Просмотров: 5417
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5506
Шикарные сырные розочки к чаю — только восхищение!
Второе
Просмотрено
6191
Куриные желудки с плавленным сырком. Влюбитесь навеки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6666
Пирог с тушенной капустой — легко готовить и очень вкусно!
Закуски
Просмотрено
5215
Закусочный рулет из лаваша с тунцом к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5771
Пампушки с чесноком и зеленью: особенно хороши для первых блюд!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7103
Любимый пирог детства — Рыбный пирог «Все сыты»
Маринады
Просмотрено
6692
Маринады для рыбки: топ-8 лучших рецептов
Салаты
Просмотрено
6393
Не избитый и очень вкусный салат «Три белых розы» с черносливом и курочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
7466
Вкусный и экономный пирог, который получается всегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6027
Легкий куриный пирог-запеканка — Ваш идеальный способ вкусно поесть и быть в отличной форме
Закуски
Просмотрено
4668
Очень вкусный и оригинальный маринованный лучок для шашлыка и не только!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5858
Торт шоколадный без муки с безе и орехами и шоколадом
Салаты
Просмотрено
9779
Куриный салат на Новый год! Лучшее на Вашем столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4618
Итальянская страсть: Классическое тесто для итальянской пиццы.
Закуски
Просмотрено
5908
Простой, но очень вкусный домашний плавленный сыр. Никаких растительных жиров и вредных консервантов!
Второе
Просмотрено
4407
Лучший рецепт приготовления сочных куриных голеней. Весь секрет в соевом маринаде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5250
Простой, но изумительно вкусный десерт из яблок
Десерты и выпечка
Просмотрено
4647
Вкуснейшие треугольники с творогом и сыром
Салаты
Просмотрено
4446
Изумительный салат «Император» с морепродуктами и яблоком — достоин любого праздника!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6061
Рецепт домашнего тортика родом из детства «Медовые шарики»
Второе
Просмотрено
7126
Полезный ужин: Рыба «по-французски» для самых любимых
Салаты
Просмотрено
4750
Салат » Бриз»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5083
Красивейший яблочный пирог «Улитка» с орехами и изюмом
Закуски
Просмотрено
4701
Всего 3 ингредиента для невероятно вкусных и сытных пирожков!