Просмотров: 5320
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6291
Хотите попробовать по-настоящему вкусный торт? Песочный Торт «Иван-да Марья»
Второе
Просмотрено
7068
Гениальный рецепт — Скумбрия в горчичном соусе особенно сочная и нежная!
Салаты
Просмотрено
12384
Обалденный салат «Шаланда» — вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14313
Хочется вкусненького и легенького — творожно-банановый мусс!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5092
Теперь все сладости я делаю дома: Полезные мармеладки с какао
Салаты
Просмотрено
4877
Барселонский салат — необычное дополнение к праздничному ужину!
Салаты
Просмотрено
6081
Абсолютных хит стола — селедочный торт. Влюбитесь сразу!
Закуски
Просмотрено
5609
Остренькие хрустики из лаваша — побалуй родных!
Салаты
Просмотрено
6650
Оригинальный крабовый салат с горошком и огурцами
Второе
Просмотрено
4862
Картошечка с секретом. Никогда не догадаетесь с чем это блюдо!
Салаты
Просмотрено
4591
Шедевральная кулинария: Салат по-грузински с грецким орехом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4315
Детский презент: Сливочно-бананово-шоколадное мороженое
Второе
Просмотрено
4255
Нежное мясо в медовом маринаде: Вы даже не представляете, как это вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10984
Печенье “Домашнее” всего за 15 минут – этим печеньицем наши мамочки баловали нас в детстве.
Закуски
Просмотрено
4874
Божественно вкусные фаршированные кальмары
Десерты и выпечка
Просмотрено
5831
Творожное диетическое печенье к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6088
Вкуснейшие и нежные капкейки с медовой пропиткой и сливочным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4233
Великолепная ватрушка с черной смородиной, как у мамы!
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
6509
Нежные и очень вкусные пирожки с яблоками — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6462
Пахлава алжирская — обожаю эту восточную сладость!
Салаты
Просмотрено
5835
Салат «Викинг» — любимый салат моего мужа!
Закуски, Новое
Просмотрено
4536
Оригинальный блинный пирог с сыром и помидорами. До того вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6540
Торт из творога и йогурта. Вкусно и очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5445
Пельмени «В гостях у холостяка». Любимое угощение для гостей!