Просмотров: 5250
Тушеная курица со сладким перцем «Мексиканская страсть»
Твой кавалер будет покорен с первой ложки!
На 100 гр — 75 ккал белки – 12 жиры – 1 углеводы – 5
Ингредиенты:
• Куриное филе 900 г
• Морковь 300 г
• Репчатый лук 300 г
• Болгарский перец сладкий 300 г
• Соевый соус 50 мл
Приготовление:
- Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Нагреть большую сковороду на среднем огне, положить в нее курицу и налить воду. Тушить на среднем огне.
2. Пока готовится курица, тонко нарезать лук, очистить и нарезать сладкий перец кусочками и натереть на тёрке морковь.
3. Добавить все овощи в сковороду и перемешать. Накрыть крышкой и варить на среднем огне, перемешивая время от времени, в течение 45 минут.
4. Доливать понемногу воду по мере испарения. Когда все овощи и мясо станут мягкими, добавить соевый соус.
5. Перемешать и готовить ещё 15 минут.
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4825
Новый салат к празднику — Вкуснейший салат со шпротами!
Второе
Просмотрено
8191
Необыкновенные котлетки «Рыбное чудо». Рецепт особенный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5054
Торт со сгущенкой ″Сладкая фантазия″. Всегда готовлю на праздники!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7891
Топ лучших тортов без выпечки: супер подборка!
Второе
Просмотрено
5376
Запеченная цветная капуста: заливаю и отправляю в духовку. Вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5488
Тонкие, нежные, сдобные и очень вкусные блинчики с большим количеством дырочек (на кефире и молоке)
Второе
Просмотрено
5061
Сладкий перец с начинкой — блюдо достойное праздничного ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11480
Самый ходовой рецепт приготовления ТЕСТА как пух. Быстрое тесто для любой выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6529
Любимый всеми хворост, оказывается не так сложно готовить! В чем же секрет?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5388
Волшебное печенье «ТАЮЩИЙ СНЕГ». Тает сразу на языке!
Второе
Просмотрено
5214
Картофельные котлеты с зеленым луком: идея на миллион!
Закуски
Просмотрено
6265
Кабачки маринованные мгновенного поедания. Это суперски вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10040
Торт «Нутелла»
Закуски, Салаты
Просмотрено
7113
Салат со свеклой и яблоками
Закуски
Просмотрено
6101
Готовимся к празднику — закуска на шпажках «Грибная полянка»
Закуски
Просмотрено
4907
Шикарная закуска для гурманов — Селедка с мёдом
Десерты и выпечка
Просмотрено
11415
Хрустящее снаружи, нежное и рассыпчатое внутри…просто тает во рту! От французского кондитера Пьера Эрме
Десерты и выпечка
Просмотрено
7731
Рецепт из «поваренной книги» моей бабули: Сладкий Хворост на кефире
Десерты и выпечка
Просмотрено
4940
Макаруны: Пошаговый рецепт Для Заботливой Хозяйки
Второе
Просмотрено
4530
Ароматный картофель фри, запеченный в духовке.
Закуски
Просмотрено
11325
Топ-6 самых вкусных маринадов для селедки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4298
Вкуснейшее печенье «Амаретти»: самое лучшее в мире!
Закуски
Просмотрено
4726
Фаршированная сельдь: Необычный рулетик с очень нежным рыбным вкусом!
Второе
Просмотрено
4536
Овощная запеканка «Южная». Прекрасный летний ужин!