Просмотров: 8152
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7210
Такое в магазине не купишь — Домашнее печенье «Мадлен»
Разное
Просмотрено
5664
Он обрезал корешок капусты и поместил его в воду.Через неделю произошло чудо!
Второе
Просмотрено
6087
Приготовьте маринад для шашлыка по нашему рецепту: мясо станет ароматным, мягким и просто будет «таять во рту»
Второе
Просмотрено
4269
Говядина в томатном соусе: любители мяса будут в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5440
Торт «Золотой ключик»
Второе
Просмотрено
5471
Фаршированный лосось для дорогих гостей!
Закуски
Просмотрено
5001
Идея к праздничному столу — Закуска «Монастырская изба»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7175
Это неописуемо вкусно — «Мокрый» манник
Десерты и выпечка
Просмотрено
4162
Замечательный пирог Апельсиновый песок — гости в восторге!
Второе
Просмотрено
13654
Вкуснейшая курочка по-особому. Оторваться невозможно
Десерты и выпечка
Просмотрено
5801
Она положила шоколад в духовку. Увидев результат, ты тоже так захочешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5392
Творожный кекс к чаю. Рецепт из маминой тетрадки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5387
Очень вкусный тарт с луком и плавленными сырками
Салаты
Просмотрено
5718
5 лёгких и очень вкусных салатов до 100 ккал (на 100 г)
Салаты
Просмотрено
4658
Салат из свежей моркови, апельсина и семечек
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5908
Оладушки как у бабушки — удачный рецепт на кефире!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5302
Простой творожный пирог с яблоками со штрейзелем
Десерты и выпечка
Просмотрено
5281
Открытые пирожки с колбаской и сыром. Люблю до последнего кусочка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7080
Фантастический шоколадный торт к празднику. Невероятно вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6429
Сливовая шарлотка «Баба на чайник»
Закуски
Просмотрено
4831
Праздничные тарталетки с салатом из курицы с грибами и фасолью
Десерты и выпечка
Просмотрено
10012
Готовим идеальные оладьи
Закуски
Просмотрено
5091
Нежнейшее, сочное куриное филе с хрустящей корочкой — Муж и дети просят постоянно!
Второе
Просмотрено
4410
Изумительно вкусное блюдо — рыба ПО-ЦАРСКИ. Все гости в восторге!