Просмотров: 4980
На пикнике разлетается за 5 минут: Сочная и Нежная Курица в кефире
Идеальный ужин для любимой семьи!
на 100грамм — 92.35 ккал?Б/Ж/У — 18.35/1.44/1.4?
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т. п
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
21581
Все соседи и родные готовят теперь вареники только по этому рецепту, удивительно вкусно!
Закуски
Просмотрено
4201
Этот рецепт вам точно понравится — Салат «ПAРAМОНИХA»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5020
Идеальное угощение — Рулет к чаю за 6 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5999
Самые быстрые и вкусные оладьи с фаршем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4227
Нежный кофейный крем с шоколадным сюрпризом
Соусы
Просмотрено
4605
Попрощайтесь с готовыми соусами в бутылках. 4 основных заправки для салатов
Второе
Просмотрено
5379
Рецепт приготовления божественно вкусной рыбки
Закуски
Просмотрено
10580
Новогодняя сырная закуска «мандаринки» — красиво и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8298
Вкусно, быстро и легко: Овощной кугель!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6068
Замечательный воздушный пирог с тыквой — тает во рту!
Второе
Просмотрено
4382
Бесподобный бризоли с шампиньонами и пармезаном. Муж готов есть хоть каждый день!
Разное
Просмотрено
5646
Печеночная фантазия — простой и вкусный салат на скорую руку!
Салаты
Просмотрено
4519
6 легких, диетических, нежных салатов на любой вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5172
Татарские перемячи с сочной мясной начинкой. Рецепт дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5638
Пирог Дружная семейка с вишнями — вкуснее я не пробовала!
Второе
Просмотрено
5477
Сочные, нежные свиные ребра с картофелем в рукаве. Мясо просто тает во рту!
Салаты
Просмотрено
4911
Замечательный салатик «Сыр под шубкой». Готовьте не пожалеете!
Первое
Просмотрено
6301
Готовим Настоящий Кубанский борщ. Вкуснее просто не бывает!
Закуски
Просмотрено
6188
Самое вкусное и нежное сало
Десерты и выпечка
Просмотрено
12367
Восхитительный малиновый пирог. Десерт века!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5884
Сосиски в тесте «Минутка». Любимое блюдо моего сына!
Второе
Просмотрено
5367
Картофельные деруны — никто не устоит!
Второе
Просмотрено
4590
А есть такие, кто еще не пробовал жарить цветную капусту?
Салаты
Просмотрено
4861
Побалуй любителей селедки под шубой замечательным дополнением — морковью «По-корейски»