Просмотров: 4110
Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.
Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.
Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.
Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diet-diet.ru
Читайте также:
Полезные советы
Просмотрено
6756
5 секретов идеального стейка: сорт мяса и степень прожарки
Второе
Просмотрено
6089
Приготовлю в субботу: Куриное филе в сметанно-горчичном соусе.Безумно вкусно.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5631
Детское творожное печенье — очень вкусное и из простых ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6295
Быстрая и вкусная закуска — слоеные рулетики с сыром и зеленью
Второе
Просмотрено
5899
Топ-5 блюд, приготовленных в фольге «два в одном».
Закуски
Просмотрено
4761
Обалденный паштет из куриной печени с черносливом и орехами
Второе
Просмотрено
5392
Очень вкусные котлеты «Летние». В этих котлетках есть все самое-самое вкусное и полезное!
Второе
Просмотрено
5246
Нежнейшие отбивные из печени в кляре. Самый удачный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4673
Лимонные пряники — такие ароматные и рассыпчатые!
Закуски
Просмотрено
7886
Пикантные хрустики из лаваша с начинкой. Такую вкусняшку, вы точно не пробовали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8924
Самые быстрые творожные кексики к чаю. Нежные и вкусные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5367
Любимый шоколадный торт «Вкус детства»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7337
Домашний пирог с яблоками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5165
Нежная и очень вкусная творожная запеканка с изюмом
Салаты
Просмотрено
4651
Свекольный салат, который будут просить приготовить снова! Всего один ингредиент полностью меняет вкус!
Второе
Просмотрено
7749
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Второе
Просмотрено
4208
Испанская кухня просто Божественна: Испанская тортилья с розмарином
Десерты и выпечка
Просмотрено
4492
Нежнейший шелковый чизкейк — невероятный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4970
Торт, который покорил миллионы сердец! Торт «Самый вкусный «Tирамису» в мире!
Второе
Просмотрено
5701
Великолепная скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями
Десерты и выпечка
Просмотрено
4359
Кокосовый бисквит — райское наслаждение!
Второе
Просмотрено
3902
Сочные и аппетитные куриные котлетки с румяной корочкой!
Второе
Просмотрено
4573
Гурманы будут в восторге от этих котлет: рецепт, который тебя покорит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6533
Нежный и воздушный пирог «Персиковое наслаждение»