Просмотров: 4912
На пикнике разлетается за 5 минут: Сочная и Нежная Курица в кефире
Идеальный ужин для любимой семьи!
на 100грамм — 92.35 ккал?Б/Ж/У — 18.35/1.44/1.4?
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т. п
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4411
Булочки на природе — Быстро, вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6386
Бесподобный тыквенный кекс с черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
8261
Обалденно вкусные, тающие во рту, слоёные пирожки «Проглотайки»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4815
Идеальные творожные кексы к чаю: получаются у всех без исключения!
Закуски
Просмотрено
7871
Топ-6 рецептов самой вкусной домашней шаурмы
Салаты
Просмотрено
8827
Изумительный салат с курицей и помидорами
Салаты
Просмотрено
4904
Невероятно красивый крабовый салат «Сказочный лес» — удивите гостей!
Салаты
Просмотрено
6048
Салат «Безумный»
Разное
Просмотрено
6798
Топ-10 обалденных маринадов для шашлыков и барбекю
Салаты
Просмотрено
5529
Шикарный салат «Печень трески под шубой» — достоин лучших!
Разное
Просмотрено
5942
Оригинальная подача классического рецепта: селедка под шубой в картофельных лодочках
Второе
Просмотрено
8623
10 очень вкусных блюд из фарша, с которыми справится кто угодно
Десерты и выпечка
Просмотрено
4856
Аппетитный мясной пирог — очень вкусный и сытный!
Второе
Просмотрено
4686
Подсказала мне эту идею моя свекровь из Томска. Свинина под сырно-томатной подушкой.
Салаты
Просмотрено
4184
Любимый летний салат — Капрезе. Вкусный и ароматный!
Салаты
Просмотрено
4927
Восхитительный салат к праздничному столу — «Крабовая шуба» с яблоком
Разное
Просмотрено
4725
Свиная вырезка в медово-горчичном маринаде к праздничному столу!
Салаты
Просмотрено
4077
Теплый салат с жареными грибами и цуккини для легкого ужина
Второе
Просмотрено
4593
Очень нежные и сливочные котлетки «Сметанные» под сырной корочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6663
Творожно-манная запеканка, которая будет частым гостем на вашем столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6641
Печенье на молоке. Прекрасное дополнение к чаю или кофе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4953
Вкусный и многим полюбившийся торт «Рыжик»
Второе
Просмотрено
5051
Замечательная закуска для посиделок — Мясо-фри «Пятиминутка»
Второе
Просмотрено
5137
Запеканка с курицей и тыквой под сырной корочкой!