Просмотров: 7354

Диетический Банановый чизкейк: В 100 гр даже нет 100 кал

Дети его уплетают вместе со мной! 1 тортик на троих за вечер! И ни на грамм не поправилась!

Энергетическая ценность на 100 г — 99,9 ккал*.

Ингредиенты:
2 пачки обезжиренного мягкого творога (400г),
1 яйцо,
2 ст. л. муки,
5 спелых бананов,
4 ст. л. сахара.

Способ приготовления:
Бананы измельчить в блендере до состояния пюре.

Творог соединить с яйцами и мукой, тщательно перемешать.

Затем добавить в творожную массу банановое пюре.

Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180 градусов, примерно 20 минут, до румяной корочки.

Готовый чизкейк при желании можно полить карамельным соусом или украсить взбитыми сливками.

Приятного аппетита!

Источник