Просмотров: 4637
Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.
Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.
Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.
Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diet-diet.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
6071
Греческая закуска с фасолью — зимой незаменима к любому блюду!
Первое
Просмотрено
4929
Ароматный чесночно-сливочный супчик с гренками. Очень кстати в прохладные деньки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5399
Творожное печенье «Конвертики»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8800
Добавьте ЭТО в дрожжевое тесто и золотистые ПИРОЖКИ станут еще вкуснее
Десерты и выпечка
Просмотрено
9752
Тонкие хрустящие вафли — любимый десерт во все времена!
Салаты
Просмотрено
4773
Салат «Загадка». Ни за что не догадаетесь из чего он!
Второе
Просмотрено
5251
Люблю побаловать родных — Макароны с колбасой и сыром
Завтраки
Просмотрено
5533
Минутка диетологии: Меню для тех, кто стремится привести свое тело в форму!
Второе
Просмотрено
5113
Рыбная запеканка. Точно станет вашей любимицей!
Салаты
Просмотрено
9984
Куриный салат на Новый год! Лучшее на Вашем столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5089
Очень даже вкусные, необычные драники с сыром. Пальчики оближешь!
Соусы
Просмотрено
5039
Лучший в мире соус для мяса: Яркий Соус Чимичурри
Второе
Просмотрено
11322
Хотите Вкусно ПОЕСТЬ? Тогда готовим Вкуснейшую УТКУ Без ВОЗНИ!
Напитки
Просмотрено
5710
СУПЕР эффективный жиросжигающий напиток — минус 1 см на талии за день!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4638
Настоящее чудо: Невероятно вкусный Торт в кружке
Завтраки
Просмотрено
5130
Пшенная каша с тыквой — вкусный и питательный завтрак, который согреет вас холодным весенним утром!
Салаты
Просмотрено
5246
Салат «Отличный»: минимум компонентов и максимум вкуса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5018
Волшебный вкусный тортик с маком без единой лишней калории!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4665
Самый простой торт на скорую руку без выпекания в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
6319
Угощение к чаю — Тыквенный кекс с орехами, клюквой и пряностями!
Соусы
Просмотрено
7256
Соус «ТКЕМАЛИ»! Лучший рецепт года!
Десерты и выпечка
Просмотрено
17318
Маленькие и легкие пончики по-французски Пе-де-нонн
Закуски
Просмотрено
5930
Волшебная грудинка по уникальному рецепту моей подруги!
Второе
Просмотрено
5809
Мясные Ёжики к ужину — вкусно, просто пальчики оближешь!