Просмотров: 6557
Сочное Овощное рагу: Польза и море вкуса без калорий в каждой ложке
Сочное и очень нежное блюдо! Готовьте его каждое лето!
На 100 грамм- 44 ккал
белки — 1
жиры — 2
углеводы — 4
Ингредиенты:
● Помидоры 7 штук
● Баклажаны 4 штуки
● Кабачки 2 штуки
● Огурцы 3 штуки
● Чеснок ½ головки
● Орегано сушеный 2 столовые ложки
● Базилик 2 столовые ложки
● Шафран 1 столовая ложка
● Масло оливковое 50 г
Приготовление:
- Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Окропляем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5120
Топ-5 вкусных и полезных блюд с овсянкой, которые вы точно не пробовали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6014
Обалденный торт «коровка». Готовить элементарно просто!
Салаты
Просмотрено
4277
Интересный и вкусный Марокканский морковный салат
Закуски
Просмотрено
6571
ТОП-5 лучших рецептов закусочных рулетов из лаваша
Новое
Просмотрено
6728
Как же все-таки правильно подкармливать урожай золой
Десерты и выпечка
Просмотрено
7800
Просто шикарный торт «Несквик» — невозможно оторваться!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5561
Печенье с яблоками — вкусная домашняя выпечка!
Второе
Просмотрено
4980
Курица с фасолью «Мексиканская традиция»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5963
Спасаем продукты: 5 супер рецептов с переспелыми бананами
Салаты
Просмотрено
5058
Салат «Мгновенный» — Для тех, у кого всегда нет времени
Десерты и выпечка
Просмотрено
8553
Обалденный пирог с капустой на жидком дрожжевом тесте
Десерты и выпечка
Просмотрено
5090
От кусочка этого пирог никто не откажется! Вкусно и просто!!!!
Салаты
Просмотрено
4286
Оригинальный салат с рыбой в омлетном блине
Десерты и выпечка
Просмотрено
5671
Творожной чизкейк без выпечки, приготовленный на основе шоколадного печенья
Салаты
Просмотрено
4803
Салат «Дружба» на праздник или на каждый день, решать вам!
Разное
Просмотрено
5011
Советы на все случаи жизни.
Завтраки
Просмотрено
5328
Готовим полезные оладьи из цветной капусты к завтраку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
18971
Старинный, но проверенный рецепт: 30 Рецептов вафель для электровафельницы
Салаты
Просмотрено
4878
Салат «Снеговик» с черносливом — стопроцентный восторг!
Салаты
Просмотрено
4593
Освежающий салат из куриной грудки и грейпфрута: совершенно новые вкусовые впечатления!
Закуски
Просмотрено
47749
Супер намазка — Нежный и легкий ПАШТЕТ из ТУНЦА, помидоров и зелени
Второе
Просмотрено
5152
Пошаговое руководство по приготовлению домашних колбасок
Десерты и выпечка
Просмотрено
6036
Рецепт из деревни! Бабушкины слоистые пирожки
Закуски
Просмотрено
5440
Подруга угостила очень оригинальным блюдом — паштет «Крабовый». Вкусный, не то слово!