Просмотров: 4562
Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.
Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.
Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.
Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diet-diet.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6877
Шикарный шоколадно-ореховый торт с бананом, черносливом и сметанным кремом
Второе
Просмотрено
5428
Суперпышные и нежные котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями
Закуски
Просмотрено
6757
Удивите своих гостей: 10 идей для канапе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6527
Пирог с рыбой. Без особых бюджетных затрат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4802
Воздушные сырные лепёшки. Вы просто не сможете остановиться!
Салаты
Просмотрено
4804
Салат » Бриз»
Салаты
Просмотрено
5499
Один из любимых салатов моей семьи — Caлaт «Бархатный»
Салаты
Просмотрено
4849
Оригинальный салат с морковью, тунцом и гранатом — объедение!
Второе
Просмотрено
4943
Прекрасный ужин — запеканка с фаршем, гречкой и яблочком
Второе
Просмотрено
11018
Котлеты для диеты — даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные
Закуски
Просмотрено
6733
Французские заварные булочки с сыром — Гужеры
Закуски
Просмотрено
4439
Горячий бутерброд — «Ленивая пицца» — вкусно, просто и быстро!
Салаты
Просмотрено
4465
Салат с курицей и морковью по-корейски
Второе
Просмотрено
5631
Оригинальное блюдо, которое забыть невозможно — «Грибной жульен в баклажанах»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5757
Нежный, сочный и мега вкусный — Тортик «Поленница»
Разное
Просмотрено
6188
Секретный Рецепт Обалденных Огурцов «Пальчики ОБЛИЖЕШЬ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4550
Банановый чизкейк-запеканка без основы с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7232
Семья будет в восторге — вкусные пирожки с начинкой из курицы! Отличное блюдо к горячему чаю
Закуски
Просмотрено
4276
Прекрасное угощение к празднику — заливная рыбка
Первое
Просмотрено
4354
Необычный суп в стиле гаспачо — легкий и освежающий!
Первое
Просмотрено
7059
Надоели привычные супчики? Порадуем Вас: Мы собрали Супы со всего мира
Салаты
Просмотрено
4804
Салат «Праздничный». Гостям нравится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4808
Ваша семья обрадуется такому блюду: лепешки можно есть с супом или просто с чаем
Салаты
Просмотрено
5753
Весьма необычный Тёплый куриный салат «Долина»