Просмотров: 4295
Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.
Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.
Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.
Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diet-diet.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5191
Вкуснейший салат со шпротами: Экономный, но очень вкусный салат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6494
Удивительно нежное пирожное «Белочка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4643
Открытый пирог с курицей и болгарским перцем. Летом, лучше не придумать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9212
Вот что я готовлю из вчерашнего картофельного пюре. Ты будешь в восторге от этого блюда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5854
Любимый всеми женщинами торт «Птичье молоко». Без выпечки!
Второе
Просмотрено
5921
Куриные голени в маринаде из йогурта, горчицы и соевого соуса
Второе
Просмотрено
6332
Мягкая и нежная жаренная печенка. Даже в холодном виде, она прекрасна!
Разное
Просмотрено
6299
Топ-15 бесценных советов, которые облегчат жизнь на кухне
Десерты и выпечка
Просмотрено
6618
Торт «Пища Богов»- не торт, а искусство!
Салаты
Просмотрено
4419
Быстрый салат с курицей и овощами: прекрасный вариант для легкого ужина!
Разное
Просмотрено
7884
Продукты, от которых худеют — самые полезные и низкокалорийные
Десерты и выпечка
Просмотрено
7172
Топ-5 рецептов самых вкусных рецептов желе
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
4755
Чебуреки на кефире с картошечкой и сыром — фантастическое объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6025
Десерт, который у нас практически никто не знаем…Американский вариант завтрака!
Второе
Просмотрено
4687
Домашняя буженина из свинины с чесноком: деликатес на твоем столе!
Закуски
Просмотрено
4312
Оригинальный рецепт приготовления ароматной закуски: жареные рулетики из хлеба с ветчиной и сыром.
Второе
Просмотрено
4535
Мясо в сырном соусе. Такое мясо не может оставить никого равнодушными!
Салаты
Просмотрено
4873
Легкий салат из тунца с фасолью для позднего ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6035
Замечательный рецепт к чаю — Творожные розочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
8819
«Золотая пасха» — прекрасный вариант для святого праздника!
Закуски
Просмотрено
7723
Все заготовки из хрена. Уникальная подборка
Десерты и выпечка
Просмотрено
5311
Пастила? В детстве мне такую готовила бабушка! Вкус из детства!
Первое
Просмотрено
8142
Топ-10 супов из разных стран, которые стоит попробовать!
Салаты
Просмотрено
4436
Интересные блюда всегда завораживают — Салат «Блондиночка»