Просмотров: 5025
Окрошка с курицей и помидорами. На 100 грамм всего 54.39 ккал!
Обожаю окрошку в любом виде!
Ингредиенты:
Кефир — 400 мл
Куриное филе (отварное) — 200 г
Огурцы — 1-2 шт.
Помидоры — 2 шт.
Яйца вареные — 2 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезаем небольшими кубиками.
Нарезаем мелко помидоры, огурцы, яйца и зелень.
Солим и перчим, добавляем измельченный чеснок, перемешиваем.
Разводим кефир холодной водой, заливаем подготовленную смесь.
Добавляем по вкусу лимонный сок.
Охлаждаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6974
Сочная свиная рулька запеченная в соевом соусе и горчице
Десерты и выпечка
Просмотрено
5739
Божественно вкусный Страсбургский пирог с персиковым настроением
Десерты и выпечка
Просмотрено
12364
Вкусный, быстрый, ленивый Наполеон – любовь навсегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7599
Масляный яично-молочный крем шарлотт: прекрасная начинка для эклеров, для прослаивания тортов и пирожных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5050
Полезно и вкусно — Маффины многозерновые с йогуртом и черникой
Закуски
Просмотрено
6163
Сладкое лечо: рецепт, проверенный годами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6086
Очень вкусное сочетание — морковный тортик с бананово-творожным кремом!
Салаты
Просмотрено
4759
Мясной салат с фасолью и гренками: прекрасный вариант по-быстрому!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5041
Великолепный чизкейк без выпечки «АРОМАТ РОЖДЕСТВА»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4525
Шикарная рыбка запечённая с шампиньонами и черри под сливками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4742
Торт “ШАЛАШ Любви” — креативная идея из простых ингредиентов!
Салаты
Просмотрено
4800
Очень вкусный салат с красным перцем
Десерты и выпечка
Просмотрено
5084
Очень простой Ленивый» пирог с начинкой, который не требует особенных затрат!
Закуски
Просмотрено
5367
Ароматное и нежное сало в луковой шелухе с чесноком. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4919
Нежное песочное печенье: Вкус маминой кухни
Десерты и выпечка
Просмотрено
5613
Полосатый рейс: Тортик без выпечки «Полосатый»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4477
Апельсиновый блинный торт «Море вкуса»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4646
Cырно-томатные палочки с овсянкой — полезный перекус!
Первое
Просмотрено
7469
ТОП-3 потрясающих и ароматных супов для твоей идеальной фигуры
Десерты и выпечка
Просмотрено
4659
Советы из Италии: Тонкая основа для пиццы
Второе
Просмотрено
6364
Сочная курица с беконом в сливочном соусе с грибами. Очень вкусное и ароматное блюдо!
Второе
Просмотрено
4383
Готовим вкусно минтай: полезные советы для отличного результата!
Второе
Просмотрено
4767
Ароматная и сочная запеканка из куриного филе с грибами отлично подойдет для вкусного ужина.
Второе
Просмотрено
4690
«Божественно и неповторимо»: Ребрышки с картофельным салатом