Просмотров: 7393
Нежный лосось с брокколи и морковью в кисло-сладком соусе. Вы будете готовить снова и снова!
Легкий ужин!
Видео, как готовить:
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 порции.
2 чашки брокколи
2 чашки моркови, нарезанные
2 столовые ложки оливкового масла
2 чайные ложки соли
2 чайные ложки свежемолотого черного перца
2 филе лосося без костей
¾ чашка коричневого сахара
3 столовые ложки соевого соуса
½ стакана меда
2 столовые ложки семян кунжута
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Разогреть духовку до 200° С.
На листе для выпечки, смешайте брокколи, морковь, масло, соль и перец. Тщательно перемешайте, чтобы убедиться, что все овощи покрыты, а затем расположить их в центре лотка. Положите два филе лосося на овощи.
В средней миске смешайте коричневый сахар, соевый соус, мед и семена кунжута. Полейте глазурью равномерно поверх двух филе лосося.
Выпекать в течение 12 минут.
Наслаждайтесь!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4094
Салат «Курочка в апельсине» — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
6617
Котлеты Министерские: Ела бы и ела! Вкус достойный Короля!
Второе
Просмотрено
8574
Вкуснейшее мясо по-корейски — по вкусу, как шашлык!
Завтраки
Просмотрено
4979
Лучший весенний завтрак — Оладьи с яйцом и зелёным луком
Салаты
Просмотрено
4381
Салат «Сердечный» — очень вкусный и оригинальный!
Салаты
Просмотрено
5883
Изумительный cалат «Сеньорита» для праздничного стола!
Второе
Просмотрено
6264
Картофельная запеканка с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4109
Быстрая слоенная пицца с копченной колбасой — прекрасный вариант для перекуса!
Второе
Просмотрено
5952
Приготовьте Мясные фрикадельки в томатном соусе. Ни откажется никто от добавки!
Салаты
Просмотрено
13687
ТОП — 5 вкусных, новых салатов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4629
Нежный и очень вкусный тортик «Клубничка в доме»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5041
Творожное пирожное с малиновым желе без выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
11988
Яблочный пирог, вкус которого невозможно забыть
Десерты и выпечка
Просмотрено
6298
Очень вкусный пирог «Абрикосовые пчелки» невероятно красивый и простой в приготовлении
Десерты и выпечка
Просмотрено
5580
Ароматное печенье «Кофе с молоком» — вкусное и рассыпчатое!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4992
Быстрые пирожки с картошкой — без мороки и навыка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5827
Для тех, у кого есть мультиварка: Подборка лучших рецептов пирогов в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4583
Очень простой рецептик вкусного пирожного «Корзиночки»
Второе
Просмотрено
7013
Сырный суп с шампиньонами и брокколи «День миллионера»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6016
С молочком просто супер: Булочки с повидлом «Как у Бабули»
Закуски
Просмотрено
5513
Малосольная семга по самому лучшему рецепту. Тает во рту!
Соусы
Просмотрено
5220
Лучший соус для пасты! Полезное питание с нежнейшим вкусом: Яркая Маринара
Второе
Просмотрено
5398
Очень вкусный рассыпчатый жаренный рис — ароматный и красивый!
Второе
Просмотрено
4685
Фаршированные куриные грудки с беконом