Просмотров: 6883
Аппетитная скумбрия, запеченная с помидорами и лимоном. Вкусно, полезно и сытно!
Даже маленький сын попросил еще кусочек!
Ингредиенты:
Скумбрия — 2 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Помидоры — 1 шт.
Лимон — 0,5 шт.
Черный молотый перец — 1 ч.л.
Соль — 1 ч.л.
Сметана — 2 ст. л.
Приготовление:
нарезаем помидор и лимон дольками.
Нарезаем лук полукольцами или кольцами.
Размороженную скумбрию потрошим, моем и нарезаем не тонкими порционными кусками. Перчим и солим со всех сторон.
Выкладываем рыбу в форму для запекания и выкладываем рыбу. Между кусками кладем ломтики лимона, помидора и лука.
Смазываем сверху сметаной и по желанию посыпаем твердый сыр.
Запекаем при 180 С в течение 20-25 минут.
Подаем посыпав рубленной зеленью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — delo-vcusa.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5987
Фитнес-конфеты. В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4942
Самый вкусный и полезный зефир на свете за 10 минут
Десерты и выпечка
Просмотрено
4396
Воспоминания о маминой кухне — кефирный пирог!
Второе
Просмотрено
5370
Отварное мяско — необычное и сочное!
Салаты
Просмотрено
6431
Салат министерский с лососем и яблоками — сказочно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4237
Сегодня я превзошла себя! Этот тортик «Банановое наслаждение» просто великолепен!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4138
Удивительное мороженое из одного ингредиента
Закуски
Просмотрено
5184
Для вкусного и полезного перекуса: Очень легкие и вкусные кабачковые оладьи
Десерты и выпечка
Просмотрено
7075
Нежнее и вкуснее рулета с яблоками и черносливом Вы не ели!
Салаты
Просмотрено
4096
Слоеный салатик для семейных посиделок!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10422
Насыпной яблочный пирог. Самый легкий в приготовлении пирог!
Второе
Просмотрено
4726
Даже звучит шикарно: Куриные грудки фаршированные гречкой, тушенные в грибном соусе.
Второе
Просмотрено
4273
Нежный минтай с помидорами и сыром — сытный и полезный ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6768
Один из самых моих любимых и вкусных тортов — «Мадам Помпадур»
Салаты
Просмотрено
5015
Салат с ветчиной «Пятерка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6781
Столько здоровья и полезности в каждом кусочке: КЕКС С СУХОФРУКТАМИ
Закуски
Просмотрено
5841
Кабачки в оригинальном кляре — вкусно и полезно!
Второе
Просмотрено
4111
Шашлычки из индейки с овощами и маслинами в лимонно-чесночном маринаде.
Второе
Просмотрено
5454
Ньокки – итальянское блюдо, похожее на клецки.
Второе, Закуски
Просмотрено
4719
Рулетик на скорую руку — «Спортсменка». Идеальная закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4279
Замечательный тортик на выходные А-ля графские развалины
Салаты
Просмотрено
4817
Красивый и вкусный, слоеный салат «Осенний»
Второе
Просмотрено
5876
Мясо тушеное (простой рецепт) — Вы такого в жизни не ели!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6442
Полноценный заменитель маскарпоне или взбитых сливок — Отвешенная сметана