Просмотров: 3921
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 5 ст.л.
мандарин — 2 штуки
банан — 1 штука
сливки (10%) — 5 ст.л.
мед — 2-3 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — esp.md
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5177
Популярное французское блюдо — гратен с курицей и сыром
Второе
Просмотрено
9442
Вкусная и легкая закуска из капусты всего за 10 минут. Супер гарнир или как самостоятельное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4295
Яблочно-лимонный джем. Вкусное чаепитие обеспечено!
Разное
Просмотрено
3838
Фантастические торты с секретом, которые сделают любой праздник ярче
Салаты
Просмотрено
4924
Оригинальный салат из кальмаров, огурцов и моркови на каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4713
Ароматный и очень вкусный кекс «Столичный» с изюмом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6933
Съедобный леопард на твоей тарелке! Такое даже есть жалко…
Закуски
Просмотрено
6750
Помидоры с луком и лимонной кислотой. Новый, необычный рецепт. Очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7291
Нежнейший Бостонский кремовый торт. Чудесный торт во всех смыслах!
Салаты
Просмотрено
4409
Простой салат из рыбы с морковью «Раковые шейки». Попробуйте подать его в тарталетках !
Десерты и выпечка
Просмотрено
4951
Сырный хворост: всего три ингредиента, а получается просто БОМБА!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8860
Вкусняшка для перекуса на каждый день. Просто, вкусно, ароматно и очень быстро!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4648
Творожно-манные оладушки к завтраку — тают во рту!
Первое
Просмотрено
5052
Шедевр французской кулинарии: Нежнейший Луковый суп-пюре
Салаты
Просмотрено
4070
Лучший салат с крабовыми палочками — полный восторг!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3797
Творожные шарики и пончики «Нежная дымка»
Второе
Просмотрено
4737
Секреты приготовления цыпленка табака
Десерты и выпечка
Просмотрено
4509
Кунжутное печенье — лучшее, что можно приготовить этой осенью!
Второе
Просмотрено
9783
Готовим вкусно макароны: 7 лучших рецептов
Второе
Просмотрено
4411
Захотелось на природу, а на улице дождь? Не проблема — Шашлык из курицы в духовке
Салаты
Просмотрено
4987
В копилку праздничных рецептов — Салат «Наваждение»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4354
Буйство вкуса: орехи и шоколад! Вкуснее не придумать!
Напитки
Просмотрено
4208
10 чудо-напитков от простуды
Второе
Просмотрено
4352
Вкуснющая запеканочка по быстрому для занятых домохозяек!