Просмотров: 6380
Сочное Овощное рагу: Польза и море вкуса без калорий в каждой ложке
Сочное и очень нежное блюдо! Готовьте его каждое лето!
На 100 грамм- 44 ккал
белки — 1
жиры — 2
углеводы — 4
Ингредиенты:
● Помидоры 7 штук
● Баклажаны 4 штуки
● Кабачки 2 штуки
● Огурцы 3 штуки
● Чеснок ½ головки
● Орегано сушеный 2 столовые ложки
● Базилик 2 столовые ложки
● Шафран 1 столовая ложка
● Масло оливковое 50 г
Приготовление:
- Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Окропляем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4650
Грецкие орехи в карамели: полезный, несложный и доступный десерт!
Салаты
Просмотрено
7581
Готовила на день рождение салат «Корель» — Вкуснотища необыкновенная!
Первое
Просмотрено
6802
Невероятно вкусный и нежный вкус: Сырный суп с шампиньонами и сухариками
Напитки
Просмотрено
7986
Домашний квас, уже через 6 часов
Второе
Просмотрено
7711
Вкусные грибные котлеты. Бесподобны на вкус!
Второе
Просмотрено
4522
Супер паста. Такой способ приготовления покорил меня навсегда!
Соусы
Просмотрено
5500
Оригинальный и вкусный соус для блинов «ВЯТСКАЯ ПОМАКУШКА»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4909
Торт «Баунти» с нежным манным кремом: так просто получить божественное удовольствие!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4316
Люблю простые и удачные рецепты — Рулет с бананом
Второе
Просмотрено
5207
Весьма бюджетное блюдо для любимой семьи: Гречневые котлетки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5237
Интересное морковное печенье с имбирем. Покорит своим вкусом и ароматом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6296
Аромат Нового Года — обалденный заливной мандариновый пирог
Закуски
Просмотрено
4555
Баклажаны с чесноком: Прекрасная альтернатива грибочкам
Десерты и выпечка
Просмотрено
4298
Райское наслаждение — Бананово-шоколадный коктейль
Закуски
Просмотрено
4448
Быстрый и полезный перекус — Печеный баклажан с фетой и помидорами
Салаты
Просмотрено
9256
Без этого салата не обходится ни один праздник — салат Грибная поляна с опятами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4323
Творожная запеканка без муки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6017
Изумительный творожный пирог-ватрушка. Отличное угощение к чаю!
Второе
Просмотрено
5396
Куриное филе с чесноком и помидорами «Мексиканская сковородочка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5462
Простой, но вкусный тортик из детства! «Муравейник для любимых»
Салаты
Просмотрено
6526
Салат с горбушей и горошком на праздничный стол!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9893
Торт из печенья банановый
Десерты и выпечка
Просмотрено
5091
Торт без выпечки «Шоколадный еж». Такую красоту и резать жалко!
Второе
Просмотрено
4492
Овощная запеканка с мясом — никогда не подводила!