Просмотров: 4307
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 5 ст.л.
мандарин — 2 штуки
банан — 1 штука
сливки (10%) — 5 ст.л.
мед — 2-3 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — esp.md
Читайте также:
Разное
Просмотрено
11476
Самая полезная рыба — не красная!
Салаты
Просмотрено
4825
Салат «Майский»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4958
Макаруны…Это новый вид кулинарного чуда и новое наслаждение для гурманов!
Закуски
Просмотрено
5085
Консервирую каждый год — салат «Огород». Рецепт, проверенный годами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4845
Готовим настоящую сгущенку дома: быстрый рецепт натуральной сладости
Второе
Просмотрено
6009
Готовим скумбрию фаршированную по-азовски
Второе
Просмотрено
4809
Куриные отбивные в кляре с сюрпризом. Очень вкусно!
Закуски
Просмотрено
5383
Настоящий шедевр: Картофельные цветочки-корзиночки с начинкой
Салаты
Просмотрено
5599
Оригинальный салат с сушеными грибами и фасолью!
Второе
Просмотрено
4301
Запеченная праздничная свинина с помидоркой
Второе
Просмотрено
6501
Самое крутое блюдо из моей кулинарной книги: Курица с рисом и овощами по-каталонски
Второе
Просмотрено
4428
Свиные котлетки с сыром. Когда хочу порадовать мужа, всегда готовлю!
Второе
Просмотрено
4524
Нежная запеканка из куриного филе — результат превзошел мои ожидания!
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
5146
Пирог — перевертыш слоеный
Первое
Просмотрено
4575
Молочный суп с овощами. Суп, изменивший мое представление о традиционном первом
Десерты и выпечка
Просмотрено
8626
Невероятный невесткин пирог. В этот раз невестка превзошла себя! Я горжусь!
Второе
Просмотрено
7074
Топ-30 вкуснейших начинок для блинов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4836
Розочки с сюрпризом: пышные и сладкое тесто с приятной яблочной кислинкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6352
Беляши по-домашнему с куриным фаршем — облегченный вариант!
Первое
Просмотрено
4793
Лёгкий и нежный суп — вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4091
Замечательный пирог с тыквой и черносливом: такой вкусный и оригинальный!
Салаты
Просмотрено
6598
Салат «Восторг»
Закуски
Просмотрено
7181
Самая вкусная селедка засоленная дома, еще и в кетчупе. Объедение!
Второе
Просмотрено
5097
Лучший ужин в мире! Фаршированные куриные грудки