Просмотров: 8387
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5552
Закуска на миллион: Настоящая находка к праздничному столу!
Второе
Просмотрено
4587
Вкусно и необычно — картофельная лепешка с беконом и сыром
Закуски
Просмотрено
6286
Топ-10 самых вкуснейших сыров в мире, которые нужно попробовать
Десерты и выпечка
Просмотрено
6226
Простой творожный густой крем для торта со сгущенкой и маслом!
Салаты
Просмотрено
6178
Интересный и необычный салат «Шерлок». Готовить — элементарно!
Второе
Просмотрено
6765
Сочное куриное филе, запечённое с помидором и сыром!
Закуски
Просмотрено
4698
Праздничная закуска из индейки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5522
Домашние сырки в молочном шоколаде: даже не могла представить, что их так прост готовить!
Салаты
Просмотрено
5510
Очень вкусный и оригинальный слоеный салат «Чтоб все так жили»
Салаты
Просмотрено
4717
Салат “Цыпленок” — попробовав этот салат, ты забудешь обо всем!
Второе
Просмотрено
5187
Перловая каша с мясом, грибами и овощами на 100грамм — 167.35 ккал
Десерты и выпечка
Просмотрено
5307
Обалденный торт «СМЕТАННАЯ КОРОЛЕВА»: хорошо пропитанный кремом с разными добавками
Второе
Просмотрено
5137
Картофель по-итальянски, запеченный с сыром и ароматными травами — просто объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5586
Коронное блюдо — тонкая пицца с хрустящей корочкой и просто обалденным вкусом!
Закуски
Просмотрено
4548
Готовимся к празднику — Рулетики из чернослива с беконом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6473
Знаменитый немецкий шоколадный торт — просто объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5481
Вкусные и нежные кексы из плавленных сырков с зеленью
Закуски
Просмотрено
4270
Иногда можно побаловать любимых — драники с икрой!
Закуски
Просмотрено
11491
Намазка на бутерброды: вкуснее любой магазинной!
Второе
Просмотрено
4567
Диетическое блюдо — Капуста с грибами и болгарским перцем
Закуски
Просмотрено
5362
Бесподобное сало в рассоле. Давно искала такой рецепт!
Второе
Просмотрено
4993
Любите острое? Курица ГУНБАО! Для Любителей ОСТРОГО!
Закуски
Просмотрено
4694
Для любителей остренького — закуска из баклажан «Огонёк»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7427
Мясо по-императорски. Название говорит само за себя!