Просмотров: 2673
Легкая куриная запеканка с грибами и сыром. На 100 грамм всего 82 ккал!
Такой вариант понравится тем, кто следит за фигурой!
Ингредиенты:
Шампиньоны — 200 г
Филе курицы — 200 г
Тертый нежирный сыр — 30 г
1 яйцо целое, 2 яичных белка;
Йогурт натуральный — 100 г
Перец черный, соль по вкусу
Приготовление:
Отвариваем курицу и шампиньоны.
Затем все мелко измельчаем.
Взбиваем яйцо с белками, солим.
Смешиваем йогурт с перцем и солью.
Соединяем все ингредиенты и выкладываем в форму.
Запекаем при 180 С в течение 30-40 минут.
Затем посыпаем запеканку тертым сыром, и снова отправляем запеканку в духовку на несколько минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — favoritedishes.ru
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Соусы
Просмотрено
4070
Удивительные заправки для салата от Джеймса Оливера
Второе
Просмотрено
2389
Сытные, очень нежные и вкусные отбивные с сыром
Второе
Просмотрено
2208
Запечённая рыбка: отличный вариант для ужина!
Закуски
Просмотрено
2599
Рулет из омлета с плавленным сыром
Второе
Просмотрено
2543
Кобблер из курицы с кабачками — ресторанное блюдо у вас дома!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2014
Яблочное желе — красивое и необыкновенно вкусное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
1925
Вишня в собственном соку. Готовимся к зиме !
Напитки
Просмотрено
1826
Побалуй себя и родных легким бананово-апельсиновым коктейлем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2612
Любимые с детства Булочки с маком. Авторский рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2601
Очень нежный тортик без выпечки! Готовлю его постоянно! Минимум усилий, максимум удовольствия!
Второе
Просмотрено
2184
Потрясающая фаршированная картошка для семейного обеда
Десерты и выпечка
Просмотрено
6608
Торт без яиц: Супер-влажный шоколадный пирог
Закуски
Просмотрено
2602
Капуста по-армянски с овощами — объедение!
Второе
Просмотрено
2007
Яркое и сытное блюдо к ужину — Рис с курицей и овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
2062
Быстрая основа для пиццы — готовь, хоть каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2686
Рецепт моей свекрови из Томска. Нежнейший Торт «Африканская ромашка»
Завтраки
Просмотрено
1975
Вкусный и полезный творожный завтрак в банке — зарядит Вас энергией на целый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2456
Домашние, очень вкусные Хачапури по-грузински!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2142
Божественное тесто для осетинских пирогов на кефире
Второе
Просмотрено
1989
Необыкновенная фаршированная куриная грудка с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
2041
Чизкейк «Нью-Йорк»: Мировая Классика на каждой кухне!
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
2535
Невероятно сочный пирог с капустой и фаршем
Второе
Просмотрено
2087
Укрепляем здоровье: Маринованная скумбрия приготовленная на пару
Разное
Просмотрено
3706
Малосольные огурцы хрустящие. Самый простой и быстрый рецепт малосольных огурчиков