Просмотров: 4824
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5197
Готовим оригинальные гречневые тефтели с грибами
Первое
Просмотрено
4822
Мой любимый майский супчик — суп из крапивы. Польза в каждой ложке!
Второе
Просмотрено
5870
Если готовить печень для детей, то только так…вкуснятина, пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4662
Идеальный и нежный завтрак: Творожные шарики с ягодным соусом.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5345
Пончики с заварным кремом. Очень воздушные, тают во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7414
Шарлотка с яблоками и бананами — оригинально и очень вкусно!
Закуски
Просмотрено
11417
Вкуснейшая закусочка — огурцы с мясом по-китайски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14214
Обалденный торт на кефире «Черный принц». Готовлю по поводу и без!
Закуски
Просмотрено
4806
Сосиски с картофелем в лаваше — то, что нужно для идеального перекуса!
Второе, Закуски
Просмотрено
5685
Куриные «Растрепки»
Салаты
Просмотрено
4731
В копилку новых идей — Изысканный мясной салат с грецкими орехами
Салаты
Просмотрено
5713
Салат “Корель” просто не могла оторваться от такой вкуснятины
Салаты
Просмотрено
6313
Салат «Коул Слоу». Самый Вкусный Капустный салат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5134
Квадратики из овсяных хлопьев — полезное лакомство своими руками!
Салаты
Просмотрено
6504
5 способов подачи блюда «Селёдка под шубой»
Разное
Просмотрено
5580
Соус, который заменит майонез
Разное
Просмотрено
4920
Курица маринованная в кефире, запечёная с картофелем с травами и чесноком
Второе
Просмотрено
5807
Для самых стройных: 5 идей для правильного ужина
Закуски
Просмотрено
5330
Рекомендую приготовить вкусный грибной салат на зиму. Вкуснотища!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6984
Невероятно вкусный и нежный яблочно-банановый пирог из песочного теста со сметанной заливкой
Салаты
Просмотрено
7615
Десять салатов с помидорами: лучшая подборка!
Второе
Просмотрено
5478
Готовлю кабачки только так! Не жарю, не тушу. Очень вкусное блюдо из обычных кабачков
Закуски
Просмотрено
5354
Соленая скумбрия с черносливом — просто объедение!
Второе
Просмотрено
5242
Вкуснейший тунец под соусом татаки, домашнего приготовления!