Просмотров: 4581
Пшенная каша с тыквой — вкусный и питательный завтрак, который согреет вас холодным весенним утром!
на 100 грамм -83 ккал , белки -3 , жиры -1, углеводы — 16
Ингредиенты:
• 400 г тыквы
• 1 стакан пшена
• 3 стакана обезжиренного молока
• соль
Приготовление:
Тыкву очистить от кожуры и семян, порезать мелкими кубиками, пшено промыть 3-4 раза. Залить тыкву молоком, посолить, довести до кипения.
Всыпать пшено, уменьшить огонь, варить 30 минут, время от времени помешивая. Переложить в горшок (или изначально готовить в чугунке), закрыть крышкой и запекать в духовке ещё 20 минут при температуре 150 градусов.
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
6804
Салат со свининой, фасолью и сладким перцем — готовлю часто, по поводу и без!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4227
Пирог «Миланский»: Яркость ингредиентов создает взрыв вкуса
Десерты и выпечка
Просмотрено
5318
Тыквенное печенье с орехами — одобрено всей семьей!
Салаты
Просмотрено
4116
Салат с сушеными грибами: сытный, ароматный и конечно же, неописуемо вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6679
Любимый всеми торт «Монастырская изба». Эксклюзивный рецепт
Второе
Просмотрено
8369
Бесподобные капустники с фаршем. Свекровь научила!
Второе
Просмотрено
4371
Что может быть вкуснее плова по шади-бекски. Не съешьте с тарелкой!
Салаты
Просмотрено
5571
Готовим новый, вкусный салат «Лоцман» к празднику!
Второе
Просмотрено
4343
Вкуснейший запеченный картофель ТАРТИФЛЕТТ (Tartiflette)
Второе
Просмотрено
13506
Сегодня готовим пикантные шампиньоны. Рецепт, который убил наповал всех моих подруг!
Второе, Закуски
Просмотрено
6920
5 начинок для брускетты
Десерты и выпечка
Просмотрено
4914
Песочно — творожный торт «А-ля Французская Ватрушка»! Сын просто обожает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7282
ТОП-5 рецептов Домашней Пиццы для Правильного Питания
Второе
Просмотрено
3614
Филе лосося в томатном соусе — самое популярное блюдо этой зимой
Закуски
Просмотрено
7146
Кабачки жареные по-украински. Так готовила моя бабушка!
Второе
Просмотрено
4741
Рыба — это полезно и эстетически красиво! Скумбрия, запеченная под овощами
Второе
Просмотрено
11632
В магазине колбасу больше не покупаю! Мясное ассорти на праздник и на каждый день
Закуски
Просмотрено
5750
«Манзаны» — фаршированные баклажаны по-гречески
Завтраки
Просмотрено
4050
Пышные бездрожжевые блинчики с творогом. Замечательный вариант любимого блюда!
Салаты
Просмотрено
4820
Слоеный салат «Капля воды» с тунцом и рисом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4792
Самый любимый десерт в новом формате — Торт «Тирамису»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6621
Оригинальные конфеты из жаренной муки. Удивлены? Очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
3956
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Закуски
Просмотрено
13680
Быстрые маринованные баклажаны