Просмотров: 4391
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 5 ст.л.
мандарин — 2 штуки
банан — 1 штука
сливки (10%) — 5 ст.л.
мед — 2-3 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — esp.md
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6093
Готовим нежные и аппетитные кабачки, запеченные с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4537
Трюфели из йогурта и белого шоколада
Десерты и выпечка
Просмотрено
4938
Божественное наслаждение: Грушево-карамельный чизкейк
Десерты и выпечка
Просмотрено
7830
Старинный рецепт бездрожжевого теста на кефире по рецепту моей бабушки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4379
Лакомство для всей семьи — абрикосовое мороженое
Десерты и выпечка
Просмотрено
6388
Пирог с громким, но честным названием «Любимый»
Салаты
Просмотрено
5270
Салат «Нежность» с крабовыми палочками — очень нежно и очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5165
Творожная запеканка с яблоками
Салаты
Просмотрено
5510
Мой любимый салат с сухариками! Готовлю на каждый праздник!
Второе
Просмотрено
7819
Картофель по-китайски — готовится моментально! Вкус запомните навсегда!
Завтраки
Просмотрено
5235
Готовим полезные оладьи из цветной капусты к завтраку!
Закуски
Просмотрено
13270
Как засолить за 2 часа СКУМБРИЮ. Самый лучший рецепт!
Второе
Просмотрено
4608
Простые ингредиенты и фантазия — картофельная запеканка с курицей и сыром (по-французски).
Завтраки
Просмотрено
6744
5 вкусных завтраков с хурмой
Второе
Просмотрено
4509
Нежные куриные котлеты с сыром. Хрустящая корочка и аппетитно вытекающий сыр…ммм!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10092
Долой Медовик и Наполеон: Творожно-ягодный рулет из лаваша — десерт века!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5445
Скороспелые булочки к обеду
Второе
Просмотрено
4981
Рецепт дня: Котлеты из крабовых палочек с сыром
Второе
Просмотрено
4570
А как вы готовите сочную курочку с хрустящей корочкой?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5782
Нежнейший сметанный десерт на скорую руку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11201
«Ленивый» пирог с сыром, творогом и зеленью — быстро и доступно!
Салаты
Просмотрено
4174
Салат «Курочка в апельсине» — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4658
Банановый торт с орехами, прослоенный вкуснейшим кремом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9074
Простой и очень вкусный домашний торт «Медовый». Мамин рецепт без раскатки коржей