Просмотров: 4881
Пшенная каша с тыквой — вкусный и питательный завтрак, который согреет вас холодным весенним утром!
на 100 грамм -83 ккал , белки -3 , жиры -1, углеводы — 16
Ингредиенты:
• 400 г тыквы
• 1 стакан пшена
• 3 стакана обезжиренного молока
• соль
Приготовление:
Тыкву очистить от кожуры и семян, порезать мелкими кубиками, пшено промыть 3-4 раза. Залить тыкву молоком, посолить, довести до кипения.
Всыпать пшено, уменьшить огонь, варить 30 минут, время от времени помешивая. Переложить в горшок (или изначально готовить в чугунке), закрыть крышкой и запекать в духовке ещё 20 минут при температуре 150 градусов.
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4274
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Десерты и выпечка
Просмотрено
7106
Яблочные пирожки
Десерты и выпечка
Просмотрено
8795
Торт «Ростовский». Приготовление удивит, а результат восхитит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4458
После сытного застолья фруктово-ягодный десерт будет идеальным!
Закуски, Новое
Просмотрено
4809
Аджика зеленая — Вкус удивительный. Так и тянется рука за добавкой!
Второе
Просмотрено
4981
Куриное филе с помидорами и оливками — ужин Богов!
Второе
Просмотрено
4739
Базовые знания итальянской кухни: Спагетти «А-ля Болоньезе»
Салаты
Просмотрено
6306
Праздничный салат с красной рыбой — шикарное блюдо на Новый Год!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6156
Пышные и вкусные «Полтавские» вергуны
Салаты
Просмотрено
5830
Свекольный салат с сыром и яйцом: любимая свекла заиграет по-новому!
Закуски
Просмотрено
5119
Домашний сыр с зеленью и тмином — вкусно и полезно!
Второе
Просмотрено
5452
Лучшие варианты приготовления мяса! Делюсь самым вкусным!
Салаты
Просмотрено
7624
Салат «Гран-при» — этот салатик давно стал моим одним из любимых!
Салаты
Просмотрено
7040
Салат «Изумрудный» — Вкусно и красиво!
Закуски
Просмотрено
6502
Кабачковая аджика — прекрасное дополнение к мясу или просто так на хлебушек!
Второе
Просмотрено
4147
Идеальный и сытный ужин: Нежные Котлеты из индейки
Десерты и выпечка
Просмотрено
22712
Этим рецептом пользуюсь всегда! Превосходный кулич получается
Завтраки
Просмотрено
5171
Витаминная бомба: Омлет по-деревенски, запеченный в духовке
Второе
Просмотрено
5001
Диетическое «мясо по-французски» из куриного филе
Десерты и выпечка
Просмотрено
10082
Быстрый и вкусный заливной ПИРОГ с ВИШНЕЙ
Десерты и выпечка
Просмотрено
4981
Домашняя пицца всегда вкуснее: Пицца с салями и грибами «Ужин на даче»
Второе
Просмотрено
4773
Тефтели с овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6602
Сочные яблочные кексы
Второе
Просмотрено
4853
Продуктов минимум, а вкус — ну просто изумительный!