Просмотров: 4135
Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.
Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.
Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.
Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diet-diet.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
9348
Нежная творожная запеканка с тыквой — осенью очень актуально!
Второе
Просмотрено
4610
Шикарное блюдо — скумбрия запеченная с овощами
Первое
Просмотрено
4268
Записывайте рецепт вкусного куриного супа с кукурузой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4414
Апельсиновое желе с пряностями — отличное зимнее лакомство!
Салаты
Просмотрено
4638
Салат «Вкусняшка»
Второе, Соусы
Просмотрено
4829
Майонез на молоке (без яиц) — всегда готовлю при случае!
Второе, Завтраки
Просмотрено
5628
Замечательные сырно-картофельные пирожки, запеченные в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4478
Простой в приготовлении и очень вкусный торт «Натали»
Салаты
Просмотрено
9098
Красивый и вкусный салат «АФРИКАНСКАЯ РОЗА»! Как раз к празднику!
Второе, Завтраки
Просмотрено
4407
Вкуснейший омлет с помидорами и сыром — в таком исполнении он идеален!
Второе
Просмотрено
5003
Блюдо, которое стоит попробовать — огурчики «в шубке»
Салаты
Просмотрено
4785
Салат с крабовыми палочками и кукурузой — лучший рецепт!
Второе
Просмотрено
4998
Куриная грудка под соусом из клюквы — идеальное дополнение праздничного меню
Десерты и выпечка
Просмотрено
4530
Любите блинчики тающие во рту? Сегодня приготовим необычные блинчики с творогом, приготовленные в кляре из яиц
Десерты и выпечка
Просмотрено
5601
Шоколадные палочки: быстрое угощение к кофе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5127
Конфеты за 5 минут — дети любят их больше Сникерса!
Закуски
Просмотрено
9797
Готовим рыбную нарезку на праздничный стол
Второе
Просмотрено
3965
Паста с грибами и ветчиной. Идеальный ужин!
Закуски
Просмотрено
4911
Меню к празднику — заливное из свиного языка с опятами
Салаты
Просмотрено
4438
Сытный салат «НОВИНКА» — съедается в считанные минуты
Десерты и выпечка
Просмотрено
4435
Ароматные закусочные маффины с фетой и укропом — идеальное угощение к утреннему кофе!
Второе
Просмотрено
4105
Прекрасный вариант к ужину: рыба с помидорами, запеченная под сыром
Закуски
Просмотрено
5431
Малосольные огурцы как у бабушки. Хрустящие, вкусные, и готовятся очень быстро!
Салаты
Просмотрено
4364
Легкий и безумно вкусный салатик с кальмарами и грибами