Просмотров: 2154
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
2535
Французский киш с грибами. Аппетитный открытый пирог из слоенного теста
Второе
Просмотрено
2403
Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке
Салаты
Просмотрено
2435
«Курица Хе» Очень вкусный салат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3743
Быстрый и очень вкусный Тирамису из доступных ингредиентов!
Салаты
Просмотрено
2542
Замечательный слоеный салат с печенью в копилку рецептов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2523
Мое любимое печенье «Старый шурин». Мой муж научился его готовить в общежитие!
Второе
Просмотрено
2165
Печеночно-гречневые котлеты к ужину. Настоящий шедевр из простых продуктов!
Соусы
Просмотрено
2339
Домашний майонез без яиц — лучший, что я когда-либо делала!
Второе
Просмотрено
2097
Вкуснейшие котлеты с сыром к воскресному ужину!
Второе
Просмотрено
2230
Паста фарфалле с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
2482
Ароматное печенье «Кофе с молоком» — вкусное и рассыпчатое!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7197
Песочное грузинское печенье «Када» с сахарной начинкой, делается быстро и легко.
Десерты и выпечка
Просмотрено
2387
Хлебные чудо-палочки к пиву — невозможно оторваться!
Первое
Просмотрено
2311
Насыщенный и ароматный мясной суп с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
3294
Восхитительно нежный десерт — творожный бланманже с ананасами
Второе
Просмотрено
4829
Котлеты «Птичье молоко»
Второе
Просмотрено
3329
Очень сочная рыбка в хрустящей панировке — так вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2404
Мягкие и пышные жареные пирожки из творожного теста с курицей, грибами и зеленью
Десерты и выпечка
Просмотрено
1768
Румяные трубочки с сыром и зеленью без особых усилий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2507
Творожная запеканка с фруктами. Любимое блюдо!
Второе
Просмотрено
3957
Свиные рулеты с оригинальной начинкой — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3661
Топ-5 рецептов самых вкусных рецептов желе
Второе
Просмотрено
2024
Вкусное и простое блюдо — ароматная курочка в банке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5422
Быстрое суфле из творога…Отличный заряд энергией на весь день!