на маленьком огне полчаса.
Подаем посыпав свежей зеленью.
Приятного аппетита !
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5453
Творожное печенье с ягодами — объедение!
Второе
Просмотрено
7632
Необыкновенный Рецепт Шашлычка, БЕЗ Мангала, БЕЗ Углей, БЕЗ Выезда на Природу
Второе
Просмотрено
7040
Безумно вкусная картошка по-царски. Мое коронное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6654
Ароматный десерт к чаю без волокиты — Пирог «Замарашка» с черникой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4543
Проще простого: Как за 10 минут приготовить вкусный десерт.
Разное
Просмотрено
4907
6 гениальных способов применения формочек для льда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4732
Очень быстрый и вкусный рулет за полчаса!
Закуски
Просмотрено
4974
Предлагаю приготовить маринованные кабачки, которые можно подавать к столу сразу!
Второе
Просмотрено
5145
Проверенный рецепт шашлыка в духовке — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
8255
Кабачковые оладьи с сыром и чесночком. Нежные, сочные и невероятно полезные!
Второе
Просмотрено
5975
Лодочки-гусеницы из кабачков. Вкусное, сытное, нежное и полезное блюдо одновременно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10079
Лучший в мире торт. Привет из Норвегии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5149
Вкуснее еще не придумали — Шоколадная колбаса с орехами
Закуски
Просмотрено
4812
Что может быть вкуснее, чем килька в томате, приготовленная собственноручно!
Второе
Просмотрено
4823
Ростбиф — старинное блюдо английской кухни, которое покорит твою семью
Десерты и выпечка
Просмотрено
6203
Замечательный быстрый пирог к завтраку. Вкусно и сытно!
Салаты
Просмотрено
8455
Топ-10 замечательных салатов с ветчиной!
Второе
Просмотрено
5527
Любимое мое блюдо из фарша — Тефтели из говяжьего фарша с сыром в томатном соусе
Второе
Просмотрено
4543
Простые ингредиенты и фантазия — картофельная запеканка с курицей и сыром (по-французски).
Десерты и выпечка
Просмотрено
5554
Супер нежный пирог с капустой и мясом «Королевский перекус»
Десерты и выпечка
Просмотрено
10810
Самые пышные и самые вкусные жареные пирожки. Тесто бесподобное!
Второе
Просмотрено
5463
Ваши гости будут в шоке! Такое необычное блюдо — Бублики с Фаршем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4544
Праздничный бисквитный рулетик с творожно-маковой начинкой
Закуски
Просмотрено
5908
Нарядный рулет «Белоснежка» — покорит с первого кусочка. Съедается со стола одним из первых!