Просмотров: 4363
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 5 ст.л.
мандарин — 2 штуки
банан — 1 штука
сливки (10%) — 5 ст.л.
мед — 2-3 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — esp.md
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
6018
Салат из печени «КОРОЛЕВСКИЙ» по-британски!
Второе
Просмотрено
4616
Великолепная идея! Картофель на гарнир «Гармошкой»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6770
Несложный, аппетитный и очень вкусный манник с тыквой к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7665
Пирог «Из ничего» — обалденный даже без начинки!
Второе
Просмотрено
6999
Фантастически Мягкое и Сочное МЯСО на Шашлыки за Полчаса — 3 лучших способа
Закуски
Просмотрено
4930
Топ-6 вкуснейших рецептов арбузов в банках
Напитки
Просмотрено
6666
Вкусный напиток из сгущенного молока к празднику «Ирландский крем»
Второе
Просмотрено
5221
Сладкий хлеб с великолепным скрытым рисунком!
Второе
Просмотрено
5139
Вкусно и весьма оригинально: Печеночно-гречневые котлеты.
Закуски
Просмотрено
5665
Как посолить вкусно рыбу. Проверенный способ!
Второе, Закуски
Просмотрено
7402
Айлазан: не классический рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
4650
Очень удачное печенье «Чарох» — вкусно и красиво!
Второе
Просмотрено
4885
Куриный рулетик с грибами, который покорит любое сердце
Десерты и выпечка
Просмотрено
4954
Малиновое печенье
Десерты и выпечка
Просмотрено
5400
Пирог моей мечты: Очень нежный пирог с бананами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4692
Рецепт, который советую сохранить — Очень вкусные беляши!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4658
Вкусные и несложные в приготовлении пирожки с сухофруктами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4827
Прекрасная замена хлеба — жареные лепешки с грибной начинкой
Второе
Просмотрено
5567
Сытный пирог…Просто уложи красиво продукты и поставь в духовку!
Напитки
Просмотрено
7724
Топ-10 рецептов СМУЗИ на каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8425
Невероятно вкусная и красивая творожная запеканка с шоколадом
Салаты
Просмотрено
9828
Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка» и 4 варианта его приготовления
Десерты и выпечка
Просмотрено
6746
Творожный тортик «Морозко». Для тех, кто не любит возиться с тестом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6857
Потрясающий корнуэльский яблочный пирог — лучшая выпечка осени!