Просмотров: 4651
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5537
Очень быстрый и удачный способ приготовления вкуснейшей домашней брынзы.
Второе
Просмотрено
9363
Надоела обычная гречка? Тогда эти 6 блюд с гречкой вас спасут не один раз
Закуски
Просмотрено
5448
Самые вкусные лодочки из баклажанов «Кораблики»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4330
Новогодний «Волшебный» десерт, без лишних хлопот!
Десерты и выпечка
Просмотрено
20546
Пирог с яблоками, как пирожное! Просто шедевр!
Салаты
Просмотрено
7051
Салат «Изумрудный» — Вкусно и красиво!
Второе
Просмотрено
4881
Попробуйте эту невероятно вкусную говядину по-монгольски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12883
Фаршированный лаваш, запеченный в духовке — отличная идея!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4319
Сладкие гренки, как у бабушки — любимый завтрак нашего детства!
Второе
Просмотрено
5454
Ароматное рагу с кабачками и баклажанами к ужину
Десерты и выпечка
Просмотрено
4987
Для любителей оригинальной выпечки — кукурузный пирог с медово-масляным кремом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4756
Лимонно-ванильные пончики — нежнее я еще не ела!
Салаты
Просмотрено
4359
Нежный салат с куриным филе, сухариками и овощами — божественно!
Соусы
Просмотрено
4538
Готовим домашнюю французскую горчицу
Десерты и выпечка
Просмотрено
7157
Быстрые шоколадные кексы без яиц. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
18960
Очень вкусные кукурузные лепешки с сыром вместо хлеба
Салаты
Просмотрено
4842
Простой и вкусный салат «Паутинка» к ужину
Салаты
Просмотрено
4344
Практикую разные рецепты! Нахожу все новое и новое! Альтернативный вариант привычного салата
Десерты и выпечка
Просмотрено
4366
Готовим карамельный соус для мороженого и других любимых десертов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6172
Быстрые пирожки с начинкой из плавленных сырков
Второе
Просмотрено
6012
Запеканка «Мечта мужа»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5358
Блины по старинному русскому рецепту с манкой — пышные и нежные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6590
Нежнейшие Пончики по-еревански
Соусы
Просмотрено
11064
Безумно вкусная аджика «Ням-ням». Обязательно готовьте на зиму!