Просмотров: 4627
Окрошка с курицей и помидорами. На 100 грамм всего 54.39 ккал!
Обожаю окрошку в любом виде!
Ингредиенты:
Кефир — 400 мл
Куриное филе (отварное) — 200 г
Огурцы — 1-2 шт.
Помидоры — 2 шт.
Яйца вареные — 2 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезаем небольшими кубиками.
Нарезаем мелко помидоры, огурцы, яйца и зелень.
Солим и перчим, добавляем измельченный чеснок, перемешиваем.
Разводим кефир холодной водой, заливаем подготовленную смесь.
Добавляем по вкусу лимонный сок.
Охлаждаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4186
Печенье «Бананы», любимые печеньки еще из детства. Все проще простого!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5591
Супер подборка: 4 простых рецепта семейных пирогов
Закуски
Просмотрено
4732
Нежнейшее, сочное куриное филе с хрустящей корочкой — Муж и дети просят постоянно!
Второе
Просмотрено
4500
Запеканка из кабачков и помидоров с сыром: подготовил, сложил и поставил запекать!
Второе
Просмотрено
4347
Лучший в мире ужин: Мясной рулет «Голубец» в сливочном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4656
Медовое печенье: обязательно приготовьте своим любимым!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4382
Сырные улитки. Лучшие закуски в мире
Десерты и выпечка
Просмотрено
4696
Воздушные, нежные, мягкие и вкусные пончики. Слов нет — одни слюни!
Закуски
Просмотрено
11185
«Оливье» на зиму — прекрасная альтернатива магазинному горошку и огурчикам
Второе
Просмотрено
5977
Легкий и полезный ужин — Тушеная фасоль с грибами и курочкой
Второе
Просмотрено
9653
Список самого лучшего: ТОП — 10 Колбасных изделий домашнего приготовления
Десерты и выпечка
Просмотрено
7878
Великолепная уютная осенняя выпечка — Яблочный пирог «Роза»
Салаты
Просмотрено
4311
Идея к праздничному столу — Салат «Дубок»
Второе
Просмотрено
5427
Великолепная скумбрия в томате: обалденно нежная, невероятно ароматная, с насыщенным вкусом
Второе
Просмотрено
4799
Сочная семга в кукурузной муке — просто супер вкусно!
Второе, Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
6011
Быстрый мясной пирог с грибами
Разное
Просмотрено
5644
Путеводитель по кашам
Десерты и выпечка
Просмотрено
5355
Нежный и пушистый пирог с маком «Цветок» из творожно-дрожжевого теста
Десерты и выпечка
Просмотрено
6802
Пирожки «Воздушные» — наконец-то нашла дельный рецепт…
Десерты и выпечка
Просмотрено
5030
Пирог «Зебра-Эконом»: очень экономный и ничем не хуже по вкусу!
Второе
Просмотрено
5625
Диетические фрикадельки «Шарики счастья»: Топ-3 лучших рецепта
Разное
Просмотрено
15052
Что нельзя есть утром натощак
Десерты и выпечка
Просмотрено
4154
Дети едят их постоянно: Домашние полезные конфеты «Шарики счастья»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4185
Вкусный торт без выпечки — трудно отказаться от такой вкуснятины!