Просмотров: 4993
На пикнике разлетается за 5 минут: Сочная и Нежная Курица в кефире
Идеальный ужин для любимой семьи!
на 100грамм — 92.35 ккал?Б/Ж/У — 18.35/1.44/1.4?
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т. п
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
8561
Готовим баклажаны «Как грибы» на зиму в мультиварке. Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
5945
«Сливочный» картофель запеченный с курицей — вкуснятина!
Второе
Просмотрено
6963
Залейте мелко нарезанную курочку с картошкой этой заливкой и Вы ЗВЕЗДА!!! Вкуснее не придумаешь!
Второе
Просмотрено
4516
Низкокалорийный Жульен с морепродуктами «Морские гости»
Второе
Просмотрено
8448
Ленивые голубцы в казане — любимое блюдо в быстром исполнении!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4350
Простейший пирог с лососем. Не уступит ресторанному блюду!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6636
Шикарный шоколадно-кофейный «Наполеон» — нежный и влажный!
Разное
Просмотрено
5473
Консервация хрустящих огурчиков на зиму. Быстро и просто!
Второе
Просмотрено
4046
Готовимся к Рождественскому столу — КУТЬЯ БОГАТАЯ
Закуски
Просмотрено
4510
Шикарный закусочный торт «Сушивкус» к праздничному столу!
Салаты
Просмотрено
7432
Три минутных салата на каждый день без особых заморочек!
Первое
Просмотрено
4742
Легкий прозрачный суп с куриными фрикадельками — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10204
Торт-эклер из печенья получается настолько вкусным, что одним кусочком вы не обойдетесь
Разное
Просмотрено
4411
Идея сервировки столовых приборов, стола и комнаты. Твой дом станет особенным!
Второе
Просмотрено
4661
Тушеное куриное филе со сладким перцем в соевом соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4640
Достойное быть поданным к столу королевы — «Янтарное» варенье из кабачков и апельсинов
Закуски
Просмотрено
4750
Оригинальная царская закуска под конъяк — «Николашки»
Второе
Просмотрено
5499
Волшебные рыбные котлеты «Вкусняшка» — бюджетно и вкусно!
Второе
Просмотрено
4915
Это блюдо лучше всего готовить в сезон кабачков, пока они еще молоденькие.
Закуски
Просмотрено
8475
Помидоры по-армянски на зиму — вкуснее закуски не придумать!
Салаты
Просмотрено
13781
ТОП — 5 вкусных, новых салатов
Второе
Просмотрено
4369
Нежные крылышки с картошкой! Быстро и вкусно!
Разное
Просмотрено
4290
Фантастические торты с секретом, которые сделают любой праздник ярче
Закуски
Просмотрено
5077
Оригинальные Бутерброды к Праздничному Столу