Просмотров: 8234
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5620
Салат «Гусарский» — отличная гармония ингредиентов, делает вкус просто волшебным!
Разное
Просмотрено
7960
5 самых вкусных блюд из тыквы
Десерты и выпечка
Просмотрено
7153
Быстрый шоколадный торт
Второе
Просмотрено
14392
Фрикадельки в кабачковом суфле — удиви вкусом!
Второе
Просмотрено
4841
Божественная сочная курица, запеченная с гречкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5226
Открытый пирог с семгой и брокколи «Пышный стол»
Салаты
Просмотрено
5302
Витаминный салат из брокколи и винограда. Столько вкуса и пользы в одной тарелке!
Второе
Просмотрено
5749
Запеканка по-деревенски: Лучший ужин для любимой семьи
Десерты и выпечка
Просмотрено
5483
Великолепный торт «Апельсиновый Новый год»
Второе
Просмотрено
11288
Легкая овощная запеканка с сырной корочкой: можно даже на ночь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5264
6 рецептов самого лучшего теста для любой выпечки
Соусы
Просмотрено
5045
Вкуснейший соус для Мужчин! И полезно, и пикантно!
Закуски
Просмотрено
4855
Прелестный торт-салат на новогодний стол 2018
Десерты и выпечка
Просмотрено
6134
Творожно-йогуртовый десерт «Секрет идеального тела»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5343
С ума сойти от вкуса: Шоколадный торт «Обыкновенное чудо»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7660
Самые вкусные в мире блинчики с начинкой: Блины с грибами и сыром
Первое
Просмотрено
6584
Гречневый суп с грибами и картофельными клёцками
Салаты
Просмотрено
7427
Салат со свининой, фасолью и сладким перцем — готовлю часто, по поводу и без!
Салаты
Просмотрено
4718
Несложные салатики на каждый день «Рукодельница в быту»
Второе
Просмотрено
6379
Нежнее мяса вы не пробовали — ароматное мясо по-грузински!
Второе
Просмотрено
4687
Сочные котлеты из рыбной консервы и риса. Блюдо достойно похвал!
Закуски
Просмотрено
6963
Вкуснейшая и пикантная Закуска из Шампиньонов «Улетает Со Стола»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5693
СУПЕР рецепт! Слоеный пирог с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
7073
Мюнхенский творожник с маком. Сочетание хрустящей основы и нежной начинки из творога с маком настоящее волшебство!