Просмотров: 5001
Аппетитное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Теперь я фанат этого блюда!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Соль и специи — по вкусу
Растительное масло — для жарки
Приготовление:
Нарезаем лук маленькими кубиками, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла.
Нарезаем куриное филе мелко и обжариваем до румяного цвета, не накрывая крышкой.
Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром.
Тушим на маленьком огне полчаса.
Подаем посыпав свежей зеленью.
Приятного аппетита !
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5074
Курица в перце, запеченная в духовке под сырной корочкой!
Закуски
Просмотрено
5111
Вкуснейший тортик из кабачков. Успей попробовать, пока сезон!
Закуски
Просмотрено
4679
Острые баклажаны. Пикантная закуска, понравиться всем!
Салаты
Просмотрено
4477
Прекрасный вариант праздничного салата с консервированной скумбрией и яблоком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5887
Рецепт дня — Шоколадное печенье с маком «Загадка»
Закуски
Просмотрено
4492
Рулеты из лаваша с курицей и плавленным сыром. Закуска, которая всегда уходит на УРА!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4571
Обожаю этот рецепт — Быстрые пирожки в лаваше
Десерты и выпечка
Просмотрено
6469
Необычайно-вкусный яблочный пирог-суфле
Второе
Просмотрено
5775
Куриная колбаса с печенью. Когда поджариваю такой аромат стоит, вся семья сбегается!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5152
Яблочный пирог «Яблочный лучик». Легкий, с кислинкой, нежное рассыпчатое тесто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4674
Десерт, рожденный в Сицилии — Семифредо с малиной
Второе, Закуски
Просмотрено
7218
Нежные котлетки с плавленным сырком. Вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4490
Королевский десерт — Медовая груша в пароварке
Закуски
Просмотрено
6106
Паштет из копчёной скумбрии — нежный и пикантный!
Салаты
Просмотрено
28070
Любимый французский салат с морковью и сыром — самый популярный и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6606
Самые вкусные молочные коржики — рецепт из нашего детства. Почти в каждой школе они продавались в буфете или столовой
Закуски
Просмотрено
6857
Топ–20 вариантов начинки для фаршировки яиц
Салаты
Просмотрено
4851
2 новых салата с помидорами всего за 10 минут: готовим на каждый день
Десерты и выпечка
Просмотрено
4515
Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом. Замечательный полезный десерт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4505
Печенье «Слоеные ушки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4179
Быстрый рецепт для любителей популярного итальянского десерта — Конфеты «Тирамису»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4281
Вкуснейшие домашние кокосовые конфеты с фундуком
Второе
Просмотрено
4001
Дети просто пищат от восторга — рисовые биточки с курочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
10349
Когда в детстве бабушка пекла булочки с изюмом, ароматом сдобы наполнялся весь дом, день становился солнечным