Просмотров: 4497
Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.
Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.
Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.
Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diet-diet.ru
Читайте также:
Закуски, Салаты
Просмотрено
5535
Восхитительный рецепт быстрых маринованных баклажанов
Завтраки
Просмотрено
4702
Омлет с творогом. Всего 10 минут — вкусный и полезный завтрак готов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8843
Творожная запеканка «Мороженое»: Великолепный вкус и большая польза
Второе
Просмотрено
6921
Необыкновенно нежное и вкусное куриное филе в сметанно-горчичном соусе
Первое
Просмотрено
4705
Томаты с фасолью и тыквой — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10899
Рецептов пирожков много, но определиться , какой лучше, трудно. Хочется испробовать все рецепты.
Десерты и выпечка
Просмотрено
13290
Нежный ванильный кекс на кефире. Даже остыть не успеет!!!
Закуски
Просмотрено
4850
Хрустящие малосольные огурчики в пакете. Не рецепт, а находка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10093
Готовим идеальные оладьи
Второе
Просмотрено
4966
Вкуснейшие ароматные свиные ребрышки в духовке: аромат на весь дом
Второе
Просмотрено
5600
Нежный картофель, запечённый с голубым сыром в сливочном соусе
Салаты
Просмотрено
5214
Всего 88 калорий: Вкусный и нежный салатик из тунца
Салаты
Просмотрено
6238
8 вкусных и доступных салатов для похудения
Десерты и выпечка
Просмотрено
6018
Красивое и вкусное сырно-кунжутное печенье «УЛИТКИ»!
Второе
Просмотрено
4942
Сытная и аппетитная запеканка по-будапештски. Вкуснятина невероятная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6425
Торт » Шоколодное кухэ»
Салаты
Просмотрено
5204
Нежный салат с курицей и фасолью: оригинальность зашкаливает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5245
К Святому Празднику готовы: Нежное, Вкусное Александровское тесто для Куличей
Десерты и выпечка
Просмотрено
6134
Лёгкий и очень вкусный торт «Тает во рту». Обожаю простые рецепты!
Салаты
Просмотрено
6152
Салат «Леди Винтер» с пекинской капустой и горошком. Просто и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4492
Шоколадно-творожный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
4274
Заварные пончики в лимонной глазури
Второе
Просмотрено
5173
Мой сын ел бы их каждый день — Куриные шницели в сухарях
Десерты и выпечка
Просмотрено
7151
Рецепт дня! Яблочный пирог в нежнейшей заливке