Просмотров: 4279
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 5 ст.л.
мандарин — 2 штуки
банан — 1 штука
сливки (10%) — 5 ст.л.
мед — 2-3 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — esp.md
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4965
Это звезда на праздничном столе! Нежный Салат из куриной печени
Десерты и выпечка
Просмотрено
9908
Шикарный ПИРОГ с ВИШНЕЙ к чаю! Готовлю и зимой, и летом!
Салаты
Просмотрено
5217
Рецепт очень нежного Салата «Императорский» с курицей
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5060
Насыщенные и ароматные квашеные яблоки. Не представляю без них зиму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7516
Простой и вкусный наливной пирог с творогом
Первое
Просмотрено
4565
Нежный сливочный картофельный суп-пюре. Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
7811
5 потрясающих рецептов, с которыми вы забудете о магазинной колбасе!
Первое
Просмотрено
9856
Чашушули или солянка по-грузински. Теплые воспоминания о Грузии у себя на кухне!
Второе
Просмотрено
4906
Готовим мясо, тушеное с шампиньонами и сладким перцем к ужину
Десерты и выпечка
Просмотрено
5277
Легкий рецепт вкуснейшего бананового пирога из минимума ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4335
Шоколадные маффины «Паутинка»
Первое
Просмотрено
4669
Постный борщ с квашеной капустой. Привет из Болгарии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5179
Остренькие ватрушки. Вкусно и оригинально!
Закуски
Просмотрено
5782
Абсолютная новинка — Селедочный торт. Такого вы еще точно не пробовали!
Второе
Просмотрено
4529
Куриные лукошки с грибами: гурманы оценили такое блюдо по достоинству!
Салаты
Просмотрено
5714
Открытие сезона — новый салат из огурцов. ВКУСНОТИЩА за 5 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5988
Когда хочется чего-нибудь необычного, можно испечь нежный творожный пирог «Слезы ангела»!
Второе
Просмотрено
4617
Отличный ужин — Курица с рисом в томате
Второе
Просмотрено
4089
Идея к ужину — Пикантная и ароматная курица с оливками и овощами
Напитки
Просмотрено
4968
Апельсиновый чай со специями — ароматное начало дня!
Второе
Просмотрено
4933
Бюджетно и очень вкусно! Рецепт, который мне рассказал мой сын! Картофельные котлеты
Десерты и выпечка
Просмотрено
5733
Рулеты из заварного теста с сочной мясной начинкой
Второе
Просмотрено
7577
Мягкое мясо на шашлыки за 30 минут «Мясной рай»
Второе
Просмотрено
5472
Блюдо достойно оваций!!! Обалденная жареная курочка с чесночным соусом и пенне в сырно-сливочном соусе