Просмотров: 4904
Окрошка с курицей и помидорами. На 100 грамм всего 54.39 ккал!
Обожаю окрошку в любом виде!
Ингредиенты:
Кефир — 400 мл
Куриное филе (отварное) — 200 г
Огурцы — 1-2 шт.
Помидоры — 2 шт.
Яйца вареные — 2 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезаем небольшими кубиками.
Нарезаем мелко помидоры, огурцы, яйца и зелень.
Солим и перчим, добавляем измельченный чеснок, перемешиваем.
Разводим кефир холодной водой, заливаем подготовленную смесь.
Добавляем по вкусу лимонный сок.
Охлаждаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5563
Оригинальный торт «Наполеон» всего за пол часа!
Второе
Просмотрено
8524
Постные котлеты — сколько ни готовь, все мало!
Соусы
Просмотрено
7195
Сырная подлива для пасты и не только!
Салаты
Просмотрено
5343
Три простых, но очень вкусных постных салата из свеклы
Десерты и выпечка
Просмотрено
4303
Домашний шоколадный пломбир, как в дорогом ресторане!
Второе
Просмотрено
4549
Бюджетно и оригинально: Фаршированные куриные голени
Десерты и выпечка
Просмотрено
4586
Манник — тортик на выходные
Салаты
Просмотрено
5364
Салат «Селедка под шубой» по-новому
Напитки
Просмотрено
3968
Шоколадные смузи с арахисовым маслом: настоящее блаженство!
Салаты
Просмотрено
5475
Обалденный салат «Австрийский». Готовимся к празднику!
Второе
Просмотрено
4843
Аппетитное овощное рагу к обеду
Закуски
Просмотрено
4314
Удиви всех без исключения — Свежие персики фаршированные «Обыкновенное чудо»
Второе
Просмотрено
5173
Хит этих выходных — нежные котлетки с сыром без яиц
Десерты и выпечка
Просмотрено
4846
4 ингредиента и 20 минут времени — возможно вы сделаете самое вкусное угощение, которое вы когда-либо делали!
Второе
Просмотрено
5002
Сочное мясо под шубой — замечательное блюда на все случаи жизни!
Второе
Просмотрено
8737
Домашняя буженина — вкуснее и дешевле, чем в магазине!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4896
Торт «Черный лес» с вишней и шоколадным кремом
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4949
Идея для семейного завтрака — сырники с изюмом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7452
Шанежки с мясом — Сочные и вкусные!
Второе
Просмотрено
5013
Соус решает все: Курица в лимонно-сливочном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4466
Оригинальная куриная пицца без грамма теста и лишних калорий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5061
Запеченные яблоки с овсяными хлопьями — идеальный рецепт выходного дня, когда времени на готовку становится немного больше
Десерты и выпечка
Просмотрено
4423
Пирожки слоёные с курицей и сыром — прекрасное угощение на выходные!
Второе
Просмотрено
4185
Шашлык из баранины! Весной это точно станет полезно! Сезон так сказать!