Просмотров: 4221
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 5 ст.л.
мандарин — 2 штуки
банан — 1 штука
сливки (10%) — 5 ст.л.
мед — 2-3 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — esp.md
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5098
Дешевые медовые пряники к Новому году!
Закуски
Просмотрено
5045
Необыкновенно вкусно — куриный рулет с начинкой из бекона, сыра и сладкого перца
Десерты и выпечка
Просмотрено
6194
Рулетик к чаю со сгущенкой и бананом за 20 минут — объедение, не то слово!
Закуски
Просмотрено
4387
Грибы фаршированные шпинатом в сливочном сыре. Приготовив раз, будете готовить постоянно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4920
Нежнейший Тортик «Дамские пальчики»
Второе
Просмотрено
4503
Паста с курицей, овощами и сливочным соусом
Второе
Просмотрено
4407
Не знаете как накормить детей рыбой? Приготовьте нежнейший минтай в сливках!
Закуски
Просмотрено
6834
Вкуснейшая и пикантная Закуска из Шампиньонов «Улетает Со Стола»
Салаты
Просмотрено
5584
Традиционный салат в новом исполнении — Cалат «Горошек»
Десерты и выпечка
Просмотрено
25459
Творожная ШАРЛОТКА. Такую вкусную вы еще НЕ пробовали
Десерты и выпечка
Просмотрено
4799
Еще один вкусный сметанный тортик из моей кулинарной книжки
Закуски
Просмотрено
5898
Сыровяленые куриные грудки «О-ля-ля» — это блюдо бесподобно!
Салаты
Просмотрено
20284
Салаты для вашей стройности: 5 простых, но очень ценных рецептов!
Второе
Просмотрено
5501
Куриные грудки фаршированные гречкой и шампиньонами, тушенные в сливочно-грибном соусе.
Второе
Просмотрено
5930
Топ-6 рецептов заливного к Пасхе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4932
До сих пор думаете чем порадовать любимого: приготовьте медовый пирог!
Салаты
Просмотрено
10873
Обалденный морковный салат по-корейски с курицей и огурцами
Закуски
Просмотрено
10489
Вкусные, легкие и оригинальные закуски — прекрасно подходят к любому столу!
Закуски
Просмотрено
5626
Теперь вы будете любить КАБАЧКОВУЮ ИКРУ еще сильнее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7177
Божественный вкус этих налистников покорит сердца даже великих гурманов!
Второе
Просмотрено
4888
Блюдо просто супер — печень с овощами и зеленью под сырной шубкой!
Разное
Просмотрено
4678
Это не типичный суп: Кавурма-шурпа — Первое блюдо с характером!
Второе
Просмотрено
5169
Капустная запеканка с фаршем — прекрасный ужин для всей семьи!
Второе
Просмотрено
4766
Очень ароматная и сочная рыбка: один из лучших рецептов!