Просмотров: 4919
На пикнике разлетается за 5 минут: Сочная и Нежная Курица в кефире
Идеальный ужин для любимой семьи!
на 100грамм — 92.35 ккал?Б/Ж/У — 18.35/1.44/1.4?
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т. п
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5275
Яблочный пирог: можно хоть каждый день!
Второе, Закуски
Просмотрено
6075
Сырные лепешки с разными начинками.
Десерты и выпечка
Просмотрено
10260
Простое песочное печенье: идеальный вариант к приходу неожиданных гостей!
Салаты
Просмотрено
4709
Яркий салат «Аврора» из моркови с копченой колбасой и кукурузой
Закуски
Просмотрено
4724
Домашний низкокалорийный сыр из кефира. На 100 грамм всего 51.02 ккал!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4442
Вкусное начало дня — Французские тосты с карамелизированными бананами
Закуски
Просмотрено
5107
Рулет ОМЛЕТНЫЙ с плавленным СЫРОМ. Готовь на завтрак или на праздничный стол!
Второе
Просмотрено
4783
Блюдо, которое покорило сердца многих — Картофель с соусом бешамель
Десерты и выпечка
Просмотрено
5178
Супер рецепт теста для пиццы прям из пиццерии
Второе
Просмотрено
4673
Оригинальная и простая в приготовлении капустная запеканка (в мультиварке)
Десерты и выпечка
Просмотрено
4757
Изумительный торт «Пёрышко зебры»: вкусно бесконечно!
Салаты
Просмотрено
10913
Свежий и очень приятный по вкусу крабовый салат с капустой
Салаты
Просмотрено
5689
Салат «Сырное сердце»: Люблю готовить его в воскресенье. Дети в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12616
Яблочные кексы, если вы на диете: ваша талия скажет спасибо!
Второе
Просмотрено
5437
Прекрасная альтернатива блинчикам и лавашам. Норвежские картофельные лепешки
Первое
Просмотрено
4119
Сытный и ароматный рассольник с грибами
Салаты
Просмотрено
7045
Оригинальный и вкусный салат «ЛОРД» — гости оценили!
Второе
Просмотрено
5833
Правильный ужин. 6 примеров здоровых ужинов
Второе
Просмотрено
5135
Секреты приготовления цыпленка табака
Второе
Просмотрено
4494
Блюдо дня — запечённая дорада под «леденцовым» соусом
Второе
Просмотрено
4939
Блюдо просто супер — печень с овощами и зеленью под сырной шубкой!
Салаты
Просмотрено
6020
Сырный салат с ананасами
Второе
Просмотрено
4236
Праздничное угощение — Куриные рулетики «КОНФЕТТИ»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7232
Такие пышные сырники Вы еще не готовили!