Просмотров: 5499
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6267
Королевская ватрушка — Восхитительные охи в Ваш адрес обеспечены!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4646
Как приготовить идеально пышные и вкусные оладьи
Салаты
Просмотрено
8578
Овощной салат с сыром, яйцом и редиской — будете меня благодарить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5821
Творожный тортик к Новому Году!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13430
Вкуснейший Медовик Необычным Способом. Да еще и без раскатки коржей!
Закуски
Просмотрено
5285
Для любителей сыра — Соленые сырники с сыром!
Закуски
Просмотрено
4540
Пикантные огурчики. Трудно удержаться до завтра!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5553
Замечательный десерт к чаю за 30 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8085
Печенье «Павловское». Будете готовить постоянно!
Второе
Просмотрено
4733
Мясо, запеченное с овощами. Вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
4619
Курочка по-восточному: вкусный ужин вам обеспечен!
Салаты
Просмотрено
5327
Это блюдо покорило меня навсегда — Салат с крабовыми палочками и апельсином
Салаты
Просмотрено
5155
Простой, домашний Салат «Осень». Самые яркие краски и вкусы!
Второе
Просмотрено
4240
Блюдо дня: Запеченная со сливками свинина под виноградом
Салаты
Просмотрено
5369
Салат с фасолью, сыром, куриным филе и шампиньонами — объедение!
Закуски
Просмотрено
6312
Безумно вкусные и нежные маринованные шампиньоны. Потрясные грибы можно подавать с любым гарниром!
Салаты
Просмотрено
4620
Готовимся к праздникам — Праздничный салат «царская шуба»
Второе
Просмотрено
4648
Муж готовит только по этому рецепту: Шаурма по-домашнему
Десерты и выпечка
Просмотрено
5674
Самое нежное пирожное «Королевский Мрамор»
Второе
Просмотрено
5293
Аппетитное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5087
Великолепные пирожки-лепешки с картошкой и сыром
Второе
Просмотрено
5294
Удивительно вкусные котлеты, которые можно есть перед сном!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7021
Нереально вкусный ДЕСЕРТ из РЯЖЕНКИ
Второе
Просмотрено
5682
Мясо–овощные колобки. Ни в одном ресторане ты таких не попробуешь!