Просмотров: 4480
Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.
Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.
Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.
Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diet-diet.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4969
Котлеты с начинкой от Джейми Оливера
Десерты и выпечка
Просмотрено
4966
Нежный кекс на простокваше в шоколадной заливке к чаю!
Второе
Просмотрено
4915
Деревенский, но изысканный обед: Куриные бедра в кефире с корицей
Разное
Просмотрено
4426
Луково-чесночные рогалики: Закуска номер один в моей семье!
Второе
Просмотрено
4529
Куриные шарики с рисом. Великолепный обед или ужин для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5131
Бомбочки от Джейми Оливера — всегда простая и великолепная выпечка!
Разное
Просмотрено
7979
Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями
Десерты и выпечка
Просмотрено
7122
Чем ПРОЩЕ, тем ВКУСНЕЕ! Обалденные ПИРОЖКИ — Минутки
Салаты
Просмотрено
4342
Салат «Гостинный двор» — сытный и очень вкусный!
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
5580
Сливочный крем «Пятиминутка. Отлично держит форму!
Закуски
Просмотрено
9299
Такая рыбка точно по вкусу: Скумбрия холодного копчения
Десерты и выпечка
Просмотрено
4663
Замечательный творожный торт с печеньем из серии гости на пороге или для ленивых хозяек
Разное
Просмотрено
6959
Нежное, эластичное, податливое и просто суперское тесто для пельменей на кипятке! !
Десерты и выпечка
Просмотрено
5936
Моя семья не любит иностранные рецепты: Медовик на кефире — идеальный рецепт для моих близких
Десерты и выпечка
Просмотрено
5909
Творожное печенье на скорую руку. Обожаю такие рецепты — смешал, раскатал и уже в духовке!
Второе
Просмотрено
4914
Я не ожидала, что смешав эти ингредиенты, выйдет настолько вкусное блюдо!
Закуски
Просмотрено
4924
Для праздничного стола в виде закуски самое оно: Соленые грибы «Из леса в деревню»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6672
Ванильный творожник на шоколадном тесте
Закуски
Просмотрено
4526
От оригинала не отличишь: шпроты по-домашнему из кильки в масле и чае
Закуски
Просмотрено
4589
Удивительно вкусная закуска: баклажаны под помидорами с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5645
Воздушный шоколадно-творожный пирог с черникой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4581
Лайт версия моей любимой Ачмы: теперь готовлю постоянно!
Второе
Просмотрено
6502
Картофельный мильфей — блюдо, которое нужно обязательно попробовать хотя бы раз!
Закуски
Просмотрено
6841
Чипсы в микроволновке БЕЗ МАСЛА И БЕЗ СОЛИ!!!! Вкусно и совсем не вредно!