Просмотров: 8852
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6061
Запеченная в горчице свинина
Закуски
Просмотрено
4717
Полюбившаяся закуска — Рулетики из лаваша с картофелем, грибами и зеленью
Салаты
Просмотрено
5768
Любимый салат «СЕВЕРНЫЙ» с печенью трески
Второе
Просмотрено
5330
Для приготовления фаршированных бубликов (сушек) запеченного канапе вам нужно быть в хорошем настроении!
Второе
Просмотрено
5489
Любимое блюдо моей семьи — печёночные оладьи в сметанном соусе
Салаты
Просмотрено
5746
Совершенно новый слоеный салат со свеклой «К УЖИНУ»
Второе
Просмотрено
4860
Сегодня снова порадую родных куриными отбивными с сыром и зеленью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4896
Шоколадно-кокосовый торт: быстрый тортик для торжества!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4993
Запечённые бананы с творогом — замечательный полезный десерт к завтраку!
Второе
Просмотрено
4994
Готовим сочные и аппетитные куриные котлеты в духовке
Второе
Просмотрено
5335
Невероятная куриная грудка под вкуснейшим соусом из клюквы!
Салаты
Просмотрено
4959
Постный картофельный салат «Деревенский»: вкус в простоте!
Второе
Просмотрено
5079
Блюдо просто супер — печень с овощами и зеленью под сырной шубкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5670
Нежный пирог на кефире с необычной творожной начинкой
Завтраки
Просмотрено
7032
Удивительный способ приготовления омлета без сковородки! Самый пышный и Вкусный омлет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7141
Быстрый пирог к ужину. Сытный и очень вкусный!
Второе
Просмотрено
5499
А-ля Лазанья с сочными помидорами, нежным сыром и сытной ветчиной
Второе
Просмотрено
5575
Запеченная цветная капуста: заливаю и отправляю в духовку. Вкуснятина!
Напитки
Просмотрено
11785
Целебная Настойка из крапивы — лекарство, которое можно сделать дома!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4646
Банановый рулет с творогом и овсянкой — полезные лакомства для всей семьи!
Закуски
Просмотрено
5859
Чипсы БЕЗ МАСЛА И БЕЗ СОЛИ!!! Очень вкусно!!!!
Закуски
Просмотрено
5950
Хрен со свеклой от бабушки Эммы к мясу или рыбе!
Второе
Просмотрено
5887
Куриные грудки по-восточному — пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
9180
Если вы думаете, что из баклажанов можно приготовить только икру, скорее читайте эту подборку!